吳合斌

1 前言

隨著現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，運(yùn)動(dòng)員素質(zhì)更加出眾，籃球戰(zhàn)術(shù)水平也得到了很大的提升,涌現(xiàn)出多種具有特色的戰(zhàn)術(shù)體系。這些戰(zhàn)術(shù)體系在籃球比賽中被廣為應(yīng)用，并得到了較好的效果，增加了比賽的競爭性與觀賞性。而如何設(shè)置一套符合自己球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)體系是球隊(duì)的核心任務(wù)?，F(xiàn)階段的籃球風(fēng)格有著快速的攻防轉(zhuǎn)換特點(diǎn)，進(jìn)攻愈加流暢。如何在快速轉(zhuǎn)換中讓得分變得更快捷有效，或者在出現(xiàn)機(jī)會時(shí)果斷出手，在最短的時(shí)間內(nèi)完成得分，是籃球教練們一直研究的課題。在籃球戰(zhàn)術(shù)的不斷創(chuàng)新和發(fā)展下，出現(xiàn)了一種在運(yùn)動(dòng)中以快攻為主、以快攻為前提條件的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。它不追求通過繁瑣的全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)來創(chuàng)造良好的得分機(jī)會，而是依靠簡單戰(zhàn)術(shù)在快速移動(dòng)的同時(shí)讓球保持在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，努力把握每一個(gè)空位投籃機(jī)會。同時(shí)隊(duì)伍中沒有明顯的絕對核心球員，每一個(gè)隊(duì)員都可以作為進(jìn)攻的發(fā)起者，也可以是進(jìn)攻的終結(jié)者，不分主次，全隊(duì)力求在較短的時(shí)間內(nèi)打出最簡練最具效率的進(jìn)攻，這種戰(zhàn)術(shù)就是“跑轟”戰(zhàn)術(shù)。

2 跑轟戰(zhàn)術(shù)的概念及特征

2.1 概念

“跑轟”戰(zhàn)術(shù)(run and gun)是在由守轉(zhuǎn)攻的過程中，盡一切可能發(fā)動(dòng)快攻，力爭獲得人數(shù)或者位置優(yōu)勢，果斷進(jìn)行攻擊對方籃筐，及在半場陣地戰(zhàn)中，球員通過不斷的移動(dòng)和傳球制造投籃機(jī)會的戰(zhàn)術(shù)方法。[1]

最早運(yùn)用跑轟戰(zhàn)術(shù)思想的是20世紀(jì)40、50年代NBA波士頓凱爾特人隊(duì)。他們的比賽特點(diǎn)表現(xiàn)在進(jìn)攻節(jié)奏快，外線投籃較多，是較早運(yùn)用快速簡練進(jìn)攻體系的球隊(duì)之一。但這時(shí)候的跑轟思想還處于萌芽時(shí)期。直到20世紀(jì)60、70年代，NBA先后踴躍出很多使用跑轟戰(zhàn)術(shù)的教練與球隊(duì)，其中最具代表性的是唐·尼爾森執(zhí)教的金州勇士隊(duì)、達(dá)拉斯小牛隊(duì)以及邁克·德安東尼所執(zhí)教的菲尼克斯太陽隊(duì)。在NBA球員越來越全能的發(fā)展潮流中，他們無疑是跑轟戰(zhàn)術(shù)的先行者，特別是菲尼克斯太陽隊(duì)把跑轟戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用到了爐火純青的地步。

不光在NBA，在亞洲也有很多擅長打炮轟的球隊(duì)，比如韓國隊(duì)，我國CBA聯(lián)賽2009～2010賽季的上海東方大鯊魚隊(duì)，以及山西隊(duì)、廣廈隊(duì)、北京金隅隊(duì)。他們都秉承了快速攻守轉(zhuǎn)換，外線投籃為主的跑轟戰(zhàn)術(shù)思想。

