趙海龍（延安大學(xué)公共管理學(xué)院 陜西延安 716000）

抗逆力在貧困大學(xué)生的現(xiàn)狀調(diào)查和影響因素分析

趙海龍（延安大學(xué)公共管理學(xué)院 陜西延安 716000）

怎樣提高高校貧困大學(xué)生的抗逆力一直是相關(guān)教育工作者的重要工作內(nèi)容。本文拋棄掉傳統(tǒng)的問題思維方式，從全新的視角來對貧困大學(xué)生所面臨的問題以及如何提高抗逆力進行詳細的分析，并尋求解決的途徑。而最終的目的，就是要提高貧困大學(xué)生的心理健康。那么下面我們就來具體的討論一下相關(guān)的問題。

抗逆力；貧困大學(xué)生；途徑

根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在我國貧困大學(xué)生占據(jù)全部大學(xué)生數(shù)量的30%，也就是大約有300多萬人，其中特困生就有100多萬之多。這個群體的大學(xué)生所普遍表現(xiàn)出來的特點就是過于自卑、封閉，人際關(guān)系差。因此，怎樣提高高校貧困大學(xué)生的抗逆力一直是相關(guān)教育工作者的重要工作內(nèi)容。本文試圖拋棄掉傳統(tǒng)的問題思維方式，從全新的視角來對貧困大學(xué)生所面臨的問題以及如何提高抗逆力進行詳細的分析，并尋求解決的有效途徑。那么下面我們就來具體的討論一下這方面的問題。

一、機遇與挑戰(zhàn)并存

現(xiàn)在的大學(xué)生生活在信息時代，他們正在不斷的接受新鮮事物，不過也要面對殘酷的競爭及復(fù)雜的社會環(huán)境，可以說是機遇與挑戰(zhàn)并存。所以，怎樣發(fā)掘?qū)W生的潛力，有效的利用資源，以此來面對復(fù)雜的社會競爭，便成為了學(xué)生在成長過程中的重要課題。

根據(jù)調(diào)查表明，在大學(xué)生中，貧困生普遍具有心理異常的表現(xiàn)，他們長長處于焦慮的生活狀態(tài)之中，人際關(guān)系處理的也不是很好。而從心理學(xué)方面進行調(diào)查的話，就會發(fā)現(xiàn)由于經(jīng)濟條件差而出現(xiàn)心理問題的學(xué)生非常的多。不過即便是這樣，有一些貧困大學(xué)生還是可以克服困難，而且還依靠自身的努力，不僅能夠在學(xué)習(xí)以及人際關(guān)系的處理上做到最佳，還影響到了身邊的同學(xué)，從而很好的展現(xiàn)出了他們逆境生存的能力。所以，今后的教育工作者若想幫助貧困大學(xué)生擺脫焦慮情緒、處理好人際關(guān)系，最重要的工作，就是幫助他們提高抗逆力，以此來加強貧困生適應(yīng)社會挑戰(zhàn)的能力。

二、對于抗逆力的理解

每個人所面對的壓力都是各不相同的，同時在對待壓力的態(tài)度上也是有很大的差別，有些人態(tài)度消極，但也有些人選擇積極去面對，甚至有一部分人，為了戰(zhàn)勝困難，激發(fā)出了原來自身并不具備的技能。其實，在壓力和困難并存的情況下，正是加強自身能力的最好時機。怎樣展現(xiàn)出自身的潛能，最大程度的激發(fā)貧困生去克服苦難，是抗逆力的作用所在，同時也是幫助貧困生走出自卑情緒的主要思路。

抗逆力，也被成為心里彈性，從上世紀60年代開始，已經(jīng)慢慢的變成了相關(guān)專家重要的研究課題。雖然現(xiàn)在很多的專家并沒有一個明確的有關(guān)抗逆力的定義，有的學(xué)者認為，抗逆力是人的一種特質(zhì)，而有的則認為抗逆力是人適應(yīng)社會復(fù)雜環(huán)境的過程。不過，抗逆力畢竟是屬于心理學(xué)的范疇，如果從這個角度講，那么抗逆力就已經(jīng)從一種生活狀態(tài)逐漸演變成了科學(xué)測量，成為了衡量人的心理品質(zhì)的重要參考依據(jù)。

