吳維冬（閩西職業(yè)技術(shù)學院，福建 龍巖 364021）

芻議高?；@球教學中引入拓展訓練的意義及可行性

吳維冬
（閩西職業(yè)技術(shù)學院，福建 龍巖 364021）

籃球是當今熱捧度最高的球類之一，籃球的魅力以及影響是很多球類都無法比擬與超越的，這也是為什么當今高校都在不斷引入籃球教學的原因。不過近幾年我國很多高等學校的籃球教學效果不明顯，教學方法的落后以及教學內(nèi)容的單一都導(dǎo)致很多學生失去了對籃球的興趣。所以，要不斷地改變與創(chuàng)新籃球教學的方式與內(nèi)容，拓展訓練可以成為籃球教學創(chuàng)新的主要方式。

高等學校；籃球；拓展訓練；分析研究

在我國，籃球從初中生到大學生，都一直是很多學生的體育愛好。對于很多高等學校的大學生而言，籃球都是運動項目中不可缺少的一部分，籃球教學學習也是很多學習者熱衷的，但是近幾年有很多學習者開始質(zhì)疑籃球教學的內(nèi)容以及教學的方式。現(xiàn)階段拓展訓練作為一種全新的訓練方式，開始不斷引入至籃球教學中，對于高等學校以及高等學校教師而言，這都是一次有益的嘗試。通過將籃球教學和拓展訓練有機結(jié)合，不但能夠提升籃球教學的質(zhì)量，同時還可以對傳統(tǒng)教學方式進行改革、創(chuàng)新。

一、拓展訓練的起源及其在我國學校體育教學中的發(fā)展趨勢

所謂拓展訓練，實際上就是一種外展訓練，該種訓練方式起源于二戰(zhàn)時期。在這種訓練大背景下，其通過多種典型的場景以及活動方式，以外在的環(huán)境對人體意志、體能以及精神等形成緊張、刺激等為主要內(nèi)容的活動。所以，在某種程度上說，拓展訓練也為自我突破的訓練。這種模式訓練下，學習者通過互動以及體驗，可以最大限度地感知籃球運動的動作要領(lǐng)以及學習方式，拓展訓練也是現(xiàn)代人與現(xiàn)代組織全新的訓練方式以及學習方法。我國第一個拓展訓練的基地就誕生在新華社的房山綠化基地，我國第一批接受拓展訓練的人員也是新華社的員工。而現(xiàn)在，拓展訓練已經(jīng)成了很多地方的戶外體驗方式之一。

體育先進的發(fā)達國家經(jīng)驗表明，在體育課教育實踐中必須設(shè)計拓展內(nèi)容，體育教學和其他教學應(yīng)該區(qū)別對待。發(fā)達的體育國家在體育教學中通過拓展訓練，其體育發(fā)展成績明顯上升一個臺階。拓展訓練作為目前我國學校體育教育的基本內(nèi)容與學習者心理發(fā)展必須結(jié)合起來，在我國部分學校的使用也得到了學校以及教師、學生的認可。不過現(xiàn)階段還僅僅處于初級階段，和國外發(fā)達國家還有很大的差距。在我國學校教育逐漸受到重視的大背景下，學習外國的教育理念與方式是體育教學必須邁出的新步伐。

二、拓展訓練融入籃球教學中的意義

籃球運動和乒乓球、羽毛球運動有所區(qū)別，籃球運動不但考驗個人素質(zhì)，同時也考驗團體素質(zhì)，需要隊員之間能夠緊密合作，一起努力。如果依據(jù)傳統(tǒng)籃球教學的方法進行教學，學習者往往會感到索然無味，如果僅僅以游戲為籃球教學方式，則對學習者的籃球水平提升也沒有很大的幫助。將拓展訓練引入至籃球教學過程中，是一項改革與創(chuàng)新。實際上，籃球拓展訓練主要以改善受訓人員合作意識與受訓整體的團隊精神為出發(fā)點，使用兩組比拼的方式，通過負責而又艱巨的活動項目培育學習者的團隊意識，促進受訓人員能夠相互配合、相互理解同時相互信任，這樣就能夠使得團隊達到提升執(zhí)行力以及激發(fā)創(chuàng)造力的目的，而個體在拓展訓練中也能達到超越自我、完善人格以及融入團隊的目的。

