楊 劍

（江西省豐城市第三中學 江西豐城 331100）

緊張的高中生活如何開展體育課的博弈分析

楊 劍

（江西省豐城市第三中學 江西豐城 331100）

眾所周知，高中生活十分緊張，是人生的又一轉折點。所以學校在設置課程的時候總會很難抉擇。適當?shù)捏w育活動能夠使繁忙學習生活中的學生得到短暫的放松，并且多活動也有利于身心健康。所以體育課在高中階段的作用也不可小看。但是在平衡學業(yè)和鍛煉身心這兩個方面協(xié)調發(fā)展還是有一定的困難的。所以本文所探討的是在緊張的高中生活中，該怎樣開展體育課的相關問題。

高中 體育課 現(xiàn)狀 意義 做法

現(xiàn)代體育課，形式多樣，是學校教育至關重要的一個環(huán)節(jié)，即便它不用動腦子，但它的作用也遠比腦力活動要更有用。隨著課程改革的不斷深入，為了更好的適應學生綜合素質培養(yǎng)的需求，體育教學也不斷走向現(xiàn)代化教育。但這當中依舊存在著很多問題。這就要求我們要深入了解當前高中體育教學的現(xiàn)狀，然后探析如何開展體育課。[1]

一、高中體育課發(fā)展現(xiàn)狀

1．從課程安排上來說

以前的體育課是為了鍛煉身體，而現(xiàn)在的體育課除了滿足身體上的鍛煉外，還滿足身心發(fā)展的需求。在高中階段，體育課大部分集中在高一高二的時候，高三的時候就沒有體育課了。因為學業(yè)任務繁忙，節(jié)奏快，壓力大，無暇分配時間和經(jīng)歷在體育課上。所以高三黨基本上就成了“死讀書”。這就導致了學生沒有充足的時間去緩解各方面的壓力。除此之外，在高三前的兩年，體育課的時間安排也比較少，基本上就是一周一到兩節(jié)。所以，學生真正得到放松的時間少之又少。還有就是課程分配不當，基本上高中階段的課程安排都與田徑項目有關，也就是跑步之類的。缺乏像網(wǎng)球，野外生存，藝術體操等這些項目。[2]

2．從課程教學方式及內容來說

高中體育課教學方式基本上是采用統(tǒng)一的形式，男女混合教學。內容選擇比較籠統(tǒng)固定，沒有針對不同學生的不同興趣愛好，不同需求進行集中分類。就像吃大鍋飯那樣，一塊上，什么都學，沒有突出重點。往往每次的體育課活動都在重復一個內容，長久下來，學生也會產(chǎn)生厭煩心理，很難在體育課上再調動學生的積極性。

3．從體育課授課老師和接受者學生的角度來說

高中學習以主科為主，也就是語數(shù)外，理綜，文綜。因為高中階段正是頭腦發(fā)育的一個巔峰時刻，基本上學校會花更多的精力在文化課的學習上。學校對體育課的重視程度比較低，要求也就比較寬泛。并且大多數(shù)的學生迫于學習的壓力，沒有意識到體育課和體育鍛煉的重要性。有的學生甚至會在體育課上學習文化課的知識，這就使原本就少的體育課時間又縮短了。這極大阻礙了正常體育教學活動的進行。除此之外，學校很容易忽視體育課教師的人才培養(yǎng)問題。基本上學校怎么安排體育課，老師就是言聽計從，一成不變，缺乏創(chuàng)新意識。[3]

二、如何在緊張的高中生活中開展體育課

1．充分利用可利用的體育資源

一個好的，器材充足的體育場地是學生開展體育活動的必備要求。教師可以充分利用學校提供的可利用資源，合理利用體育器材和場地，調動同學們的積極性，減少學生在體育課上學習的頻率。

2．合理安排課表，建立一個完整科學的體育教學體系。

影響體育教學的因素眾多，但無論如何，建立一套合理的教學體系是順應教學發(fā)展的趨勢。合理安排體育課，適當增加體育鍛煉的時間，提高體育課課上的教學質量。學校和老師，可以去了解不同同學的體育需求，身體素質等，增加體育課的可選性，滿足多元化發(fā)展需要。

3．學校應當重視體育課教師的培養(yǎng)

雖然體育課的成績不會計入高考成績，但學校依舊應該一視同仁，也要提供一些體育課教師的培訓機會。體育教師在體育課開展中屬于一個領導者的地位，是學生的引導者。這就要求體育教師的能力較全面。學校應大力加強體育教師的培養(yǎng)力度，不斷組織教師參加培訓，提高其專業(yè)素養(yǎng)以及教育學生的能力。學校在選擇教師時應著重考慮其專業(yè)能力和道德素質，這樣才能挖掘人才更好的投身于學校體育課的正常開展中。

4．學校應加大與體育相關的經(jīng)濟投入。

及時查看體育器材是否充足，體育設施是否安全。合理分配資金，優(yōu)先購買必備資源。具備了充足的設施器材能夠給學生帶來更好的體育體驗，刺激學生的體育需求，提高參與體育活動的興趣。

5．改善教學方式，增加體育教學活力，提高自主參與能力。

當前體育教學形式的單一局限了學生的發(fā)展。這就要求教師在教學時改變傳統(tǒng)教學方式，利用學校提供的體育資源重新搭配組合，增加課程的趣味性，改變單一性，多與同學互動，了解學生的真正需求?？梢匀诤弦恍┯螒蛟?，與時期熱點相結合，改變傳統(tǒng)經(jīng)競技模式。同時，教師可以選擇教學的重點，分時期有周期的進行學習，學習那些實用性強，感興趣度高的體育項目，活躍課堂氣氛，給體育課注入現(xiàn)代化資源，提高學生的參與熱情。

6．采用課下的體育教學活動

因為高中的學習任務重，可能分配的時間不均勻。所以學校在合理安排體育課的時間時，可以適當增加課下體育活動，比如說體育課時間占用時間過多，可以取消體育課，增加早操，課間操等形式來替代。而且體育課最終達到的目的是身心健康發(fā)展。所以學生不一定要死板地進行鍛煉，可以選擇反復爬樓梯這樣的方式隨時隨地鍛煉，提高體育鍛煉的靈活性。

7．注重激勵評價，激發(fā)學習興趣。

相信小學大家都學過一篇叫“精彩極了，糟糕透了”的文章，應該懂得激勵教育是在尊重學生主體性的基礎上，通過創(chuàng)造各種優(yōu)化的外部條件，激勵學生的內驅力，從而使學生主動發(fā)展。所以這就要求教師能夠積極引導和鼓勵學生參與體育課，可以建立獎懲制度，調動積極性。

結語

高中階段的文化課學習固然重要，但體育課的存在也并不是毫無意義。針對現(xiàn)在體育課的發(fā)展現(xiàn)狀，我們只有提高關注度，增強創(chuàng)新意識，體育課才會更好的發(fā)展。教師和學生作為體育課的主要參與者應該建立友好合作關系，分別發(fā)揮主導和配合的作用，體育教學才會越辦越好。平衡學校，教師，學生三者之間的關系，才能在緊張的高中生活中更好的開展體育課。

[1]吳曉泉.延安市高中體育師資現(xiàn)狀調查分析與對策[D].延安大學,2015.

[2]楊斌斌.太原市高中生課外體育活動的現(xiàn)狀及對策研究[D].太原理工大學,2014.

[3]李凱.贛州市部分普通高中陽光體育運動開展的現(xiàn)狀及對策研究[D].贛南師范學院,2011.