姚學(xué)武，朱 歡，陳欽英，覃 林，陸碧瓊

(1.河北師范大學(xué) 體育學(xué)院，石家莊 050024； 2. 廣西民族師范學(xué)院 體育與健康教育系，廣西 崇左 532200)

張繼科技術(shù)結(jié)構(gòu)體系及心理素養(yǎng)研究

姚學(xué)武1，朱 歡2，陳欽英2，覃 林2，陸碧瓊2

(1.河北師范大學(xué) 體育學(xué)院，石家莊 050024； 2. 廣西民族師范學(xué)院 體育與健康教育系，廣西 崇左 532200)

采用文獻(xiàn)資料法、錄像觀察法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和專家訪談法，對張繼科的技術(shù)結(jié)構(gòu)體系和心理素養(yǎng)進(jìn)行研究分析。結(jié)果認(rèn)為，獨(dú)特的“繼科式”反手臺內(nèi)擰拉接發(fā)球技術(shù)、一流的正手弧圈技術(shù)、精細(xì)的控球能力及超強(qiáng)的防守能力等二級技術(shù)堪稱新時(shí)期乒乓球技術(shù)的典范，而良好的心理素質(zhì)、善打硬仗的意志品質(zhì)及較強(qiáng)的臨場應(yīng)變能力，更是張繼科成為世界乒壇頂級選手的關(guān)鍵原因。通過對張繼科技術(shù)結(jié)構(gòu)體系及心理素養(yǎng)的研究，重點(diǎn)挖掘張繼科技術(shù)結(jié)構(gòu)體系的精髓與專長，為今后乒乓球運(yùn)動(dòng)世界冠軍模型的建立提供重要依據(jù)。

張繼科；技術(shù)結(jié)構(gòu)體系；心理素養(yǎng)

隨著中國選手對當(dāng)今世界乒壇的絕對壟斷，國外選手幾乎無立足之地，而這多半源于國外選手技術(shù)體系中的短板。作為非周期性開放式運(yùn)動(dòng)技能，乒乓球運(yùn)動(dòng)技能的完成往往是視覺主導(dǎo)下的多種分析器參與的信息整合與反饋過程，這使得乒乓球技術(shù)看似遵循一般球類項(xiàng)目“刺激→反應(yīng)→反饋→刺激”的技術(shù)發(fā)展規(guī)律，實(shí)則其頗具特性，而這種特性如同魔咒讓國外選手無法破解[1]。通過乒乓球世界冠軍模型的構(gòu)建，尤其是技術(shù)體系層次的構(gòu)筑，可為國外選手走出困境及突破技術(shù)瓶頸提供幫助，意義重大。基于此，本文以張繼科為例，通過對其技術(shù)體系及心理素養(yǎng)的剖析，為乒乓球世界冠軍模型的構(gòu)建提供樣式與參考，以期更加細(xì)致、深入地獲悉冠軍運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)特質(zhì)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以中國優(yōu)秀乒乓球運(yùn)動(dòng)員張繼科的技術(shù)結(jié)構(gòu)體系及心理素養(yǎng)為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過中國知網(wǎng)查閱大量關(guān)于乒乓球、張繼科技戰(zhàn)術(shù)分析的論文，尤其是國內(nèi)重點(diǎn)體育類及綜合類期刊的文章，對內(nèi)容進(jìn)行歸納與梳理，作為研究基礎(chǔ)。

1.2.2 錄像觀察及數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

觀看近幾年張繼科在奧運(yùn)會、世錦賽、世界杯、國際乒聯(lián)巡回賽等國際大賽重要場次的視頻錄像，對相關(guān)技術(shù)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，從而對張繼科技術(shù)及心理素養(yǎng)進(jìn)行多角度的探析。

1.2.3 專家訪談法

對上海體育學(xué)院中國乒乓球?qū)W院及上海體育學(xué)院其他二級學(xué)院乒乓球方向的資深教授和教練進(jìn)行訪談，了解張繼科的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)及心理素養(yǎng)，并及時(shí)進(jìn)行歸納與總結(jié)。

