姓 ? ? ? ?名：楊傳玉;

性 ? ? ? ?別：女;

出生時間：1912年10月16日;

居 ?住 ?地：隨州厲山;

生育狀況：育有4子女，現(xiàn)四世同堂;

最愛吃的食物：南瓜、蒸肉;

興趣愛好：做家務(wù);

養(yǎng)生秘訣：生活規(guī)律，飲食清淡;生活能自理還愛做家務(wù)。

一說到長壽老人，大家不免想到一個詞：白發(fā)蒼蒼。然而，在隨州城區(qū)沿漢巷，有位現(xiàn)年104歲的老壽星名叫楊傳玉，老人不僅身體健康、能干家務(wù)，過百歲生日后竟又開始長出黑發(fā)、長出牙齒，街坊鄰里都夸老人“有福氣”。

楊傳玉老人祖籍隨縣厲山，上個世紀(jì)30年代嫁至隨縣城關(guān)，一生共育有8個子女。由于戰(zhàn)爭年代醫(yī)療條件差，年齡較大的4名子女出生不久先后夭折，存活下來的4名子女年齡最大的已經(jīng)70歲?！奥犝f記者要來，她提前洗澡還找來好看的衣服穿?！崩先说拇笈畠狐S正華今年已經(jīng)70歲，她告訴記者，老母親已經(jīng)104歲，老母親現(xiàn)在和自己生活在一起，平時身體不錯，自己生活能自理，洗漱、換衣服都是老人自己做，家里忙時老人還能幫忙做些力所能及的家務(wù)事?！袄夏赣H吃了一輩子苦，一輩子要強(qiáng)，一家老少四代人的生活一直由她操持，每個隔輩孩子都是她帶大的。最艱苦的那幾年，一年到頭都吃不上一口白米飯，她自己到山上挖野菜吃，省下自己的口糧給孩子吃，還到處打工貼補(bǔ)家用，對家庭實在是貢獻(xiàn)不小。到老了還是要強(qiáng)，最怕給晚輩添麻煩?！秉S正華告訴記者，老人每天都把自己和屋子收拾得干凈利落，一家人都對老人十分佩服。

在楊傳玉老人50多時做過一次體檢，醫(yī)生檢查出老人患有嚴(yán)重的心臟病?！爱?dāng)時醫(yī)生說老人心臟隨時都有停止跳動的可能，可一連又過去將近50年了，老母親一次都沒犯過病，除了眼睛因白內(nèi)障漸漸看不清東西，其他幾乎沒有什么大毛病，尤其是她的皮膚也很有彈性、不松弛，沒有一塊老年斑，100歲以后還奇跡般地長了新牙和黑頭發(fā)?！秉S正華笑稱，老母親看上去比自己還要年輕?！澳棠踢@輩子經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨，沒啥特殊的照顧，我們吃啥她吃啥，平時最愛吃的要算南瓜和蒸肉，幾乎頓頓不離。”黃正華告訴記者，老人每天作息很規(guī)律，早上五六點就起床，早飯煮餃子，中午吃白米飯，晚上一般會吃點燙飯或者小米粥。“至于為什么這么長壽，我們總結(jié)起來可能就是心態(tài)平和，生活規(guī)律?！秉S正華介紹，家里的老人都比較長壽，老人從沒有吃過保健品，老人曾自己開玩笑地說，“可能是年輕時野菜吃得多?！?/p>

黃正華說，前幾年，每天吃完飯老母親總愛出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，不久前摔了一跤后腿就不太方便了。老人身體很好，除了在家里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)基本不出去，吃過早飯就坐在床上看電視，中午睡兩小時，起來繼續(xù)坐著，晚上10點多睡覺。