可能很多國(guó)人會(huì)為我的18個(gè)世界冠軍感到驕傲，也會(huì)覺得我特別了不起，其實(shí)我自己最看重的是我的第一個(gè)世界冠軍：2004年的湯姆斯杯。在印尼的雅加達(dá)，當(dāng)時(shí)的隊(duì)員里有我和鮑春來等一批1983年出生的年輕運(yùn)動(dòng)員。當(dāng)時(shí)我非常激動(dòng)，也非常驕傲，我覺得至少我從5歲開始練羽毛球沒有白練。但從那以后，我覺得壓力越來越大，因?yàn)橛泻芏嗳藢?duì)我的要求越來越高。

2004年的雅典奧運(yùn)會(huì)，我相信大家都知道我很遺憾地第一輪就出局了。在雅典的21天，是我人生中最痛苦的21天，因?yàn)榈谝惶毂荣惤Y(jié)束后，我還要拿著攝像機(jī)去給隊(duì)友們攝像。其實(shí)當(dāng)時(shí)我很想回國(guó)，也提出了這樣的要求，但是領(lǐng)隊(duì)不同意。輸球的第一天晚上我印象非常深，我?guī)缀跏腔亓艘粋€(gè)晚上的短信，告訴所有的朋友：“你們放心，我會(huì)很好很好?！逼鋵?shí)我一點(diǎn)兒都不好。讓我最難受的是，我不知道要怎樣面對(duì)關(guān)心我的人，甚至我的父母。坐飛機(jī)回國(guó)時(shí)我又特別害怕，很希望自己能夠在一瞬間就回到房間，讓所有人都看不到我。

也就是從那個(gè)時(shí)候開始，我把目標(biāo)放到2008年的奧運(yùn)會(huì)上。2007年的上半年，我覺得自己好像變成了另外一個(gè)人，很難聽進(jìn)去別人給我的意見。因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候，我要保持足夠的自信，不想聽到太多的人說我這個(gè)不好那個(gè)不好;同時(shí)又害怕自己在2008年那一刻來臨時(shí)，完成不了很多人對(duì)我的期望。印象最深的是，在日復(fù)一日的訓(xùn)練中，我摔壞了無數(shù)球拍，因?yàn)橛X得壓力太大了。2008年即將來臨時(shí)，我覺得自己從來沒有那么緊張過，睡不好，吃飯時(shí)也會(huì)一直想著我的球或者對(duì)手。

從住進(jìn)奧運(yùn)村開始，我就有點(diǎn)封閉自己，不接受任何媒體的采訪?？赡茉诋?dāng)時(shí)很多人都會(huì)覺得林丹是一個(gè)非常難搞定的人，而且非常有脾氣，非常有個(gè)性。其實(shí)，我只能用這種方法讓自己專心比賽。

2008年的奧運(yùn)會(huì)，真的改變了我的一生。但有一點(diǎn)點(diǎn)讓我感到傷心的地方，那就是所有人都把目光放在了決賽上——我跟李宗偉的那場(chǎng)比賽。幾乎所有人都只看到了我的最后一個(gè)扣殺，李宗偉沒有接起來，我振臂歡呼拿了冠軍。但沒有人知道，在過去的半年乃至一年的時(shí)間里，我摔壞了多少球拍，發(fā)了多少次火，甚至跟教練吵架，都是為了2008年賽場(chǎng)上的最后那一個(gè)球。

經(jīng)過這樣的磨煉，拿到冠軍以后，到了2012年奧運(yùn)會(huì)，我反而覺得我可以允許自己失敗，但只有一點(diǎn)——你李宗偉想拿走這枚金牌沒那么容易。

2012年蟬聯(lián)奧運(yùn)會(huì)冠軍后，我休息了6個(gè)多月。廣州世錦賽時(shí)，一個(gè)記者說：“現(xiàn)在所有的人都覺得你不是最好的了?！蔽衣牭竭@話時(shí)，有一些難受甚至憤怒。我只想跟他講：每個(gè)人都有可能被擊敗，但并不是所有的人都會(huì)被超越。即便離開賽場(chǎng)6個(gè)多月，我依然有能力回去給任何對(duì)手制造很大的麻煩。其實(shí)很少人知道，離開后我每天都在訓(xùn)練，參加活動(dòng)、拍廣告甚至去度假，我都帶著自己的體能教練。

從2000年6月份進(jìn)入國(guó)家隊(duì)到現(xiàn)在，我的職業(yè)生涯已有14年了，經(jīng)歷了3屆奧運(yùn)會(huì)、4屆亞運(yùn)會(huì)和無數(shù)大大小小的比賽。我很感謝這樣的職業(yè)，因?yàn)樗虝?huì)了我很多。

你們除了看到我以外，也可以看到我的對(duì)手李宗偉。我不覺得他是失敗的，他通過努力讓很多人也認(rèn)可了他，我覺得這就足夠了。金牌只是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，并不能夠代表所有。有時(shí)我也會(huì)向李宗偉學(xué)習(xí)，我會(huì)想他輸給了我這么多次重要比賽，為什么還能夠放下一切，繼續(xù)跟我再拼一次重要比賽。我為什么做不到？難道我一定要背著所有的金牌跟他比賽嗎？

無論是成功還是失敗，其實(shí)已不那么重要了。我覺得最重要的是你對(duì)目標(biāo)的一種態(tài)度。

（摘自《智慧》）