2.2 特征

2.2.1追求速度跑轟戰(zhàn)術(shù)第一特征就是速度。他們的克敵利器就是快速地來回奔跑。通過高速流暢的輪轉(zhuǎn)，用速度來解除陣地戰(zhàn)時(shí)的進(jìn)攻壓力；帶快比賽節(jié)奏，在快速奔跑移動(dòng)中尋找得分機(jī)會；通過速度優(yōu)勢在比賽中尋找位置上、人數(shù)上的優(yōu)勢，從而形成以多打少的機(jī)會或位置上的優(yōu)勢，破壞對方的防守陣型，完成進(jìn)攻。選用跑轟戰(zhàn)術(shù)的隊(duì)伍是用自己的速度優(yōu)勢帶快比賽節(jié)奏，破壞對方的防守體系，使對方無法跟上節(jié)奏，從而戰(zhàn)勝對手，以快制敵。這種以快節(jié)奏為主的戰(zhàn)術(shù)在比賽中能打出非常華麗的進(jìn)攻，并且以較大的比分戰(zhàn)勝對手，使得比賽具有較高的流暢性和觀賞性。如果一支球隊(duì)改變自己原有的攻防體系而去應(yīng)付跑轟戰(zhàn)術(shù)，那么運(yùn)用跑轟戰(zhàn)術(shù)的球隊(duì)就占盡了先機(jī)，取勝的籌碼就會加大；跑轟隊(duì)伍打法確實(shí)非常具有觀賞性，當(dāng)然也有它的弱點(diǎn)。速度既有好處，也有缺點(diǎn)，這是一種傷敵一千自損八百的方式，很可能沒在擊潰對手之前，自己的體能已出現(xiàn)過度消耗。當(dāng)球隊(duì)在進(jìn)攻流暢，命中率較高時(shí)，體力的消耗往往容易被球員忽略，而在比賽進(jìn)行到后半段時(shí)，球隊(duì)進(jìn)攻就很容易出現(xiàn)問題，容易暴露體力嚴(yán)重不足的現(xiàn)象，對手就會抓住這一致命弱點(diǎn)來應(yīng)對。體能一旦出現(xiàn)問題，技戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行就一定會出現(xiàn)瑕疵，這就會給對手的得分制造機(jī)會，這也正是跑轟隊(duì)伍的弊端之一。但現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)高速發(fā)展，球員身體素質(zhì)不斷提高，比賽中的速度和節(jié)奏越來越快，分值中很大一部分的得分是由快攻中快速突破、快速扣籃、快速投籃來結(jié)束。因此跑轟戰(zhàn)術(shù)給了球員發(fā)揮自己特長和優(yōu)勢的很大想象空間。

2.2.2依靠中遠(yuǎn)距離投籃跑轟戰(zhàn)術(shù)的另一個(gè)重點(diǎn)在于投籃，得分對中遠(yuǎn)投的命中率有較強(qiáng)的依賴性。中遠(yuǎn)距離投籃是一種高效的得分手段，用最少的體力去完成得分任務(wù)?，F(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)員的投籃動(dòng)作越來越完善，中遠(yuǎn)距離投籃得分在比賽總得分的比例也有所上升。特別是在跑轟戰(zhàn)術(shù)中，中遠(yuǎn)距離投籃是主要的得分手段，所以要求各個(gè)位置的球員都要有較為優(yōu)秀的投射能力。在跑轟戰(zhàn)術(shù)中，利用快速的攻防轉(zhuǎn)換，制造出空位的機(jī)會會更多，所以中遠(yuǎn)距離投籃是一個(gè)跑轟隊(duì)伍中必不可少的進(jìn)攻手段。跑轟戰(zhàn)術(shù)中二次進(jìn)攻的機(jī)會相對較少，所以如何提高投籃命中率，減少投籃失誤也是一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)。

2.2.3突出的個(gè)人能力跑轟戰(zhàn)術(shù)的個(gè)人能力主要包括突破能力、投籃能力。跑轟戰(zhàn)術(shù)中對個(gè)人技術(shù)也有較為嚴(yán)格的要求，因?yàn)樵诒荣愔泻芏嗲闆r下會出現(xiàn)一對一的情況，籃球隊(duì)員不僅要有突破的能力，還得掌握一定的投射技術(shù)。這樣才能在進(jìn)攻端發(fā)揮更強(qiáng)的威力，這也是跑轟戰(zhàn)術(shù)真正意義所在。跑轟戰(zhàn)術(shù)會更多地制造快攻機(jī)會和得分方式，因此也是一種高效的手段。比賽中如果想要獲得更多的快攻機(jī)會，在防守端就要更加積極，對對方的有球隊(duì)員進(jìn)行壓迫式防守，并積極拼搶籃板球，利用自身攻防轉(zhuǎn)換速度快的特點(diǎn)以及個(gè)人的攻防能力造成人數(shù)或位置上的優(yōu)勢，并采取恰當(dāng)?shù)姆绞皆谶M(jìn)攻端輕松得分。