三、解決的途徑

1.轉(zhuǎn)變觀念

應(yīng)對的辦法通常是由認知能力所決定的。而在歸因理論中，一種具有兩種類型，分別叫做內(nèi)外歸因。有一些貧困生把自己抗逆力差歸咎于外部環(huán)境所造成的，而并不從自己身上去找原因。但有些貧困大學(xué)生則不同，他們將更多的是把問題歸咎于自己，總是試圖是從自己身上找到不足之處，長此以往下去，自卑情緒就蔓延開來，導(dǎo)致自己逐漸的失去信心。客觀分析的話，逆境是由很多因素所共同造成的結(jié)果，所以貧困大學(xué)生要對逆境有一個正確的認識，且不能怨天尤人，也不可以過度自卑。正確的做法是要找到產(chǎn)生逆境的因素有哪些，然后根據(jù)這些因素，去積極的尋求解決的辦法。而對于教師以及家長來說，要改變對問題的看法，并發(fā)現(xiàn)貧困大學(xué)生為了解決困難所做出的積極努力，從而有效的將他們身上所具備的潛能充分的挖掘出來，以此解決貧困大學(xué)生的抗逆力問題。

2.調(diào)節(jié)情緒

情緒上的變化是每個人在心理發(fā)展階段所必需要去體會的。如果貧困大學(xué)生做不到對心理的有效調(diào)節(jié)，不僅不利學(xué)生的應(yīng)對能力，而且還會對他們的人生理念產(chǎn)生負面影響。所以，若想加強貧困生的抗逆力，就一定要讓他們學(xué)會如何調(diào)節(jié)自己的情緒。而在日常生活中，教師要引導(dǎo)貧困生多體驗一些帶有正面的情緒，同時降低負面情緒對他們的影響，并教會貧困生怎樣根據(jù)調(diào)節(jié)情緒，來對自己有一個全新的了解，并從此改變對自身的看法。另外，要積極的進行自我構(gòu)建，提高自信力。比如說在平時的學(xué)習(xí)期間，多多去體會成功的喜悅，并同周圍表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生進行交流，從而吸收一些他們成功的經(jīng)驗。而只要在平時的生活中努力的去積累正面的情緒體驗，這樣就會不斷地增強高校貧困生的信心，從而得以有效的提高他們的抗逆力。

3.積極行動

在日常生活中獲得對挫折的經(jīng)驗是提高貧困大學(xué)生抗逆力的有效途徑。通過有效的行動，充分的去發(fā)掘自身的潛能，以此提高抗挫折的心理承受能力。貧困大學(xué)生在平時的生活中，要依靠學(xué)校提供的學(xué)習(xí)資源，去主動的進行思考和行動，例如通過圖書館、電腦室等學(xué)習(xí)場所，去增強自己的眼界，豐富自身的知識儲備，并利用實踐課程，去發(fā)現(xiàn)自身所具有的不足之處，然后積極的去改正。另外，加強信念也是提高貧困大學(xué)生抗逆力的有效途徑。貧困大學(xué)生要對未來充滿美好的夢醒，而這些夢想將會變成在他們遇到困難時，推動他們努力前行的的最大動力，從而能夠有效的提高貧困大學(xué)生的抗逆力。

通過以上內(nèi)我們能夠了解到，若想提高貧困大學(xué)生的抗逆力，就一定要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)觀念，形成合理的認知，教會貧困生如何調(diào)節(jié)自身的情緒，另外，也要激發(fā)出大學(xué)生對未來的美好憧憬。因此，在今后的教學(xué)工作中，相關(guān)教育工作者要積極努力，認真探索，爭取制定出更為完善的方案，從而進一步的提升貧困大學(xué)生的抗逆力。

[1]秦曉晶.抗逆力與貧困大學(xué)生心理健康[D].廣西師范大學(xué),2011.

[2]成敏.提升高校貧困大學(xué)生抗逆力的途徑探析[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(漢文哲學(xué)社會科學(xué)版),2016,06:245-246.

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10.19312/j.cnki.61-1499/c.2016.10.056

趙海龍（1981--）男，漢族，陜西延長人，延安大學(xué)公共管理學(xué)院，研究生學(xué)歷，講師，法學(xué)碩士，研究方向：思想政治教育。