田園

與手部有關(guān)的動(dòng)作常被稱(chēng)為精細(xì)動(dòng)作，也就是寶寶主要憑借手以及手指等部位的小肌肉或小肌肉群的運(yùn)動(dòng)，在視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、空間感、注意力等多方面感知活動(dòng)的配合下，完成特定任務(wù)的能力，這個(gè)過(guò)程也是認(rèn)知發(fā)展的重要過(guò)程。由此看來(lái)，手部的運(yùn)動(dòng)對(duì)嬰幼兒認(rèn)識(shí)事物的各種屬性、理解事物之間的聯(lián)系、促進(jìn)思維能力和感知覺(jué)的發(fā)展，都起了非常重要的作用，手部精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展，是早期發(fā)展的重要基礎(chǔ)。下面，我們來(lái)看看寶寶手部精細(xì)動(dòng)作發(fā)展的典型表現(xiàn)。

3個(gè)月前，握拳

新生兒時(shí)期的寶寶，小手常常呈現(xiàn)握拳的情況，逐漸地，兩手掌半張開(kāi)的時(shí)間越來(lái)越多。這一階段寶寶的許多動(dòng)作都是出自于本能的反射行為，是非主動(dòng)的，例如握持反射：當(dāng)手掌受到刺激或者成人用手指在寶寶手掌尺側(cè)面按壓手掌時(shí)，寶寶手指會(huì)自動(dòng)彎曲，反射性地抓住你的手指，甚至可以讓你把他提起來(lái)離開(kāi)他躺著的地方。

為了增強(qiáng)手掌的觸覺(jué)，有目的地讓寶寶感受豐富的觸覺(jué)刺激是這階段的游戲要點(diǎn)。你可以用不同材質(zhì)的物品如布面的搖鈴、戴著橡膠手套的手指等讓寶寶觸摸和抓握，這些多種多樣的質(zhì)地，能給寶寶的手掌帶來(lái)豐富的觸覺(jué)體驗(yàn)，有助于手掌觸覺(jué)和主動(dòng)動(dòng)作的發(fā)展。

3個(gè)月，半開(kāi)手掌，玩耍和吸吮小手

3個(gè)月后，寶寶大部分的時(shí)間手掌都是張開(kāi)或半開(kāi)著的，對(duì)自己手掌的控制越來(lái)越明顯，可以自由打開(kāi)或者握緊，慢慢地從被動(dòng)抓握發(fā)展到有意識(shí)地主動(dòng)抓握了，現(xiàn)在寶寶能握住撥浪鼓3秒鐘不松手。3月齡左右寶寶另一個(gè)明顯的發(fā)展是開(kāi)始玩自己的小手：當(dāng)自己的小手出現(xiàn)在眼前時(shí)，寶寶會(huì)看著自己的雙手且手指可以相互接觸、玩耍，有時(shí)還會(huì)將小手放進(jìn)嘴里吮吸拳頭和手指。

操作物體是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。寶寶現(xiàn)在有了自主的抓握運(yùn)動(dòng)，爸爸媽媽們可以在寶寶醒著的時(shí)候，將材質(zhì)豐富的玩具放在寶寶手里，讓寶寶自己握著，隨著手的控制力越來(lái)越好，玩具抓握的時(shí)間會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)。一開(kāi)始先用直棒的玩具，隨后用環(huán)狀玩具，最后換成小玩具，如小動(dòng)物、玩具鑰匙、安撫奶嘴等。 寶寶吃手是動(dòng)作和心理健康發(fā)展的一個(gè)正常過(guò)程，大人只需要把寶寶的手用清水洗干凈即可，無(wú)需過(guò)多的制止。

4個(gè)月，伸手主動(dòng)抓物

伴隨著寶寶雙眼視力的進(jìn)步，由視覺(jué)引導(dǎo)的觸碰技能逐步發(fā)展起來(lái)，寶寶的抓握運(yùn)動(dòng)比前一階段更具方向感：當(dāng)寶寶的視覺(jué)集中在一個(gè)想要的物體上，大腦整合視覺(jué)和運(yùn)動(dòng)，手在眼睛指引下主動(dòng)張開(kāi)和伸出，去抓到物體。能抓住短距離內(nèi)的物體，是寶寶手部精細(xì)動(dòng)作發(fā)育的重要里程碑。

此階段大部分寶寶的手眼還不協(xié)調(diào)，無(wú)法“眼到手到”地拿到物體，也不能靈活地運(yùn)用手指，所以常常是“五指并用一把抓”的形式。從這個(gè)階段起，爸爸媽媽可以有目的地跟寶寶玩伸手抓握的游戲：把寶寶感興趣的玩具，放在距他雙手約5厘米處，等待寶寶伸手去觸碰和抓住玩具（盡量不要直接遞到他手中），幫助寶寶視覺(jué)和運(yùn)動(dòng)的整合協(xié)調(diào)。

5個(gè)月，橈側(cè)手掌握持

抓握是寶寶探索各類(lèi)物體的基礎(chǔ)，現(xiàn)在寶寶的抓握技能有了新發(fā)展：他可以用拇指與手掌的其他幾個(gè)指頭配合，做出部分對(duì)掌的動(dòng)作，更加牢固地握住物體;并且不只是靜態(tài)的物體，移動(dòng)中的物體寶寶也能夠抓住了。

在上一個(gè)月游戲的基礎(chǔ)上，讓物體移動(dòng)起來(lái)。你可以拿著一個(gè)小搖鈴或繩吊著的玩具，慢慢移動(dòng)進(jìn)寶寶視野范圍，當(dāng)寶寶注意到物體并伸出手去抓玩具的時(shí)候，緩緩移動(dòng)物體，引導(dǎo)寶寶抓握。寶寶可能會(huì)把抓到的玩具送到嘴邊，這是他探索和認(rèn)知物體的正常過(guò)程。定期清洗消毒玩具，然后讓他盡情探索吧。