2.2.4依托積極防守跑轟戰(zhàn)術(shù)不僅僅是進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)，它與防守戰(zhàn)術(shù)也是相輔相成的。它的開始端就是防守，通過全隊(duì)強(qiáng)悍的防守，在獲得球權(quán)的情況下，通過快速反擊，在進(jìn)攻端獲得更多優(yōu)勢，所以積極有效的防守是快速進(jìn)攻的先決條件。在防守中，球員的個(gè)人防守技術(shù)是建立在球隊(duì)的整體防守戰(zhàn)術(shù)體系基礎(chǔ)之上的，可起到相互彌補(bǔ)的作用。要充分利用個(gè)人防守中球員防守的特點(diǎn)，并通過快速的輪轉(zhuǎn)換位來彌補(bǔ)個(gè)人防守中的不足，使之防守更有效率和威懾力。在防守成功后，利用個(gè)人的運(yùn)球快速推進(jìn)或者傳球在進(jìn)攻端獲得更有利的機(jī)會，然后球員再利用自己的個(gè)人技術(shù)成功完成得分。

2.2.5依賴全隊(duì)配合跑轟戰(zhàn)術(shù)不僅僅是個(gè)人能力的體現(xiàn)，還要依靠全隊(duì)長期的默契配合。跑轟戰(zhàn)術(shù)就是依靠全隊(duì)的集體力量并兼顧個(gè)人攻防特點(diǎn)發(fā)揮出最大優(yōu)勢。在防守中，五名防守隊(duì)員要根據(jù)場上的不同變化采取恰當(dāng)?shù)姆朗夭呗?，力求在防守端遏制對手，在搶斷球和搶下防守籃板后第一時(shí)間尋找處于最佳位置的進(jìn)攻隊(duì)員，利用快速的攻防轉(zhuǎn)換速度在進(jìn)攻端尋找對方的防守漏洞，并根據(jù)進(jìn)攻隊(duì)員的特點(diǎn)完成這次進(jìn)攻。所以跑轟戰(zhàn)術(shù)對全隊(duì)的配合也有很高的要求。

3 跑轟戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)缺點(diǎn)

3.1 跑轟戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)點(diǎn)

跑轟戰(zhàn)術(shù)具有快速的攻防轉(zhuǎn)換特點(diǎn)，通過快速的跑動(dòng)讓比賽的回合變得更多，進(jìn)而帶快比賽節(jié)奏，讓對方隊(duì)伍無法適應(yīng)，破壞對方的防守體系，從而贏得比賽。

跑轟戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻方式相對簡單，對隊(duì)員的整體戰(zhàn)術(shù)意識要求不高。只要隊(duì)員個(gè)人攻防能力強(qiáng)，熟練掌握局部的二、三人配合，并具有頑強(qiáng)拼搏的精神，就能勝任。

跑轟戰(zhàn)術(shù)適應(yīng)現(xiàn)在的籃球運(yùn)動(dòng)的變化規(guī)律，隊(duì)伍中沒有明顯的絕對核心球員，每一個(gè)隊(duì)員都可以作為進(jìn)攻的發(fā)起者，也可以是進(jìn)攻的終結(jié)者，不分主次，使對方防不勝防。

3.2 跑轟戰(zhàn)術(shù)的缺點(diǎn)

跑轟戰(zhàn)術(shù)依靠快速的攻防轉(zhuǎn)換，如果在由防轉(zhuǎn)攻階段被對手限制，在快速反擊的過程中進(jìn)行延誤，使之無法快速地運(yùn)球過渡到前場或者阻斷傳球路線，迫使球隊(duì)降低進(jìn)攻轉(zhuǎn)換的速度，打斷了進(jìn)攻的節(jié)奏，對于不善于打陣地戰(zhàn)的跑轟隊(duì)伍就會造成很大的限制。

跑轟戰(zhàn)術(shù)依賴于很多中遠(yuǎn)距離的投籃。而隨著比賽的不斷進(jìn)行，球員要保持整場的投籃手感是很困難的。跑轟戰(zhàn)術(shù)的隊(duì)伍由于要適應(yīng)快速攻防轉(zhuǎn)換，所以中鋒和大前鋒可能在身高和體重上沒有優(yōu)勢，所以一旦投籃不中，拼搶前場籃板和二次進(jìn)攻的機(jī)會會比較少，所以投籃命中率對跑轟戰(zhàn)術(shù)的球隊(duì)至關(guān)重要。

