◆陳艷萍 劉珺鵬
(遼寧中醫(yī)藥大學(xué),遼寧中藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院)
淺談當(dāng)代大學(xué)生人際交往障礙的成因與自我調(diào)適
◆陳艷萍 劉珺鵬
(遼寧中醫(yī)藥大學(xué),遼寧中藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院)
人際交往不僅是對大學(xué)生活,也是未來大學(xué)生走向社會生活的重要內(nèi)容之一。伴隨著社會的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人與人之間的關(guān)系也日益趨向復(fù)雜化。對剛剛從知識海洋里出來的未經(jīng)世事的大學(xué)生來說,進(jìn)入大學(xué)校園面面臨的第一個大問題不是學(xué)習(xí),不是就業(yè),而是學(xué)會人際交往的藝術(shù),畢竟“贏在人脈”是現(xiàn)如今常見的社會現(xiàn)實(shí)。
大學(xué)生 人際交往 障礙 調(diào)適
人際交往不僅是對大學(xué)生活,也是未來大學(xué)生走向社會生活的重要內(nèi)容之一。伴隨著社會的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人與人之間的關(guān)系也日益趨向復(fù)雜化。對剛剛從知識海洋里出來的未經(jīng)世事的大學(xué)生來說,進(jìn)入大學(xué)校園面面臨的第一個大問題不是學(xué)習(xí),不是就業(yè),而是學(xué)會人際交往的藝術(shù)。畢竟“贏在人脈”是現(xiàn)如今常見的社會現(xiàn)實(shí)。
1.存在孤獨(dú)的心理。這類人一種是通常對自己存在過多的自我否定的自卑:我長得不好看;我家境太差,出身卑微;我沒有什么過人之處,學(xué)習(xí)成績還不盡人意,等等。他們經(jīng)常給自己過多帶有負(fù)能量的自我暗示,卻總是抑制不住拿自己的缺點(diǎn)和不足與其他人的優(yōu)點(diǎn)和過人之處相比,長此以往,對任何事情都會存在偏見,或?qū)θ笋R列主義,事事計(jì)較,對己自由主義,事事放縱。
2.存在嫉妒的心理。在人際交往中,我把帶有負(fù)能量的羨慕叫做嫉妒。一方面,嫉妒也是對他人的一種肯定,在與他人對比過程中客觀的自我認(rèn)知;但從另一方面講,嫉妒帶著自愧,怨恨甚至是報(bào)復(fù)性與破壞性的一種消極情緒。他們不甘心落在別人后頭,卻又沒有一較高下的勇氣,只得旁敲側(cè)擊地采取挖苦,刁難的不正當(dāng)行為。在人際交往的大環(huán)境下,極易讓人失去理智與自身修養(yǎng),甚至是造成心理變態(tài)和人格扭曲。然而這種心理的潛伏期較長,且較為隱蔽。所以與人交往困難。
3.存在多疑的心理。多疑心理往往與消極的自我暗示有關(guān)。這類人往往從別人的話中的只言片語進(jìn)行主觀臆斷,提取消極的信息 ,對自己不利的信息加以自己的理解,在自身上耿耿于懷,悶悶不樂好一段時間,長次以往變得越發(fā)敏感,在人際交往中就會與人產(chǎn)生隔閡與誤解,久而久之的多疑甚至可至神經(jīng)衰弱。
4.存在游戲的心理。這里所說的人際交往中的游戲心理或多或少與游戲人生的心理有關(guān)。或許是長期養(yǎng)成了對事事抱有游戲的心理,任何事情都不在乎,包括人際交往也當(dāng)成游戲,他們把人際,感情的需要也看的是無足輕重,喜歡詢問、打聽別人的私事,熱衷于傳播別人的情況,并不一定有什么實(shí)際目的,僅僅是以刺探別人隱私而沾沾自喜的低層次的心理滿足而已。以自由為基礎(chǔ),以參與為快樂,以事不關(guān)己高高掛起為原則。所以他們很難交到知心朋友。
1.從社會客觀原因上看?,F(xiàn)如今隨著經(jīng)濟(jì)的日益發(fā)展,生產(chǎn)力的日益提高,社會群體也日益增大。大學(xué)校園無論是從人員的組成還是來源都日益豐富,這樣在這種魚龍混雜的大群體中,嬌生慣養(yǎng)的獨(dú)生子女們因地理差異,文化習(xí)俗,成長環(huán)境,貧富差距,社會需要等方面的不同極易在溝通上出現(xiàn)分歧與障礙。
2.從家庭個人主觀原因。從家庭上來看,不容否認(rèn),一方面,是一些家庭家長首先自身素質(zhì)水平低下,很難給孩子穩(wěn)妥健康的教育,孩子是父母的鏡子,成長的環(huán)境成就了孩子自私,沒有責(zé)任心,與人溝通能力差等一系列現(xiàn)象;另一方面,或父母忙于工作或離異沒能及時給孩子到位的教育,是孩子缺乏親人關(guān)愛與引導(dǎo)產(chǎn)生自閉,不會與人交往等問題。從個人原因上來講,個人沒有太高的文化修養(yǎng),不能正確的認(rèn)識自己,受挫折能力太差,或存在自身人格上的缺陷障礙等。
1.凡事有個正確的態(tài)度。人際交往中,首先對人對己都要端正態(tài)度。與人交往可從一個微笑開始,可從一句你好開始。了解大學(xué)人際交往的特點(diǎn),用真誠的態(tài)度,即使是批評,也要有正確的認(rèn)識和肯定,在人際交往中大方和主動,慎重地考慮自己的一言一行給別人帶來的感覺,自己的言談舉止會不會破壞人際交往的和諧,提醒自己冷靜思考。
2.調(diào)適自我情緒。在與人交往過程中,不把負(fù)面情緒帶給別人也是對他人的一種尊重。所以我們要學(xué)會調(diào)試自我情緒,正確對待情緒的積極面與消極面。來而不往,非禮也。同樣適用于情緒方面,只有用積極的態(tài)度對待他人,才可能換來他人的以禮相待。同時,安慰受創(chuàng)傷的人,鼓勵失敗的人。
3.培養(yǎng)良好的人格。良好的人格增添個人氣質(zhì)與個人魅力,更能激發(fā)人的交往動機(jī)。在大學(xué)校園里有豐富的社會活動,主動參與進(jìn)來,培養(yǎng)開朗,活潑的個性。平常多看一些有關(guān)為人處世的書籍,從那里得來的結(jié)論加以實(shí)踐,也會在最短的時間里取得質(zhì)的飛躍。弗洛伊德等心理學(xué)家多次強(qiáng)調(diào),個人成長環(huán)境和背景對個人發(fā)展非常重要,所以,健康的社交圈更利于培養(yǎng)良好的人格。
馬克思說,只有在集體中,個人才能獲得全面發(fā)展的機(jī)會。個人不可能脫離集體而存在。人際交往的藝術(shù)首要也從涉世未深的大學(xué)生抓起。以人為基礎(chǔ),以情感為機(jī)制,以校園為載體。作為大學(xué)生的我們,培養(yǎng)人際交往能力,為未來的生活與工作做準(zhǔn)備。
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