2 結(jié)果

隨著歐洲乒壇“狼群”的消失，國際乒壇逐步進(jìn)入了中國壟斷狀態(tài)，國際大賽也一度成為了中國選手內(nèi)戰(zhàn)的舞臺[2]，此種格局的形成與中國運(yùn)動(dòng)員在打法、戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)等方面的不斷推陳出新有著直接關(guān)系，尤其是技術(shù)層面的創(chuàng)新，成為中國乒乓球隊(duì)保持不敗的重要法寶。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，近一個(gè)世紀(jì)最具代表性的技術(shù)、器材等方面的創(chuàng)新共46項(xiàng)，中國占27項(xiàng)，占創(chuàng)新總數(shù)的56.7%[3]，而其中以弧圈技術(shù)及臺內(nèi)反手?jǐn)Q拉最具代表性。

張繼科近幾年幾乎包攬了世界三大賽事的單打冠軍，國際男子乒壇步入了“一人吃肉、多人喝湯”的局面，此種局面的形成與其較為先進(jìn)的技術(shù)打法及強(qiáng)大的內(nèi)心世界(尤其過硬的心理素質(zhì))息息相關(guān)，尤其是臺內(nèi)反手?jǐn)Q拉接發(fā)球技術(shù)體系的運(yùn)用成為其贏得冠軍的最有力武器。換言之，反手?jǐn)Q拉的精度和后續(xù)進(jìn)攻的準(zhǔn)確度是張繼科獲取優(yōu)勢的兩個(gè)法寶。此外，其過硬的正手單板技術(shù)、良好的心理素質(zhì)及善打硬仗的意志品質(zhì)也對其贏得大滿貫甚至雙滿貫有著重要影響。因此，有關(guān)張繼科技術(shù)模式及心理素養(yǎng)的研究對推動(dòng)未來乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的發(fā)展有著重要的價(jià)值。

3 分析與討論

3.1 超一流的臺內(nèi)反手?jǐn)Q拉技術(shù)

接發(fā)球是乒乓球運(yùn)動(dòng)的核心技術(shù)之一。好的接發(fā)球技術(shù)不僅可使自己處在主動(dòng)有利的地位，不會因懼怕吃發(fā)球而緊張，且可通過球的落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)、速度等抑制對方的進(jìn)攻，尤其是對前三板較強(qiáng)的對手有瓦解作用，甚至可以通過主動(dòng)進(jìn)攻得分，臺內(nèi)反手?jǐn)Q拉接發(fā)球技術(shù)無疑是這一理念下最佳的產(chǎn)物?？v觀近年來乒乓球技術(shù)的發(fā)展模式，無論是橫板打法還是直板技術(shù)體系都是在其融合臺內(nèi)擰拉技術(shù)后顯示出強(qiáng)大生命力的。因?yàn)槿谌肓朔词謾M打(擰拉)，直板則經(jīng)歷了“被動(dòng)相持→被動(dòng)進(jìn)攻→主動(dòng)進(jìn)攻”三步走，成功彌補(bǔ)了直板技術(shù)中的短板，避免了直板打法進(jìn)入發(fā)展的“死胡同”；而橫板臺內(nèi)擰拉接發(fā)球的運(yùn)用更是使橫板打法實(shí)現(xiàn)了跨越式發(fā)展，將乒乓球技術(shù)發(fā)展理念帶到了前所未有的高度和平臺。張繼科無疑是世界乒壇新時(shí)期橫板打法的開拓者與奠基者[4]。