跑轟戰(zhàn)術(shù)的一大特點(diǎn)就是跑，是一種快速移動(dòng)，快速攻防轉(zhuǎn)換的戰(zhàn)術(shù)。對隊(duì)員的體能有較為嚴(yán)格的要求，隊(duì)員的體能狀況對跑轟戰(zhàn)術(shù)的實(shí)行也起到了重要的作用，所以跑轟隊(duì)伍中以較年輕隊(duì)員為主。跑轟隊(duì)伍一旦在進(jìn)攻端出現(xiàn)問題，可能陷入到往返奔跑的惡性循環(huán)中，對跑轟隊(duì)伍的體能是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。由于體能消耗巨大，可能會帶來其他方面的影響，從而導(dǎo)致比賽失敗。

4 跑轟戰(zhàn)術(shù)在現(xiàn)代籃球比賽中的應(yīng)用

4.1 跑轟戰(zhàn)術(shù)在比賽中的應(yīng)用

4.1.1體能優(yōu)勢通過隊(duì)伍體能優(yōu)勢，運(yùn)用快速的攻守帶快比賽節(jié)奏，迫使對手跟上比賽快速轉(zhuǎn)換的速度，失去自己防守位置，打亂對手的攻防節(jié)奏，在心理和體能上把對手拖垮，使對手跟不上比賽的節(jié)奏，在打出自己風(fēng)格的同時(shí)也限制了對手的進(jìn)攻，從而取得比賽的勝利。如2002年釜山亞運(yùn)會上中國與韓國的男子籃球總決賽，距比賽結(jié)束還有3分多鐘中國隊(duì)還領(lǐng)先13分。由于韓國隊(duì)充分利用體能優(yōu)勢，采用全場緊逼的跑轟戰(zhàn)術(shù)，使中國隊(duì)失去身高和陣地戰(zhàn)的優(yōu)勢，由于體能與速度跟不上韓國隊(duì)，使韓國隊(duì)屢屢得手，韓國隊(duì)最后頑強(qiáng)的追平比分，在加時(shí)賽中反敗為勝。跑轟球隊(duì)如果想要發(fā)揮優(yōu)勢，必須依靠速度，全場快速的攻防轉(zhuǎn)換，必須依靠隊(duì)員的體能來保證，而年輕球員的體能優(yōu)勢是提高速度重要的保證。2012年，湖人坐擁看似豪華的整容，以及配備了跑轟大師德安東尼作為教練，很多人都對湖人隊(duì)抱有很高的期待，然而湖人隊(duì)首發(fā)陣容的平均年齡已經(jīng)達(dá)到33～34歲，年齡的限制外加傷病的困擾，跑轟戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)勢無法得到體現(xiàn)，使得賽季的湖人隊(duì)勉強(qiáng)擠入季后賽。

4.1.2個(gè)人的攻防能力跑轟隊(duì)伍依靠個(gè)人的攻防能力為球隊(duì)其他成員乃至自己創(chuàng)造良好的攻擊機(jī)會。通過多次運(yùn)球突破，使對手使用過多的協(xié)防，其他防守隊(duì)員的注意力也會分散，而在外線的外線隊(duì)員就會得到更好的投籃機(jī)會。突破的隊(duì)員如果速度快過對方隊(duì)員而沒有遇到協(xié)防，則可以選擇上籃或者投籃完成得分；如遇到擴(kuò)大人盯人防守，在突破困難的情況下，通過外線球的快速轉(zhuǎn)移，以及隊(duì)員的積極跑動(dòng)尋求更好的得分機(jī)會。同時(shí)準(zhǔn)確的中遠(yuǎn)距離投籃又能夠?yàn)橥黄苿?chuàng)造機(jī)會。在2000年悉尼奧運(yùn)會男籃小組賽中國隊(duì)對陣法國隊(duì)的比賽中，下半時(shí)距離比賽結(jié)束還有8分鐘時(shí)，中國隊(duì)還依舊領(lǐng)先于對手有13分之多，然而法國隊(duì)依靠后衛(wèi)突破能力強(qiáng)的特點(diǎn)，不斷地突破分球，并利用掩護(hù)進(jìn)行快速移動(dòng)，迫使中國隊(duì)過多地使用協(xié)防，讓法國隊(duì)6號球員里加多得到了大量的空位投籃機(jī)會，連續(xù)4記外線投籃，反超比分最終逆轉(zhuǎn)了比賽。