1.現(xiàn)代籃球教育教學的發(fā)展離不開拓展訓練

實際上，我國傳統(tǒng)的籃球教學局限性較強，學習者所學到的內(nèi)容較為單一，以技戰(zhàn)術(shù)以及體能訓練為主。教學往往沒能有效延伸至精神層面，對學習者的心理感受往往也不太重視，而以運動技能傳授為基礎(chǔ)的主線籃球教學也逐漸失去了想象、競爭、團結(jié)以及協(xié)同等，導(dǎo)致籃球教學以及籃球運動更加枯燥，籃球運動似乎也成了一項操練運動，籃球運動本身所具備的魅力以及地位也正在逐步消失。但是籃球拓展訓練從籃球現(xiàn)代化的高度為出發(fā)點，提出了激烈、高速度以及高強度發(fā)展要求，以最快的速度提升社會適應(yīng)能力等相關(guān)素質(zhì)全面協(xié)調(diào)為主要發(fā)展方向，不但能夠有效發(fā)揮項目核心精神，同時還可以提升參與者的團隊合作能力。拓展訓練在某種程度上說是對我國傳統(tǒng)籃球教學內(nèi)容以及訓練內(nèi)容的補充與完善。

2.是高等學校體育課程改革發(fā)展的內(nèi)在要求

我國高等學校體育課程的教學指導(dǎo)綱要中明確提出:因時因地制宜地開發(fā)與利用相關(guān)課程資源是我國課程建設(shè)的主要方法。對于拓展訓練而言，尤其自身的特殊性。拓展訓練并非將知識直接灌注給學習者，而通過教育者自身設(shè)計的項目，讓學習者能夠通過鍛煉激發(fā)自身的潛能，領(lǐng)悟團隊合作對籃球運動的重要性。在我國，拓展訓練的主要方法是通過籃球場地和與籃球相關(guān)的器材，把眾多的籃球技巧以及戰(zhàn)術(shù)配合等相關(guān)教學內(nèi)容與學習者有機融合，籃球運動以及拓展訓練的本質(zhì)就是以體能活動作為導(dǎo)向，依據(jù)特定目的和要求進行的精心設(shè)計與組織安排的運動項目，集新穎、思想、競爭、趣味以及挑戰(zhàn)、健身、教育、實用為一體。讓學習者在訓練的過程中得到最全面的提升，拓展訓練把籃球課堂教學和課外活動有效融合，使得學校和社會能夠緊密聯(lián)系在一起，不但符合我國高等學?；@球課程發(fā)展的實際，同時也是我國高等學?；@球課程發(fā)展的內(nèi)在需要。

實際上拓展訓練就是一種典型的互動式與體驗式學習，其和傳統(tǒng)體育教學相比內(nèi)容更加豐富，實施方式與組織形式也更加靈活多變，教學更加重視學習者的身心體驗與心靈感受。學習者的主體性與個體也將受到更大的尊重與鍛煉。拓展訓練的主要教學活動是教師不斷指導(dǎo)組織，學習者通過自身學習獨立完成相關(guān)事項，體現(xiàn)教育者與學習者在教與學過程中的價值。培養(yǎng)學習者的籃球興趣，最大限度地發(fā)展學習者的個性，對促進學習者在籃球運動中的發(fā)展也有積極作用。

三、拓展訓練引入高等學?；@球教學中可行性分析

1.籃球教學的教育者完全能夠勝任拓展訓練培訓師的角色

就籃球教學而言，拓展訓練中的所有項目就如同游戲，籃球教育者在平時的教學中也往往需要穿插部分游戲活動來盡可能地調(diào)動學習者參與學習的興趣。傳統(tǒng)游戲活動中僅僅需要學習者參與，而忽視了學習者在活動中的表現(xiàn)觀察，而實際上籃球教師必須掌握拓展項目的規(guī)則與布置，這樣就能夠順利地組織學習者進行學習，同樣在團隊經(jīng)驗分享過程中給予適當?shù)狞c撥與引導(dǎo)，部分教育者在拓展學校還兼職培訓師。因此，籃球教育者充當培訓師的角色，而達到完成課題拓展相關(guān)項目訓練是完全可行的。

