鐘祎清姜仕彪

（1.凱里學(xué)院音樂學(xué)院，貴州 凱里 556000；2.凱里一中，貴州 凱里 556000）

鋼琴演奏的心理調(diào)控研究*

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（1.凱里學(xué)院音樂學(xué)院，貴州 凱里 556000；2.凱里一中，貴州 凱里 556000）

緊張心理是鋼琴演奏中的重要問題，它由多種因素引起。演奏者在鋼琴演奏中有一定的緊張情緒是正常的，適度的緊張心理并不會影響演奏，但過度的緊張心理則會對演奏者的音樂表現(xiàn)與技術(shù)發(fā)揮產(chǎn)生消極影響，制約鋼琴演奏的順利進(jìn)行。因此，本文首先分析了心理調(diào)控在鋼琴演奏中的重要性，又在此基礎(chǔ)上從豐富舞臺演奏經(jīng)驗、掌握熟練的演奏技巧、積極反思和總結(jié)等方面，深入探究了鋼琴演奏中心理調(diào)控的策略。希望以此提高鋼琴演奏者的心理素質(zhì)，進(jìn)而促進(jìn)我國鋼琴藝術(shù)的可持續(xù)發(fā)展。

鋼琴演奏；心理調(diào)控；策略；重要性

鋼琴演奏并非是一項簡單的技術(shù)實踐，而是一個融合了思維、記憶、想象、情感在內(nèi)的心理活動過程。因此，鋼琴演奏的最終效果與演奏者對音樂內(nèi)涵的理解，及其大腦系統(tǒng)的協(xié)調(diào)有重要聯(lián)系。所以，若要提升鋼琴演奏效率，不僅要加強技術(shù)訓(xùn)練，還要提升演奏者的心理素質(zhì)。引導(dǎo)演奏者正確處理鋼琴演奏過程中的緊張情緒。并在日常鋼琴訓(xùn)練中適當(dāng)加入心理訓(xùn)練，指導(dǎo)學(xué)生正確處理鋼琴演奏中的各種情況，進(jìn)而提高鋼琴演奏者的心理調(diào)控能力，確保鋼琴演奏順利進(jìn)行。

一、心理調(diào)控在鋼琴演奏中的重要性

良好的心理素質(zhì)是鋼琴演奏成功的前提，鋼琴演奏者只有做到音、心、手協(xié)調(diào)，才能提升自身的鋼琴演奏水平。若要確保鋼琴演奏的順利進(jìn)行，不僅要提升鋼琴演奏者對音質(zhì)分辨的敏感性，還應(yīng)增強其對鋼琴音樂的領(lǐng)悟能力，以及準(zhǔn)確、敏捷的動作。鋼琴演奏者如果能在演奏過程中全心投入，并及時調(diào)整心態(tài)，就能夠從容應(yīng)對演奏過程中的各種情況，并克服自身的緊張情緒，進(jìn)而提升鋼琴演奏質(zhì)量。此外，良好的心理素質(zhì)還是增強鋼琴演奏者音樂創(chuàng)新能力的關(guān)鍵。演奏者只有不斷提升自身的心理調(diào)控能力，才能夠更加準(zhǔn)確的把握鋼琴作品內(nèi)涵，并全身心感受作品意境，進(jìn)而提升自身演奏的感染力，與受眾產(chǎn)生心靈共鳴。相反，如果演奏者在演奏過程中心里緊張或心情浮躁，就會產(chǎn)生諸多意外情況，影響鋼琴演奏進(jìn)程，導(dǎo)致演奏者我發(fā)真正發(fā)揮自身的演奏水平，演奏效果也就無從談起。因此，如何提升鋼琴演奏者的心理調(diào)控能力已經(jīng)成為當(dāng)前鋼琴彈奏和教學(xué)急需解決的重要課題。