4.1.3攻防轉(zhuǎn)換比賽中對手通常會采用擴(kuò)大防守來進(jìn)行限制，降低攻防節(jié)奏。跑轟隊(duì)伍在進(jìn)攻端就要利用球員的速度進(jìn)行突破，發(fā)揮球隊(duì)的靈活性。防守端采用壓迫式的緊逼、夾擊、協(xié)防等集體防守，迫使對手犯錯(cuò)，或?qū)ν饩€投籃不準(zhǔn)的球隊(duì)采用收縮內(nèi)線的防守方式；進(jìn)攻端利用斷球、籃板球、對方失誤或得分發(fā)動(dòng)快攻，加快比賽的節(jié)奏。通過進(jìn)攻和防守兩方面的積極轉(zhuǎn)換，從而在比賽中占得先機(jī)，贏得勝利。跑轟戰(zhàn)術(shù)不是一味強(qiáng)調(diào)進(jìn)攻、放棄防守的一種戰(zhàn)術(shù)。它強(qiáng)調(diào)的是攻防轉(zhuǎn)換的節(jié)奏。在防守端，跑轟隊(duì)伍要時(shí)刻保持對球的壓力，甚至保持全場的緊逼防守。通過速度和快節(jié)奏的攻防轉(zhuǎn)換，不知疲倦地奔跑來拖垮對手。而最具代表性的跑轟隊(duì)伍就是NBA當(dāng)年德安東尼執(zhí)教的菲尼克斯太陽隊(duì)。它的一大特點(diǎn)是隊(duì)伍中沒有傳統(tǒng)意義上的中鋒隊(duì)員，所有球員都有很好的奔跑能力。這樣保持了隊(duì)員在防守與進(jìn)攻時(shí)的機(jī)動(dòng)性，讓對手在快速的攻防轉(zhuǎn)換過程中無法形成防守陣型，破壞對方的防守節(jié)奏，得到很好的進(jìn)攻機(jī)會。太陽隊(duì)也在當(dāng)時(shí)利用流暢的攻防轉(zhuǎn)換速度，掀起了一股跑轟狂潮，成為運(yùn)用跑轟戰(zhàn)術(shù)最具代表的一支球隊(duì)。

4.1.4速度“跑轟”顧名思義，是由“跑”和“轟”組成的籃球戰(zhàn)術(shù)。一個(gè)執(zhí)行跑轟戰(zhàn)術(shù)的球隊(duì)最關(guān)鍵的一點(diǎn)也是第一要?jiǎng)?wù)是需要“跑”起來。隨著現(xiàn)代籃球的不斷發(fā)展，球員的身體素質(zhì)也越來越出眾，很多戰(zhàn)術(shù)的實(shí)施是建立在球員良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ)之上的。如果球員身體素質(zhì)不突出，速度較慢，就缺乏了跑轟戰(zhàn)術(shù)的執(zhí)行能力，同時(shí)也就發(fā)揮不出跑轟戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)勢。跑轟戰(zhàn)術(shù)就是通過快速的跑動(dòng)，較快的攻防轉(zhuǎn)換，增加進(jìn)攻回合，帶快比賽節(jié)奏的一種戰(zhàn)術(shù)，通過速度優(yōu)勢爭取在對方?jīng)]有形成防守陣型時(shí)用最快速，最有效的得分手段結(jié)束進(jìn)攻。這樣對對方隊(duì)員的體力消耗十分巨大，迫使對方不能按照自己的比賽節(jié)奏進(jìn)行比賽，破壞對方的攻防體系，從而出現(xiàn)很多漏洞，跑轟隊(duì)伍就會變得更加主動(dòng)，贏得比賽勝利。在亞洲韓國男籃就是典型的代表。他們利用速度和中遠(yuǎn)距離投射能力，成績一直穩(wěn)居前三。而太陽隊(duì)當(dāng)年的跑轟教練德安東尼所執(zhí)行的跑轟戰(zhàn)術(shù)倡導(dǎo)7s進(jìn)攻，將比賽中一個(gè)進(jìn)攻回合所用時(shí)間壓縮到了極致。有資料顯示：2004賽季太陽隊(duì)平均一次進(jìn)攻回合的時(shí)間為14s左右，而10s之內(nèi)完成的進(jìn)攻次數(shù)占到了全場總進(jìn)攻次數(shù)的30%。

