農(nóng)秀蘭

（廣西橫縣橫州鎮(zhèn)第二初級(jí)中學(xué) 廣西橫縣 530300）

中考應(yīng)試的策略與技巧

農(nóng)秀蘭

（廣西橫縣橫州鎮(zhèn)第二初級(jí)中學(xué) 廣西橫縣 530300）

每年一度的中考是嚴(yán)峻而又激烈的選拔競(jìng)爭(zhēng)，要使自己掌握的知識(shí)和能力充分發(fā)揮出來，考生就必須把握一定的應(yīng)試心理策略與技巧。

中考 策略 技巧

有許多考生雖然平時(shí)成績(jī)優(yōu)秀，可是正是優(yōu)秀的他卻意外的考砸了，原因之一就是沒有很好的掌握考試的策略與技巧，它直接關(guān)系到考生已有的知識(shí)與能力的發(fā)揮。[1]

一、微笑從容進(jìn)考場(chǎng)

在臨考的前幾天，考生往往隨著較大的心理壓力，表現(xiàn)出心神不寧、忐忑不安等種種焦躁情緒。更有的考生會(huì)因?yàn)榭謶郑プ∽詈髱滋焖榔?，搞得疲憊不堪。殊不知這些都是臨考大忌。心理學(xué)的研究表明 ，一個(gè)人的考試焦慮水平和其思維效率成反比。因此，考生應(yīng)利用臨考前的一段時(shí)間調(diào)整出情緒穩(wěn)定、精力充沛、充滿自信的身心狀態(tài)。

具體地說，臨考前，考生應(yīng)把自己從繁重的學(xué)習(xí)中解放出來，采取各種方法放松身心，如增加輕度的體育鍛煉，揀起自己喜歡的、不耗時(shí)間的愛好，吃好、睡好，使自己的精神像“洗”過一樣嶄新，以便從容地走進(jìn)考場(chǎng)。[2]

二、冷靜沉著答試題

“每次考試剛開始的時(shí)候，我的心都咚咚直跳，有種窒息的感覺，腦子一片空白，根本看不明白卷子上寫的什么。等我安靜下來，別人已經(jīng)答了很多，于是我越急越慢。”

“考試時(shí)我總怕錯(cuò)，每道題都要驗(yàn)證好幾遍，才能放心去做下面的題。因此考試時(shí)間常常不夠，吃虧很多?！?“考試時(shí)一些熟悉的公式在關(guān)鍵時(shí)總想不起來，可是一出考場(chǎng)就想起來了，但也晚了！”

這些都是考場(chǎng)上經(jīng)常發(fā)生的情況，心理學(xué)上稱為“考生競(jìng)技綜合癥”，俗稱“怯場(chǎng)”，主要是因?yàn)榭忌睦韷毫^大、自信心不足、患得患失，從而表現(xiàn)出“思維阻滯”的現(xiàn)象。針對(duì)這種現(xiàn)象，考生應(yīng)掌握以下技巧：

1.認(rèn)真了解考試說明和注意事項(xiàng)。認(rèn)真聽監(jiān)考老師宣讀考場(chǎng)規(guī)則，如試卷印刷有誤，應(yīng)立即用筆修改，不要聽周圍考生的議論，把注意力集中到監(jiān)考老師的講解上。在等待老師發(fā)卷的時(shí)候，考生可以擯棄雜念，做深呼吸訓(xùn)練——深深吸進(jìn)一口氣，屏住一會(huì)兒，然后慢慢呼出。如此反復(fù)幾次，總之，要學(xué)會(huì)利用這段空隙舒展心情。

2.把握答題節(jié)奏和速度。拿到卷子后，考試還未正式開始，考生要瀏覽整個(gè)卷子，大致分配好各部分所用的時(shí)間。答題從易到難，先熟后生，可以培養(yǎng)自信和思維的流暢感，再做難題就容易了。

3.合理安排時(shí)間。不要留下空白題，保證在能得分的地方絕不丟分，不易得分的地方爭(zhēng)取得分。自己要時(shí)刻意識(shí)到，與其花十分鐘去攻克一道分值為一分的選擇題，不如花十分鐘去攻克一道分值為十五分的大題。時(shí)間的分配只是一個(gè)大致的整體安排，沒有必要精確到一分一秒，最后別忘了留出檢查的時(shí)間。遇到“暫時(shí)失憶”現(xiàn)象時(shí)，不要驚慌。出現(xiàn)這種現(xiàn)象時(shí) ，要不斷地進(jìn)行“鎮(zhèn)定”的自我暗示，然后利用知識(shí)之間的聯(lián)系努力聯(lián)想，或者跳過去先做別的題，等別的題做好了，心里有“底”了，緊張情緒就會(huì)得到緩解，思維就會(huì)順暢起來。

4.答題三步走：

A審題：四要

①要看準(zhǔn)?？忌捎谛那榫o張，常常把字看錯(cuò)，例如把“不是”看成“是”，把“不正確”看成“正確”，結(jié)果大相徑庭?？礈?zhǔn)的前提是穩(wěn)定的心情，不慌自然會(huì)看準(zhǔn)。