6個(gè)月，抓自己的小腳

這一階段，寶寶會(huì)拿著玩具敲打。當(dāng)寶寶躺著的時(shí)候，可以用單手或雙手去觸摸自己的小腳，還會(huì)看著并玩耍自己的腳趾?，F(xiàn)在寶寶的兩只手也開(kāi)始有了配合，會(huì)傳遞物品了，盡管還不熟練，但這種配合能讓認(rèn)知和探索活動(dòng)更有效。當(dāng)寶寶拿著小玩具的時(shí)候，你可以推著寶寶的兩肘，使雙手靠近，促使寶寶將玩具從一只手遞到另一只手上。

7～8個(gè)月，雙手配合及剪刀樣握持

雙手傳遞物品也是寶寶精細(xì)動(dòng)作發(fā)育的重要里程碑。從這階段起，寶寶的兩只手可以熟練地配合了：將玩具從一只手轉(zhuǎn)到另一只手，不需借助其他方式來(lái)幫助轉(zhuǎn)移物體。此外，寶寶的小手能從“一把抓”發(fā)展到開(kāi)始“用手指捏住”物體：大拇指內(nèi)收，食指伸展與食指的側(cè)面配合，就好像剪刀的兩個(gè)鋒面。

在日常生活中，隨時(shí)都可以發(fā)展寶寶手的靈巧性。為寶寶準(zhǔn)備一些面包片、香蕉丁等大小軟硬都適中的食物，讓寶寶自己用手抓著吃，以鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力。積木大小的玩具開(kāi)始成為這個(gè)月齡的重要玩具。游戲時(shí)，給寶寶兩塊積木，當(dāng)他兩手各拿一塊后，再放一塊在他面前，引導(dǎo)他學(xué)習(xí)如何把抓住的東西放開(kāi);鼓勵(lì)寶寶雙手拿兩個(gè)玩具對(duì)敲，培養(yǎng)手的靈活性。

9～10個(gè)月，拇食指對(duì)捏

寶寶的食指進(jìn)一步從五指中分化出來(lái)，開(kāi)始用食指指示物體。拿取物品的方式也更加熟練：拇指尖和食指尖能用對(duì)捏的方式靈巧地拿起小顆（如黃豆大?。┑奈锲?。拇食指對(duì)捏是寶寶精細(xì)動(dòng)作發(fā)展的另一個(gè)里程碑，也是大腦皮質(zhì)精細(xì)動(dòng)作進(jìn)化到高級(jí)階段的象征。

捏取細(xì)小的物品有助于寶寶手指小肌肉的鍛煉，促進(jìn)精細(xì)動(dòng)作發(fā)展。由于家長(zhǎng)最多擔(dān)心的是寶寶吃下或吸入小物造成危險(xiǎn)，所以精細(xì)動(dòng)作的練習(xí)容易出現(xiàn)“因噎廢食”?；ㄉ⒐献?、黃豆等堅(jiān)硬小顆粒物是絕對(duì)不能給寶寶玩耍的，但嬰兒泡芙、小饅頭、掰成小塊的饅頭、面包屑等入口即化的食物是安全的。此外，揉成小顆粒的紙巾、穿過(guò)硬紙板的繩子、穿成串的珠子等，都能為寶寶提供安全練習(xí)的機(jī)會(huì)。不過(guò)還是需要提醒，在精細(xì)動(dòng)作的游戲過(guò)程中，家長(zhǎng)的陪伴和看護(hù)是不可缺少的。

11～12個(gè)月，小手自愿釋放

寶寶的小手越來(lái)越靈巧和熟練，不僅僅是拿起，寶寶還學(xué)會(huì)了主動(dòng)放物體：當(dāng)他想要拿取其它物品時(shí)，會(huì)先放下手里現(xiàn)有的東西，或有意識(shí)地將手里的物品放置到桌子上。伴隨著語(yǔ)言的發(fā)展，寶寶還能根據(jù)你的指令和要求，遞給你玩具或物品。12月齡的寶寶，有些還能五指并用地握住筆在白紙上隨意涂畫(huà)，還能翻開(kāi)書(shū)本。有時(shí)候?qū)殞氝€能將兩塊積木壘起來(lái)。

如何促進(jìn)這一階段寶寶的精細(xì)動(dòng)作發(fā)展呢？媽媽可以給寶寶買(mǎi)些嬰兒繪本，讓寶寶練習(xí)翻頁(yè)并培養(yǎng)閱讀的興趣;給寶寶安全無(wú)毒的蠟筆，讓他體會(huì)涂鴉的樂(lè)趣，看到自己動(dòng)作的結(jié)果;用拇指和食指將瓶蓋打開(kāi)再合上的玩耍過(guò)程，也會(huì)讓寶寶樂(lè)此不疲。

TIPS：

精細(xì)運(yùn)動(dòng)技能的順利發(fā)育和有效發(fā)展，有利于早期大腦結(jié)構(gòu)和功能的成熟，進(jìn)而促進(jìn)認(rèn)知系統(tǒng)的發(fā)展。我們鼓勵(lì)家長(zhǎng)在養(yǎng)育寶寶的過(guò)程中，因地制宜地創(chuàng)造出各種有助發(fā)展精細(xì)動(dòng)作的游戲，即確保安全又達(dá)到了充分鍛煉的目的，讓寶寶通過(guò)練習(xí)能越來(lái)越“心靈手巧”。