當(dāng)她一臉憔悴地出現(xiàn)在辦公室的時(shí)候，我著實(shí)嚇了一跳。沒(méi)有干練的職業(yè)裝，更沒(méi)有往常那精致的妝容，她的臉上只有兩眉之間深深的皺紋和突生出的黃褐斑。她一進(jìn)門把手包重重地摔在單人沙發(fā)上，緊接著重心一沉就陷進(jìn)了綿軟的沙發(fā)里。這時(shí)候，我依然沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)，眼前的這個(gè)人就是那個(gè)在銀行界呼風(fēng)喚雨、誓將事業(yè)進(jìn)行到底的女超人——風(fēng)鈴。

“幫我找離婚律師?！薄笆裁?？你也追起電視劇來(lái)了？”我驚訝地問(wèn)道，她的話讓我想起了之前熱播的電視劇《離婚律師》?！拔乙x婚了，幫我找個(gè)律師！”她賭氣一樣地說(shuō)，依舊是硬硬的語(yǔ)氣，但眼眶里的淚水已經(jīng)開(kāi)始打轉(zhuǎn)。

“我能問(wèn)問(wèn)為什么嗎？是你提出來(lái)的還是他？”據(jù)我所知，風(fēng)鈴的老公是個(gè)實(shí)實(shí)在在的人。若說(shuō)這兩個(gè)人離婚，那所有人的直覺(jué)定是這個(gè)女人看不上自己老公了，想甩了?？娠L(fēng)鈴絕不是這種女人，我了解她。若她是這樣的人，我也不會(huì)當(dāng)她是要好的朋友。所以，我很想知道他們之間到底發(fā)生了什么？

風(fēng)鈴抽抽鼻子，深吸了一口氣，好像下了非常大的決心似的，慢慢說(shuō)道：“其實(shí)，3年前我就知道他在外面有了別人。我覺(jué)得這件事太丟人了，就沒(méi)跟你們?nèi)魏我粋€(gè)朋友說(shuō)。這幾年來(lái)我也哭過(guò)、鬧過(guò)，開(kāi)始他也跟我保證和那個(gè)女人斷絕來(lái)往，可根本不是那回事。后來(lái)，我發(fā)現(xiàn)他跟那女人一直保持聯(lián)系。當(dāng)時(shí)我也想過(guò)要離婚，可想想心里卻割舍不下，總希望他是一時(shí)的情感迷失，會(huì)慢慢地自己悔悟。”聽(tīng)她這樣說(shuō)，我心里不知是生氣還是無(wú)奈。

“我真的不知道他能這么狠心。我以為自己睜一只眼閉一只眼就能這樣過(guò)下去。我心想總有一天他還會(huì)回來(lái)的。他后悔了，就會(huì)回到我身邊，他愛(ài)這個(gè)家?？墒撬F(xiàn)在居然跟我說(shuō)要離婚，連女兒，連這個(gè)家都不想要了！”說(shuō)到這時(shí)，風(fēng)鈴再也忍不住抽泣了起來(lái)。

“他已經(jīng)很久沒(méi)有回過(guò)家了，就是離婚也不愿和我見(jiàn)一面，而是直接讓律師給我打的電話。我實(shí)在沒(méi)有辦法了，才來(lái)找你……”

我了解的風(fēng)鈴是個(gè)干脆利索、爽朗灑脫的女子。老公出軌這么大的事，她居然忍辱負(fù)重這么多年，這實(shí)在不是她的風(fēng)格。

“你能幫我嗎？我真的不想離婚，我們還有女兒，女兒也不能沒(méi)有這個(gè)家啊。”風(fēng)鈴的眼中流露出的是祈求和無(wú)助。

“你還愛(ài)他嗎？”

“愛(ài)不愛(ài)他我不確定，但我不能沒(méi)有他！你也知道，母親在我15歲的時(shí)候突發(fā)心梗去世。眼睜睜看著母親倒在地上痛苦難受，當(dāng)時(shí)我是那么的害怕無(wú)助。后來(lái)父親再娶又生了弟弟，孤獨(dú)、難過(guò)的我覺(jué)得天都塌了。那個(gè)家也永遠(yuǎn)不屬于我了。老公是我的初戀，他又讓我有了家的感覺(jué)，這么多年了，我不能再失去這個(gè)家！一想到離婚，那種孤獨(dú)、害怕的感覺(jué)讓我覺(jué)得沒(méi)法活下去了……”

