胡 雨

（浙江省余姚市小曹娥鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué) 浙江姚市 315475）

中學(xué)生心理健康教育與體育教育的互相滲透

胡 雨

（浙江省余姚市小曹娥鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué) 浙江姚市 315475）

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)主義現(xiàn)代化進(jìn)程的不斷加快，我國(guó)的綜合國(guó)力和國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力得到了顯著的增強(qiáng)，人們的物質(zhì)文化生活水平也隨之得到了很大程度的提高，各行各業(yè)也都處在不斷的發(fā)展和完善之中。對(duì)于教育行業(yè)來(lái)說(shuō)，其作為為我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)輸送人才的重要機(jī)構(gòu)，長(zhǎng)久以來(lái)得到了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注，本文將主要針對(duì)當(dāng)今中學(xué)生心理健康教育與體育教育之間的相互滲透情況進(jìn)行分析和討論，并提出若干建議，僅供大家參考。

中學(xué)生 心里健康教育 體育教育 學(xué)生保健服務(wù)

傳統(tǒng)意義上的“健康”往往只局限在人的生理方面，世界衛(wèi)生組織為“健康”注入了更多的內(nèi)涵，將其更加廣泛的定義為生理、心理和社會(huì)活動(dòng)這三大方面是否處在十分良好的情況之下，對(duì)于中學(xué)階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)，其在生理和心理方面都處在十分不成熟的時(shí)期，可塑性極強(qiáng)，如何有效的促進(jìn)其身心的健康發(fā)展成為當(dāng)下有關(guān)部門考慮的重要問(wèn)題。[1]

一、中學(xué)生心理健康教育與體育教育之間的關(guān)聯(lián)

本文通過(guò)對(duì)筆者所在城市若干中學(xué)院校進(jìn)行一系列走訪調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中學(xué)階段作為承上啟下的學(xué)習(xí)時(shí)期，學(xué)生無(wú)論是在生理上還是在心理上都相對(duì)更加成熟一些，考慮問(wèn)題的方式和想法與小學(xué)階段相比也有很大的不同，但是這一階段由于其思維相對(duì)并不是很完善，如果不能很好的對(duì)其進(jìn)行教導(dǎo)和管理，非常容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。本文通過(guò)對(duì)若干網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)的綜合分析發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)階段30%的中學(xué)生都有這不同程度的心理問(wèn)題，如果不能對(duì)其進(jìn)行及時(shí)的糾正，非常容易造成其性格扭曲和畸形。針對(duì)這一問(wèn)題，歐美等教育相對(duì)發(fā)達(dá)的國(guó)家提出通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)可以很好的解決學(xué)生在心理方面存在的問(wèn)題，心理健康與體育運(yùn)動(dòng)呈現(xiàn)出一種正相關(guān)的關(guān)系，例如：某個(gè)中學(xué)生在校期間如果能夠非常積極踴躍的參加各種體育活動(dòng)，那么這一學(xué)生在心理方面和社會(huì)交際方面的困惑就會(huì)相對(duì)較少，由此可以得出結(jié)論，體育活動(dòng)不僅能夠有效的對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行鍛煉，對(duì)于學(xué)生的心理素質(zhì)也是一個(gè)很好地提高，對(duì)于其養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是一個(gè)很好的推動(dòng)。對(duì)于我國(guó)中學(xué)生發(fā)展的現(xiàn)狀來(lái)看，有調(diào)查結(jié)果顯示，很大一部分中學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)生活中存在著不同程度的緊張、焦慮和憤怒、疲勞等情況，體育運(yùn)動(dòng)能夠有效的緩解學(xué)生的這一心理問(wèn)題，促進(jìn)其心理健康發(fā)展。[2]

二、中學(xué)生體育教育對(duì)其心理健康教育的滲透作用

本文通過(guò)對(duì)現(xiàn)階段中學(xué)生體育教學(xué)對(duì)其心理健康教育滲透的實(shí)際情況的調(diào)查研究，結(jié)合若干文獻(xiàn)資料的查閱，將其作用總結(jié)為以下幾點(diǎn)：

1.中學(xué)生體育教育是發(fā)現(xiàn)其心理問(wèn)題的重要途徑

本文通過(guò)對(duì)若干中學(xué)的學(xué)生和教師進(jìn)行隨機(jī)采訪調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生的心理問(wèn)題都是在體育活動(dòng)中被發(fā)現(xiàn)的，體育教育作為一種對(duì)學(xué)生知識(shí)、技能、人際關(guān)系等多方面進(jìn)行教學(xué)的科目類型，在其整體的教學(xué)活動(dòng)中學(xué)生會(huì)通過(guò)若干的行為、動(dòng)作以及表情等等去進(jìn)行相關(guān)心理狀態(tài)的反應(yīng)，如果學(xué)生在這課程中表現(xiàn)出害怕、逆反或者是孤獨(dú)、沖動(dòng)等心理問(wèn)題，教師就需要立即對(duì)其進(jìn)行關(guān)注和幫助。