作為當(dāng)今乒壇橫板反手臺內(nèi)擰拉技術(shù)的代表性人物，張繼科的反手臺內(nèi)擰拉技術(shù)特點(diǎn)主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一是使用率及成功率都較高。相比于馬龍“選擇式”擰拉的特點(diǎn)，張繼科則是在接發(fā)球環(huán)節(jié)全方位(即使是正手位來球)使用擰拉技術(shù)，并且上臺率較高，從而形成了特有的“繼科接發(fā)球模式”。此種模式雖然較好地解決被動(dòng)的接發(fā)球局面，甚至可主動(dòng)得分，但其弊端也日益凸顯。由于頻繁使用擰拉技術(shù)，使得其過分依賴此項(xiàng)技術(shù)，弱化了后續(xù)技術(shù)的銜接，進(jìn)而遭到對手的大力反拉，尤其與馬龍的比賽中表現(xiàn)明顯，張繼科對此應(yīng)予以注意。二是力量大、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)。不難發(fā)現(xiàn)，張繼科反手?jǐn)Q拉與王皓、樊振東、馬龍等人的擰拉技術(shù)存在的最大不同便是引拍時(shí)拍面與桌面的夾角較小。根據(jù)力學(xué)原理，球拍與桌面的夾角越小，拍面作用在球上的力則越大，那么回球則將產(chǎn)生更大的旋轉(zhuǎn)和速度，進(jìn)而增大對手回球難度。但此種擰拉方式則會導(dǎo)致?lián)]拍動(dòng)作過大，不利于擊球后的收拍，因此張繼科若想進(jìn)一步提高擰拉質(zhì)量，需找到引拍動(dòng)作與回球質(zhì)量最佳的平衡點(diǎn)與結(jié)合點(diǎn)。三是落點(diǎn)刁鉆且出其不意。作為繼科式擰拉接發(fā)球最鮮明的特點(diǎn)，全方位使用擰拉技術(shù)賦予了張繼科特有的接發(fā)球優(yōu)勢，尤其是正手短球暴擰對手正手大角更是直接得分得勢的殺手锏，2014年世界杯男子單打決賽便是對此最好的詮釋與證明。比賽中張繼科多次憑借強(qiáng)勢的正短暴擰馬龍正手空當(dāng)?shù)梅?，甚至成為了決定比賽結(jié)果的關(guān)鍵。

因此筆者認(rèn)為，張繼科用一種新的技術(shù)理念打破了傳統(tǒng)乒乓球技術(shù)的發(fā)展瓶頸，并成功開辟了當(dāng)今橫板打法的新體系，為未來乒乓球技術(shù)體系的發(fā)展提供了一種新的范式，同時(shí)為未來乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)體系的發(fā)展指引了方向，理清了脈絡(luò)。

表1 張繼科近幾年國際大賽重要場次臺內(nèi)反手?jǐn)Q拉接發(fā)球技術(shù)

注：數(shù)據(jù)來源于張繼科相關(guān)比賽視頻的統(tǒng)計(jì)。

表2 馬龍近幾年國際大賽重要場次臺內(nèi)反手?jǐn)Q拉技術(shù)使用情況統(tǒng)計(jì)表[5]

通過對近幾年國際大賽中張繼科與馬龍臺內(nèi)反手?jǐn)Q拉接發(fā)球技術(shù)的比較(表1、表2)可知，二人反手?jǐn)Q拉接發(fā)球技術(shù)的成功率基本持平，但張繼科場平均使用次數(shù)為27.6次，而馬龍僅為6.3次。可見，較高的使用率及成功率塑造了特有的繼科接發(fā)球模式。

3.2 過硬的正手單板攻球技術(shù)

“力量、速度、落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)、弧線”作為乒乓球制勝的五大物理要素，彼此聯(lián)系，有機(jī)結(jié)合，是比賽雙方適應(yīng)與反適應(yīng)、制約與反制約矛盾的落腳點(diǎn)和具體表現(xiàn)形式[6]。如果將這五大要素組合在一板球上，將這板球在對抗中的時(shí)空特征和運(yùn)行特性定義為一種球性，那么這五大競技要素組成的球性變化將無限大[7]。雖然乒乓球具有五大物理要素，但力量是最核心的要素，無論是速度、旋轉(zhuǎn)還是落點(diǎn)若是脫離了力量要素，那么回球?qū)τ趯κ侄匀缤皳习W癢”。