2.拓展訓練具有較高的安全性

實際上，拓展訓練的實施前提是必須有較強的計劃性與組織性。課堂教學過程中所熟悉的拓展訓練絕大多數(shù)都沒有任何的危險性，在學習者參與運動之前，作為教育者都要認真地進行策劃，精心準備。活動中的所有環(huán)節(jié)都必須嚴格對待，要盡可能地保證運動過程中的安全性，專業(yè)設(shè)計具備挑戰(zhàn)性的相關(guān)項目能夠帶學習者至拓展訓練基地實施，拓展訓練基地所使用的器材全部需要國家認證的安全器材，正常情況下不需要進行雙重保護。所以，拓展訓練的安全性能夠得到最充分的保障。

3.所需要的場地以及器材較為簡單

籃球教學拓展訓練必須有較強的適應(yīng)性與靈活性，室內(nèi)外均可以進行，所需要的場地以及器材也不是特別的，一塊標準的籃球場就可以開展訓練，學習者也可以分成多個組進行。器材一般是體操墊、體操繩以及呼啦圈、繩子等，這些器材除去體操墊需要準備之外，大多都可以用籃球替代。絕大多數(shù)的項目往往不需要使用器材，相同的目標可以使用多個項目，比如信任背摔同樣能夠達到高空項目的斷橋訓練效果，所以籃球課程本身就很適合開展拓展訓練。

4.項目設(shè)計具備知識性與趣味性

拓展訓練實際上就是一種綜合項目的訓練，看似為游戲，實際上是為某些預(yù)期的效果而實施設(shè)計的。拓展訓練不但具備較強的開放性，同時也有很強的趣味性。其可以在較短的時間內(nèi)吸引學習者，激發(fā)學習者的參與熱情，讓學習者能夠積極主動地參與到活動中。同時針對問題發(fā)表自己的見解，使學習者能夠在解決問題的同時得到鍛煉，在游戲過程中享受拓展訓練的樂趣。

5.籃球教學可以和拓展訓練有機結(jié)合在一起

體育課程中，籃球課程為主要的部分。拓展訓練和籃球教學課程在某種程度上說還是有一定區(qū)別的，絕對不能簡單地將籃球課改成為拓展訓練課程?；@球教育者在課前需要精心設(shè)計，把拓展的內(nèi)容和籃球課教學結(jié)合在一起，在學習戰(zhàn)術(shù)的同時適時地插入能夠反映團隊合作的拓展訓練。比如“合力沖擊”或者“地雷陣”等，這些項目都能夠有效培養(yǎng)學習者的團隊意識，讓學習者能夠真正意義上體驗到團隊力量要遠大于個人力量，而個人的能力也必須在團隊的配合下才能夠有效發(fā)揮其作用。此類培訓方法看似簡單，但是可以增添教學氛圍，培養(yǎng)學習者的團隊精神。

拓展訓練能夠充分體現(xiàn)現(xiàn)代教育理念以及素質(zhì)教育要求，對于籃球運動而言，本身就是一項集體的運動項目，需要團隊配合才可能勝利。拓展訓練的有效引入不但能夠豐富籃球課內(nèi)容，同時還對籃球課程的空間以及時間進行拓展。另外，拓展訓練進入高等學校的籃球課程中，不但對傳統(tǒng)的籃球教學內(nèi)容有巨大的沖擊，同時也能夠?qū)鹘y(tǒng)籃球教學內(nèi)容實施補充與改革，更重要的是能夠讓教育者領(lǐng)悟當前教育思想與教育理念的不足，所以拓展訓練在高等學?；@球教學過程中的實施是可行的。

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［6］衣海永.高?；@球選修課引入籃球拓展訓練的可行性研究［J］.當代體育科技，2012，2（23）:3-4.

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