二、鋼琴演奏中心理調(diào)控的重要策略

（一）豐富舞臺演奏經(jīng)驗

豐富的實踐經(jīng)驗可以有效的提高鋼琴演奏者的心理素質(zhì)，在鋼琴演奏時，實踐經(jīng)驗豐富的演奏者與實踐經(jīng)驗缺乏的演奏者，藝術(shù)表現(xiàn)力及演奏成功率高下立判。鋼琴實踐經(jīng)驗較多的演奏者可以不容易出現(xiàn)怯場的情況。因此，實踐時提供演奏者心理素質(zhì)，增強演奏者實力的有效途徑。鋼琴演奏者只有通過豐富的實踐，增加舞臺實踐經(jīng)歷，并且在實踐中反思總結(jié)，才能不斷提高自身的藝術(shù)水平，提升自身的舞臺駕馭能力。此外，在鋼琴演奏中，演奏者要全神貫注，全身心的投入演奏中去，只有這樣才能達(dá)到完美的演出效果。演奏過程中的任何心理波動都可能會影響演奏的效果。某些演奏者在平時的練習(xí)中能夠較完美的演奏出樂曲，但是到了正式的演出時，往往會產(chǎn)生緊張情緒，更有甚者會使雙手無法控制，心情過于激動，從而導(dǎo)致演出失敗。若是遭遇這種狀況，演奏者要將注意力全部投入到即將演奏的樂曲上面，要令自己盡量忘記觀眾，忘記舞臺。在鋼琴演奏過程中，演奏者還要注意避免不良情緒，不要思考與演奏無關(guān)的事情，要盡量保持穩(wěn)定的情緒，及時調(diào)整好心態(tài)，用頑強的毅力和意志保證演奏的順利進(jìn)行。

（二）掌握熟練的演奏技巧

鋼琴演奏技巧的提高，不可能會一蹴而就。演奏者出色的演奏技藝，不但要經(jīng)過長期的、刻苦的練習(xí)，還需要演奏者有著非同尋常的心理素質(zhì)，能夠及時調(diào)整自己的心態(tài)。只有擁有良好的心態(tài)，才能熟練掌握正確的鋼琴演奏技巧，并發(fā)揮出自身的正常演奏水平，因此，鋼琴演奏中的心理調(diào)整，關(guān)乎鋼琴演奏的成敗。首先，演奏者必須有著出色的演奏技藝，這樣才能在鋼琴演奏時提高自己的心理素質(zhì)。一次鋼琴演出的成功與否，鋼琴演奏者的演奏技巧起著決定性作用。鋼琴演奏技巧包含著各個方面，如手指的跑動、左右手的協(xié)調(diào)、八度的練習(xí)及琶音的練習(xí)等。若是不能熟練掌握這些基礎(chǔ)的技巧，就輕率上臺演出，演奏者在演奏過程中就會產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，擔(dān)心出現(xiàn)技術(shù)失誤，而心理負(fù)擔(dān)越重，就越容易出錯，造成了惡性循環(huán)。因此，演奏者必須掌握了熟練的演奏技巧，才能拋卻心理負(fù)擔(dān)，輕松上陣，從而發(fā)揮出自己的實際水平，作出完美的表現(xiàn)。所以說，在舞臺演出之前，演奏者必須要反復(fù)研究每個技巧，在平時的練習(xí)中，碰到困難的技巧和難以掌握的地方，更要認(rèn)真練習(xí)，反復(fù)琢磨，把自己的易錯之處和不足之處糾正過來。只有這樣，才能在演奏過程中不必?fù)?dān)心技術(shù)問題，才能完美的表現(xiàn)出自己的演奏水平，演奏出優(yōu)秀的鋼琴作品。

（三）積極反思和總結(jié)

許多演奏者都容易忽略鋼琴演奏之后的總結(jié)和反思，這顯然不利于他們演奏水平的提高。無論鋼琴演奏的效果如何，演奏者對應(yīng)當(dāng)以多樣化的形式進(jìn)行總結(jié)和思考。例如演奏者可以在演出結(jié)束后，以日記的形式詳細(xì)記錄和總，結(jié)演奏情況，包括發(fā)揮水準(zhǔn)、內(nèi)心情緒、樂曲完成情況、現(xiàn)場氣氛和環(huán)境等，并從中尋找不足和缺陷，進(jìn)而提出有效的改正策略，促使自己不斷進(jìn)步。除此之外，還要對鋼琴演奏進(jìn)行公正評價。既可以請朋友、老師、同學(xué)對自己的彈奏情況進(jìn)行評判，也可以借助影像資料，反復(fù)審視自己的演奏情況，并且對自己的演奏進(jìn)行全面系統(tǒng)的評價，從中尋找急需解決的問題和途徑，不斷提升自身的鋼琴演奏水平。■

[1] 邵一言.鋼琴演奏者的心理因素及其調(diào)節(jié)研究[D].南京師范大學(xué), 2006:63.

[2] 陳思.論鋼琴演奏中的“心、器相應(yīng)”——中國鋼琴曲《梅花三弄》演奏心得[J].藝術(shù)研究,2009:101.

[3] 鄒麗.鋼琴臨場演奏心理的自我調(diào)控[J].寶雞文理學(xué)院學(xué)報,2009:54.

2014年度凱里學(xué)院校級重點學(xué)科《音樂與舞蹈學(xué)》項目研究成果（KZD2014010）