近一個(gè)世紀(jì)尤其近些年來，凡能在國際乒壇脫穎而出的選手無疑都具備了較好的力量素質(zhì)，如王勵(lì)勤、王皓、張繼科等，其中張繼科最具代表性，而與之形成鮮明對比的則是不溫不火的德國選手波爾，其回球雖較為穩(wěn)定但缺乏力量和速度，這不僅成為了其通向男子“第一集團(tuán)”選手的最大障礙，也導(dǎo)致其技術(shù)一直停滯不前。新秀奧恰諾夫同樣存在如此問題，其反手技術(shù)雖較為犀利且力量十足，但其正手單板技術(shù)卻略遜一籌，尤其是力量不足。因此筆者認(rèn)為，國外選手尤其是歐洲選手正手單板技術(shù)力量不足是其遇到的最大技術(shù)瓶頸。

雖然當(dāng)今乒壇第一集團(tuán)男選手眾多，但乒壇卻陷入了“一人吃肉、多人喝湯”的發(fā)展格局，這不得不引起人們的深思。除較為先進(jìn)的接發(fā)球技術(shù)，過硬的正手單板攻球技術(shù)是張繼科獲勝的另一利器，其特質(zhì)如下：一是回球力量飽滿。坦言之，能躋身于男子第一集團(tuán)的選手在專項(xiàng)技術(shù)層面并無較大差異，其不同主要體現(xiàn)在單項(xiàng)技術(shù)質(zhì)量上。張繼科之所以能在第一集團(tuán)選手中脫穎而出，其重要原因之一是正手攻球力量大，其回球如同一顆出膛的子彈，迅速穿透對方防守。二是出手果斷。與馬龍內(nèi)斂、謹(jǐn)慎且細(xì)膩的性格不同，張繼科屬于大膽、果斷的性格特征，他正手攻球的輸出則是其性格特征與精湛技術(shù)的有機(jī)產(chǎn)物，尤其在處理關(guān)鍵球時(shí)更是體現(xiàn)得淋漓盡致。

雖然張繼科正手單板技術(shù)具有諸多優(yōu)點(diǎn)，但連續(xù)性略差，尤其與馬龍流水式的正手連續(xù)攻球能力相比更略遜一籌，故馬龍也成為了張繼科較難以對付的對手。因此張繼科若想進(jìn)一步提高正手實(shí)力，必須提高正手多板連續(xù)能力。

3.3 超強(qiáng)的防守能力

德國軍事家克勞塞維茨曾說過“進(jìn)攻便是最好的防守”，但此語并非完全可取，尤其欠適于乒乓球比賽。乒乓球比賽是技術(shù)碰撞與心理考量相互交織的非定式、非程序化較量，瞬息萬變的比賽環(huán)境中若沒有較強(qiáng)的防守能力而單憑一味的進(jìn)攻，不僅會增加無謂失誤，且會造成表面看似得勢實(shí)則失分失利的尷尬局面。換言之，作為構(gòu)成當(dāng)今選手尤其是世界頂尖級選手技術(shù)體系的兩大子體系，進(jìn)攻技術(shù)和防守能力都要過硬，如此方能在比賽中做到游刃有余。張繼科的成功也與其超強(qiáng)的防守能力不無關(guān)系，且張繼科防守體系既具有一般選手過渡、相持等特點(diǎn)，同時(shí)又獨(dú)具特質(zhì)。

作為矛盾的兩個(gè)基本屬性，共性與個(gè)性普遍存在于事物的發(fā)展過程中，共性即不同事物普遍存在的性質(zhì)，個(gè)性則是一事物區(qū)別與其它事物的特殊性質(zhì)。共性揭示事物的基本屬性，而個(gè)性則揭示了不同事物之間的差異性，在推動(dòng)事物向前發(fā)展的過程中，個(gè)性則起著主要的動(dòng)力作用，共性與個(gè)性的辯證關(guān)系可為更好地認(rèn)識張繼科的防守體系提供幫助。與其他選手相同，張繼科的防守體系也是對手進(jìn)攻下的一種相持、被動(dòng)過渡技術(shù)，但其同時(shí)也融合了現(xiàn)代乒乓球積極主動(dòng)的技術(shù)發(fā)展理念。積極變線并尋找時(shí)機(jī)發(fā)動(dòng)正手強(qiáng)勢反攻是張繼科防守技術(shù)最具鮮明的特點(diǎn)，憑此張繼科多次在被動(dòng)防守的局面下扭轉(zhuǎn)不利態(tài)勢，并成功實(shí)現(xiàn)反攻。但張繼科反手防守技術(shù)仍有一定的提升空間，或者說防守質(zhì)量仍可進(jìn)一步提高。