4.1.5精準(zhǔn)的命中率跑轟戰(zhàn)術(shù)追求快速攻防，加快比賽節(jié)奏。對方在快速退防時(shí)，往往首先采取縮守籃下防守為主，這就給外線投籃創(chuàng)造了機(jī)會；陣地進(jìn)攻利用個(gè)人能力創(chuàng)造外線攻擊機(jī)會、或采用簡單的戰(zhàn)術(shù)，局部的二三人的配合，造成人數(shù)或位置上的優(yōu)勢以便為外線創(chuàng)造機(jī)會、利用無球隊(duì)員的積極跑動(dòng)尋找外線攻擊機(jī)會、利用快速傳球，創(chuàng)造外線攻擊機(jī)會。如果中遠(yuǎn)距離投籃命中率不高，對方就會縮守籃下，給進(jìn)攻帶來壓力。中遠(yuǎn)距離投籃是現(xiàn)代籃球比賽中采取進(jìn)攻的最有效的手段，是取勝的法寶。中遠(yuǎn)距離投籃命中率高，就會迫使對手拉開防線，防守的重心向外轉(zhuǎn)移，不敢緊縮籃下防守，為我方隊(duì)員突破到籃下創(chuàng)造機(jī)會，使對手不能內(nèi)外兼顧，從而贏得比賽。

4.2 執(zhí)行跑轟戰(zhàn)術(shù)的具體方法

4.2.1由防轉(zhuǎn)攻時(shí)反擊快攻的方法

(1)當(dāng)搶到后場籃板時(shí)，兩側(cè)球員迅速快下(一般為前鋒隊(duì)員)，將球傳給組織后衛(wèi)，后衛(wèi)運(yùn)球迅速由中路推進(jìn)，尋找時(shí)機(jī)將球傳給快下的隊(duì)員，或者自己進(jìn)攻。

(2)搶到后場籃板后，同樣是傳給組織后衛(wèi)，前鋒快下，組織后衛(wèi)由邊線推進(jìn)或者傳球推進(jìn)，最好選用運(yùn)球突破的推進(jìn)。(可以吸引對手注意力，為快下隊(duì)員創(chuàng)造更有利條件)

(3)搶到籃板后，此時(shí)已經(jīng)有隊(duì)員快下至對手半場，并且處于有利位置，傳球隊(duì)員觀察到后，迅速一傳給位置好的快攻隊(duì)員，完成得分。

(4)搶斷球后，以最快的速度，最短的路線，運(yùn)球或者傳球進(jìn)行攻擊。

(5)跳球獲得球后長傳或者短傳結(jié)合運(yùn)球進(jìn)行進(jìn)攻。

(6)擲后場邊線、端線界外球長傳或者短傳結(jié)合運(yùn)球進(jìn)行進(jìn)攻。

4.2.2由攻轉(zhuǎn)守時(shí)快速回防的方法

(1)進(jìn)攻得手以后，五名隊(duì)員迅速回到自己的半場，站好防守位置。

(2)進(jìn)攻失利后，對手搶下防守籃板，由最靠近的一名隊(duì)員上前延誤，迫使對手無法傳球或者快速推進(jìn)，失去快速進(jìn)攻的機(jī)會，其他隊(duì)員迅速回防，站好自己的防守位置。

(3)進(jìn)攻失誤或者被對手搶斷，距球最近的隊(duì)員應(yīng)以最快的速度追趕或積極防守，延誤或破壞對手的進(jìn)攻。

5 結(jié)束語

現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)快打已成為主流，而跑轟戰(zhàn)術(shù)正是利用這種特征，通過球員不斷快速移動(dòng)和快速傳球來創(chuàng)造最佳投籃機(jī)會。球隊(duì)中的任一球員都可以在球場上的任何位置，隨時(shí)選擇自己認(rèn)為最佳的投籃機(jī)會，運(yùn)用流暢、快速的跑動(dòng)，加快比賽節(jié)奏，借此在比賽中完成得分。現(xiàn)如今，籃球運(yùn)動(dòng)員個(gè)人技術(shù)更加完善，身體素質(zhì)也越來越好，在籃球比賽中各個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)都得到了提高，并且現(xiàn)代籃球比賽中中遠(yuǎn)距離投籃得分更加行之有效。跑轟隊(duì)伍中不僅要求隊(duì)員速度要快，而且要有一定的投籃能力，這也迎合了現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展方向。在我國，基層很多球隊(duì)的隊(duì)員都擁有良好的身體素質(zhì)，但缺乏職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員的身高，即使是中鋒隊(duì)員也是如此，但在另一方面可保證隊(duì)伍擁有較好的速度與靈活性，符合跑轟戰(zhàn)術(shù)的要求，隊(duì)員的快速移動(dòng)能力可保證在跑轟戰(zhàn)術(shù)中高速的輪轉(zhuǎn)速度，從而實(shí)現(xiàn)以小打大、以快打慢的快節(jié)奏比賽效果。

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