有媽媽問(wèn)，寶寶每到冬天，臉上、身上皮膚就很粗糙，有什么好辦法嗎？

專家指導(dǎo)/上海市兒科醫(yī)院教授時(shí)毓民

每到寒冷、干燥、多風(fēng)的冬天，寶寶的皮膚就要面臨嚴(yán)峻的考驗(yàn)。寶寶的皮膚層十分細(xì)膩薄嫩且缺乏彈性，加上真皮結(jié)締組織不成熟，皮膚對(duì)外界刺激的防御能力較差，若不注意防護(hù)，很容易造成皮膚粗糙，皴裂甚至干裂。

1.過(guò)度清潔不可取

寶寶皮膚細(xì)嫩，不宜過(guò)度清潔，每天早晚洗臉，兩天洗一次澡即可。洗澡時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，最好控制在10分鐘以內(nèi)，水溫控制在40℃左右為宜。清潔皮膚后，要立即擦干，并涂上油性潤(rùn)膚霜，以滋潤(rùn)及營(yíng)養(yǎng)寶寶皮膚。若寶寶皮膚上已生成痂皮，清洗時(shí)應(yīng)先用植物油涂擦痂皮表面，待痂皮變軟后，再用水清洗干凈，絕不可用手將痂皮撕下來(lái)，以免造成裂口。

2.貼身衣物有講究

寶寶衣物若材質(zhì)不好，會(huì)與皮膚產(chǎn)生靜電作用，從而加重皮膚干燥表現(xiàn)，所以寶寶貼身衣服一定要選擇純棉材質(zhì)的產(chǎn)品，同時(shí)確保質(zhì)量安全。

在清洗棉質(zhì)衣物時(shí)要使用寶寶的專用洗衣液，避免過(guò)香的，芳香劑也會(huì)對(duì)寶寶的皮膚造成刺激。清洗時(shí)，寶寶衣服要單獨(dú)洗，最后要把洗衣液過(guò)清。

3.注意補(bǔ)充水分

冬季寶寶皮膚容易干燥，讓寶寶多喝水，補(bǔ)充水分，可以緩解皮膚干燥。飲食方面，媽媽可為寶寶多準(zhǔn)備一些滋潤(rùn)食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果等。比如將胡蘿卜切碎煲粥給寶寶吃，有助滋潤(rùn)皮膚。

TIPS：寶寶的四肢皮膚最容易出現(xiàn)皸裂，特別是掌跖和足底根部等部位。因?yàn)檫@些部位皮膚角質(zhì)較厚，且無(wú)毛囊和皮脂腺，缺乏皮脂保護(hù)。一旦寶寶皮膚發(fā)生皸裂，媽媽可遵醫(yī)囑為寶寶涂上水楊酸軟膏，之后再用干凈紗布包好，避免裂口擴(kuò)大。