雖然防守屬被動(dòng)技術(shù)，但其仍可演化出一定的進(jìn)攻態(tài)勢，這在小將樊振東的反手防守技術(shù)上表現(xiàn)得尤為突出。尤其在處理質(zhì)量偏差的正手弧圈時(shí)，樊振東往往反手強(qiáng)勢快擠或快壓，給對手致命的打擊。因此張繼科反手防守可在現(xiàn)在的基礎(chǔ)上加入快擠或快壓元素，從而塑造更為強(qiáng)大的反手防守技術(shù)。

除上述技術(shù)專長外，精細(xì)的控球能力也是張繼科重要的技術(shù)之一，若沒有精細(xì)、嚴(yán)密的控球能力，就無法形成有效的技術(shù)組合及戰(zhàn)術(shù)套路。比賽中，張繼科較少因控球失誤失分或給對手造成進(jìn)攻機(jī)會，這非常有利于張繼科后續(xù)進(jìn)攻技術(shù)的銜接。

3.4 強(qiáng)大的內(nèi)心世界和良好的心理素質(zhì)

心理狀態(tài)及特定時(shí)間內(nèi)心理活動(dòng)的特點(diǎn)，與一定的心理過程及生理功能相聯(lián)系，是人對內(nèi)外環(huán)境因素的反映[8]。不可否認(rèn)，良好的心理狀態(tài)是當(dāng)今許多運(yùn)動(dòng)員成為競技體育頂級選手的必備素質(zhì)。競技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目尤其是技術(shù)主導(dǎo)類項(xiàng)目，心理素質(zhì)與專項(xiàng)技術(shù)相輔相成，良好的心理素質(zhì)可為運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)揮奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，過硬的運(yùn)動(dòng)技能又易使運(yùn)動(dòng)員形成自信、強(qiáng)大的心理狀態(tài)，對世界頂尖運(yùn)動(dòng)員來說，心理素質(zhì)顯得尤為重要。美國著名心理學(xué)家格魯波曾說過：“對于初、中級運(yùn)動(dòng)員，80%靠的是生物力學(xué)因素，即準(zhǔn)確的時(shí)間和空間內(nèi)大腦精確支配肌肉的能力；20%靠的是心理因素；對于高級運(yùn)動(dòng)員則相反，80%靠的是心理因素，20%靠的是生物力學(xué)因素?！盵9]

張繼科的成功與其強(qiáng)大的內(nèi)心世界和過硬的心理素質(zhì)有著不可分割的關(guān)系。近年來，張繼科多次在國際大賽中險(xiǎn)中得勝，重要的原因便是其以一種冷靜、從容的心態(tài)去面對比賽，進(jìn)而以一種細(xì)膩的手法去處理比賽的每一局、每一球。如2012年奧運(yùn)會與薩姆索諾夫的1/8決賽，薩姆索諾夫以3∶2的大比分占據(jù)大好的比賽形勢，而張繼科卻憑借從容、淡定，最終則取得了大逆轉(zhuǎn)；與王皓的比賽更彰顯出了張繼科過硬的心理素質(zhì)。相反，王皓、馬龍患得患失且較為保守的心理，成為二者較難突破的障礙。

除具有良好的心理素質(zhì)，善打硬仗的意志品質(zhì)也是張繼科強(qiáng)大內(nèi)心世界的重要體現(xiàn)。雖然張繼科開創(chuàng)了用最短時(shí)間獲得大滿貫的乒壇傳奇，但他一路走來也是荊棘坎坷，尤其在決賽中三次面臨王皓的強(qiáng)勢沖擊，他都能依靠強(qiáng)大的技術(shù)體系及良好的心理素質(zhì)險(xiǎn)中求勝；2014年世界杯張繼科更是在低迷的競技狀態(tài)下戰(zhàn)勝了勢頭正勁的馬龍，這些都說明張繼科具有善打硬仗的意志品質(zhì)，同時(shí)也很好地顯示了張繼科對世界大賽的“理解”。