2.中學(xué)生體育教育是預(yù)防心理問(wèn)題產(chǎn)生的重要途徑

體育教育以其獨(dú)特的教學(xué)環(huán)境和教學(xué)方式對(duì)其緩解學(xué)生的心理問(wèn)題有著十分顯著的作用，其能有效的幫助學(xué)生進(jìn)行注意力的轉(zhuǎn)移，將學(xué)生的不良情感進(jìn)行及時(shí)的發(fā)泄，對(duì)學(xué)生長(zhǎng)久以來(lái)激烈的各種壓力也將起到一個(gè)很好的釋放的作用，進(jìn)而起到預(yù)防學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的目的。

3.競(jìng)技體育活動(dòng)能夠有效的提升學(xué)生的心理素質(zhì)

體育運(yùn)動(dòng)除了能對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行一個(gè)良好的鍛煉之外，其中的運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)爭(zhēng)精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)也將起到一個(gè)非常重要的推動(dòng)作用。本文通過(guò)對(duì)現(xiàn)階段我國(guó)中學(xué)時(shí)期的體育課程進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生為了培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，會(huì)定期舉辦一些公開(kāi)、公正的體育競(jìng)賽活動(dòng)，以個(gè)人或者是班級(jí)為單位進(jìn)行比賽，培養(yǎng)學(xué)生“勝不驕、敗不餒”的精神，讓同學(xué)們能在超越競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的同時(shí)也不斷地超越自己，既能鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，又能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力，一舉兩得。[3]

三、中學(xué)生心理健康教育對(duì)體育教育的滲透作用

本文通過(guò)對(duì)我國(guó)初中時(shí)期學(xué)生心理教育的方式進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)階段我國(guó)的中學(xué)生心理健康教育主要?jiǎng)澐譃樾睦磔o導(dǎo)、素質(zhì)教育和家庭影響這幾大方面，其中心理輔導(dǎo)作為其中應(yīng)用最為廣泛的一種心理教育形式，還可細(xì)分為個(gè)別心理輔導(dǎo)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)這兩大類型。對(duì)于一個(gè)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，其生活和學(xué)習(xí)的場(chǎng)所基本都是在家庭和校園以及社會(huì)中進(jìn)行的，因此，想要對(duì)學(xué)生進(jìn)行良好心理健康教育的培養(yǎng)，應(yīng)該建立起“家庭、學(xué)校和社會(huì)”三位一體的聯(lián)合教育模式，從其生活和學(xué)習(xí)的各個(gè)方面對(duì)其進(jìn)行心理健康教育，培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)。[4]

隨著素質(zhì)教育在我國(guó)的全面推進(jìn)，傳統(tǒng)的“知識(shí)型”人才早就不能適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的全新模式，“德智體美勞”五位一體的現(xiàn)代化綜合性人才成為當(dāng)下相關(guān)教育部門教育的最終目的，良好的身體素質(zhì)是其良好心理素質(zhì)的外在表現(xiàn)形式，除此之外，良好的心理素質(zhì)能夠督促同學(xué)進(jìn)行定期的體育運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而養(yǎng)成終身體育運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，因此，只有擁有良好的心理素質(zhì)才能進(jìn)而擁有一個(gè)健康的體魄。

四、“育體”和“育心”相互配合共同提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力

世界衛(wèi)生組織在對(duì)人類健康的定義除了對(duì)其進(jìn)行生理和心理方面的規(guī)定之外，對(duì)于其社會(huì)適應(yīng)能力也有了新的規(guī)定，企業(yè)作為判定一個(gè)人健康與否的重要標(biāo)準(zhǔn)，國(guó)際上著名的心理學(xué)家尼爾森·古德曾經(jīng)指出，認(rèn)同心理和發(fā)展是人類的兩大任務(wù)，社會(huì)化是人類發(fā)展的最終目標(biāo)。對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，其大部分時(shí)間都是在校園中度過(guò)的，因此體育運(yùn)動(dòng)是幫助其快速社會(huì)化的最有效的手段，能夠有效地鍛煉學(xué)生的社交能力，讓他們迅速的掌握與老師和同學(xué)之間不同的交流方式，讓自己能夠迅速的成長(zhǎng)為適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的人才。[5]

結(jié)語(yǔ)：

中學(xué)階段作為塑造學(xué)生良好心理素質(zhì)和生理素質(zhì)的關(guān)鍵時(shí)期，教育部門對(duì)其投入了大量的人力、物力和財(cái)力方面的支持和幫助。本文主要針對(duì)當(dāng)今體育教育和心理健康教育之間的互相滲透關(guān)系進(jìn)行分析，提出若干見(jiàn)解，希望能對(duì)未來(lái)中學(xué)教育起到一定的促進(jìn)作用。

[1]臧瑞.大名縣初中生心理健康與社會(huì)適應(yīng)體育與健康課程目標(biāo)實(shí)施的調(diào)查研究[D].河北師范大學(xué),2014.

[2]唐妮娜.淺析體育教育對(duì)中學(xué)生心理健康的作用[J].讀與寫(xiě)(教育教學(xué)刊),2012(04).

[3]王振亞.在高中體育教學(xué)中滲透心理健康教育的策略研究[J].考試周刊,2010(31).

[4]賀廣.分析中學(xué)體育教學(xué)中心理健康教育的滲透[J].讀與寫(xiě)(教育教學(xué)刊),2012(01).

[5]馬俊偉.談心理健康教育在中學(xué)體育教學(xué)中的滲透[J].當(dāng)代體育科技,2013(35).