后來(lái)，風(fēng)鈴又找過(guò)我?guī)状?，訴說(shuō)她在如何挽救老公的心意。我能感覺(jué)到她的老公已經(jīng)下定決心要與風(fēng)鈴離婚，其實(shí)風(fēng)鈴也已經(jīng)感覺(jué)到他的絕情與無(wú)義，但風(fēng)鈴就像著了魔一般，無(wú)論任何人勸她放棄，她依舊“作賤”自己一般地去想盡辦法和他見(jiàn)面，短信、微信、電話等等各種方式糾纏不休，甚至不惜真的讓自己生病發(fā)燒，以求對(duì)方心軟能來(lái)看看她……

請(qǐng)不要覺(jué)得風(fēng)鈴的故事可笑，實(shí)際上，我們都是如此。武志紅在《身體知道答案》這本書(shū)里寫到，我們都是“巴甫洛夫?qū)嶒?yàn)室的那條狗”。巴甫洛夫是前蘇聯(lián)著名生物學(xué)家、心理學(xué)家，他發(fā)現(xiàn)如果給狗在喂食物前發(fā)出一個(gè)鈴聲，那么狗慢慢會(huì)對(duì)這個(gè)鈴聲產(chǎn)生唾液，就像見(jiàn)了食物一樣。在實(shí)驗(yàn)中，狗逐漸認(rèn)為，鈴聲就是食物、就是幸福，于是狗對(duì)鈴聲執(zhí)著起來(lái)。我們也是一樣，把幸?？鞓?lè)和追求幸?？鞓?lè)的附加條件等同起來(lái)，好像沒(méi)有了這些特定的附加條件就沒(méi)有幸?？鞓?lè)一樣。

風(fēng)鈴?fù)甑脑庥鲎屗杏X(jué)非常孤獨(dú)與痛苦。給她帶來(lái)人生幸福、給她家庭溫暖的是她的老公。對(duì)風(fēng)鈴而言，她從這個(gè)男人那里得到了幸福和快樂(lè)，她就認(rèn)為只有他才能帶給她幸福和快樂(lè)，于是執(zhí)著起來(lái)，結(jié)果忘了自己本來(lái)是追求幸福和快樂(lè)的，并不斷拒絕一次又一次可以重新收獲幸福與快樂(lè)的機(jī)會(huì)。

有的時(shí)候，我們會(huì)給自己設(shè)一個(gè)由貪與嗔組成的可怕心牢。一個(gè)心念的產(chǎn)生，無(wú)非貪與嗔。貪，是希望重溫某一種特定的快樂(lè);嗔，是希望再也不要經(jīng)歷某一種特定的痛苦。更為可怕的是，我們對(duì)此一點(diǎn)也不自知，如同實(shí)驗(yàn)室的那條狗一樣，只認(rèn)為我們追求的是對(duì)的，如果沒(méi)有了這些，好像我們就沒(méi)辦法活下去一樣。

對(duì)于風(fēng)鈴來(lái)說(shuō)，能讓她自己走出這個(gè)心牢，化解這個(gè)心念的就是覺(jué)察。覺(jué)察能讓她看清自己是在瘋狂作賤自己;覺(jué)察能讓她停止當(dāng)下痛苦的輪轉(zhuǎn);覺(jué)察能讓她放下執(zhí)著，去面對(duì)未來(lái)的生活。如同被放入轉(zhuǎn)籠的倉(cāng)鼠，越想努力掙扎想讓轉(zhuǎn)籠停下來(lái)，以緩解奔跑的疲憊，可越被轉(zhuǎn)動(dòng)的籠子帶著跑得更快。一個(gè)智慧的解決方式，就是倉(cāng)鼠跳下來(lái)，在一邊看著轉(zhuǎn)籠自己停下來(lái)，如此而已。

徐瑞雪、劉柳，河北省婦女兒童活動(dòng)中心培訓(xùn)部。徐瑞雪，發(fā)展與教育心理學(xué)碩士，青少年學(xué)習(xí)力提升訓(xùn)練導(dǎo)師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師。咨詢熱線：85510608。手機(jī)：13931875362。