3.5 張繼科技術(shù)結(jié)構(gòu)體系的不足與缺陷

如同馬龍存在正手絕對殺傷力(尤其單板殺傷力)不夠、發(fā)球威脅不足、患得患失的比賽心態(tài)等瑕疵與不足，張繼科技術(shù)模式也有著一定的缺陷。過分依賴反手技術(shù)(尤其是反手臺內(nèi)擰拉接發(fā)球技術(shù))、正手對攻(拉)連續(xù)性偏差是張繼科技術(shù)結(jié)構(gòu)體系的缺陷。賽后欠妥的情緒宣泄方式也在一定程度上反映了其心理上的不足。今后除了改進(jìn)自身技術(shù)結(jié)構(gòu)上的不足外，培養(yǎng)乒乓品質(zhì)和乒乓道德、不斷提升自身綜合素質(zhì)也應(yīng)該成為張繼科的努力方向。

4 結(jié)語

作為一代乒乓奇才，張繼科的技術(shù)結(jié)構(gòu)體系及心理素養(yǎng)都是不可多得的乒乓財(cái)富，其對乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展(尤其技術(shù)走向)起著重要的引領(lǐng)作用，張繼科的技術(shù)模式及心理?xiàng)l件可為乒乓球世界冠軍模型的構(gòu)建提供重要的參考。筆者認(rèn)為，當(dāng)今國際乒壇尤其是男子選手若想躋身第一集團(tuán)，成為世界頂尖級運(yùn)動(dòng)員，首先要具備嫻熟的反手臺內(nèi)擰拉接發(fā)球技術(shù)，即使是直板打法也應(yīng)向橫打打法靠攏，將反手無推擋代之以橫打技術(shù)，如此方能獲得發(fā)展空間。其次，選手應(yīng)具有一流的正手弧圈技術(shù)，且應(yīng)兼?zhèn)淞α匡枬M及流水式的連續(xù)進(jìn)攻能力，尤其是國外選手，這是決定他們能否躋身第一集團(tuán)最核心的決定因素。良好的心理素質(zhì)及善打硬仗的意志品質(zhì)也發(fā)揮著重要影響。此外，精細(xì)的控球能力、超強(qiáng)的防守能力及較好的臨場應(yīng)變能力，也是乒乓球世界冠軍模型的重要構(gòu)建素材。

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The Study of Technical System and Psychological Quality of Zhang Jike

YAO Xue-wu1, ZHU Huan2, CHEN Qin-ying2, QIN Lin2, LU Bi-qiong2

(1. School of Physical Education, Hebei Normal University, 050024 Shijiazhuang, China; 2. Department of sports and health education, Guangxi Normal University for Nationalities, 532200 Chongzuo, China)

By literature review, video observation, mathematical statistics and expert interviews, this article conducts an analysis of Zhang Jike’s technical system and psychological qualities. The findings suggests that his secondary techniques such as the unique receiving technique of backhand inside twist, superb forehand loop drive, sophisticated ball control and superior defensive ability can be considered as an example of the new era’s table tennis technique, and good psychological quality, willpower for tough competitions and strong ability to improvising flexibility are the key reasons for him to become the world’s top table tennis players. By the analysis of Zhang Jike’s technical system and psychological qualities, this study focuses on the essence of his techniques and specialties, and it can provide an important basis for the establishment of world champion model of table tennis.

Zhang Jike; technical system; psychological quality

2015-09-15

2014年廣西高等教育教學(xué)改革工程(2014JGB251)

姚學(xué)武(1993-)，男，河北唐山人，研究方向?yàn)轶w育教育訓(xùn)練學(xué)。

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1008-3596(2016)01-0060-05