劉楠

喝酒分三個階段

第一個階段是酒精興奮大腦皮層，飲酒者往往表現(xiàn)為興奮、胡言亂語等;再喝多一點(diǎn)就進(jìn)入了第二個階段，酒精開始抑制皮層下中樞、小腦等，飲酒者多表現(xiàn)為意識模糊、走路不穩(wěn)，難以掌握平衡，此時如果起身上洗手間的話，極易發(fā)生摔倒摔傷等意外;如果繼續(xù)喝，到達(dá)第三個階段，過量的酒精開始抑制腦干中樞，飲酒者呼吸減慢、血壓降低，甚至出現(xiàn)昏迷。

三種方式最危險(xiǎn)

“混搭”最傷身：飲酒混搭創(chuàng)意百出，如紅酒加雪碧，威士忌加冰紅茶，啤酒加可樂，或者“紅、白、啤”輪番上陣……專家稱，常用于兌酒的碳酸飲料，在胃里釋放出的二氧化碳?xì)怏w會迫使酒精很快進(jìn)入小腸，從而加大傷害，且喝的人覺得像在喝飲料，就使勁喝，一旦察覺到有酒精作用時，就已經(jīng)喝多了。

“一口悶”最易醉：喝酒千萬別過猛過快。要慢慢喝，讓身體吸收得慢一些，就著菜來喝，這樣能有時間分解體內(nèi)的酒精。先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。

喝酒時抽煙最易“喝高”：有的人一支煙、一杯酒，快樂似神仙。事實(shí)上，邊喝酒邊抽煙，是傷肝又傷肺。