②要看全。有的考生由于急于答題，看出題型就動(dòng)筆，靠經(jīng)驗(yàn)推斷，常常把題做錯(cuò)。有些題常有特殊要求，要認(rèn)真審題。如將加點(diǎn)的字注意并解釋。

③要看條件。試題的語言都有提示作用，指出題型、范圍、內(nèi)容、性質(zhì)等方面，有時(shí)還給出一些輔助條件，缺了這些條件，考生就會(huì)出現(xiàn)無法逾越的障礙。因此，考生對(duì)試題給出的條件要仔細(xì)斟酌。

④要防止漏題?？忌捎谶^于緊張，常常會(huì)出現(xiàn)漏頁或漏題現(xiàn)象。明明是兩小題只答其一，明明是兩問只答一問，或剩下尾頁忘答。解決辦法：一是提高心理素質(zhì)，消除緊張情緒；二是平時(shí)就要養(yǎng)成認(rèn)真審題的習(xí)慣；三是做完題逐頁逐題認(rèn)真復(fù)查。

B答卷：十訣

①用少許時(shí)間通覽試卷，做到心中有數(shù)。

②做題力求一次成功，以免浪費(fèi)時(shí)間。

③遇上難題，思考放棄時(shí)間不要超過該題所需時(shí)間的三分之一，應(yīng)改做其他題，以防影響全局。

④字不要寫得過大，每題都要留出一些空間，以防修改時(shí)無處落筆。

⑤草稿紙使用要有序，避免復(fù)查核對(duì)時(shí)浪費(fèi)時(shí)間。

⑥發(fā)現(xiàn)有必須注意的問題或特殊做法題，應(yīng)先將此題做完，以防分散注意力或過后忘掉。

⑦凡有錯(cuò)誤預(yù)感的題，請(qǐng)放在最后做，這樣的題是你的難題，一旦沒做好，影響后面作題。當(dāng)所有的題都做完了，集中精力解難題，容易獲得成功。

⑧對(duì)于簡(jiǎn)單的題應(yīng)慎重作答，一旦信手寫來，容易出錯(cuò)。

⑨考試時(shí)間快結(jié)束時(shí)，不要急于去做尚無頭緒的題，不如把時(shí)間先用在復(fù)查試卷上，這樣可防止一些疏漏，等試卷復(fù)查完了，再去解難題效果更好些。

⑩能搶一分是一分，切莫提前交卷。

C、復(fù)查：十二字：大處著眼，核對(duì)答案，異法驗(yàn)算。

大處著眼：是指先看答案是否有漏頁漏題，答題卡是否涂完，考號(hào)、姓名是否寫上，此皆大事，一旦有誤，全盤皆輸。

核對(duì)答案：即先看試題后看答案，看二者是否相符，計(jì)算題證明題方法、步驟是否得當(dāng)，然后再檢查字、詞、句、章等方面問題。有的考生圖省事，只看答案不看試題，即使答非所問也查不出來。

異法驗(yàn)算：是指計(jì)算題或證明題而言，驗(yàn)算時(shí)必須采用不同方法，如逆運(yùn)算。如果原來怎么做，你還怎么查，那是重復(fù)驗(yàn)證，走的是一條路，有問題也查不出來。只有做到殊途同歸，方可定論。

三、糊涂孤獨(dú)出考場(chǎng)

“每考完一科，大家都會(huì)嘰嘰喳喳議論答案，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己做得不對(duì)時(shí)就很沮喪、很難過，根本沒有心情復(fù)習(xí)下一門。”和同學(xué)對(duì)答案是考試結(jié)束后的大忌，只會(huì)造成更加的慌亂、懷疑、沮喪。因此 ，考生走出考場(chǎng)后應(yīng)做到兩點(diǎn)：一是越糊涂越好。不要去回想考試內(nèi)容，不要回憶自己的答案，更不要翻書去驗(yàn)證。只要出了考場(chǎng)，就要堅(jiān)決“忘掉一切”。二是盡量避免與同學(xué)同行。因?yàn)橥瑢W(xué)在一起，總免不了要議論考試內(nèi)容，這勢(shì)必引起自己對(duì)考試的回想和懷疑，從而引起情緒波動(dòng)。

學(xué)會(huì)自我調(diào)控情緒，培養(yǎng)自信心，以積極的心態(tài)面對(duì)中考是尤為重要的。相信自己，你一定行！相信自己，中考一定會(huì)出現(xiàn)奇跡！祝愿大家中考考出風(fēng)格，考出自己的水平?。。?/p>

[1]馬復(fù). 中學(xué)數(shù)學(xué)思想方法初論[M]. 安徽教育出版社，1993：8-10 .

[2]劉旭光. 好教師必備的5項(xiàng)新技能. 陜西師范大學(xué)出版社[M]，2008（03）：15-18 .