天氣寒冷，很多人習(xí)慣多穿一些衣服來(lái)御寒，認(rèn)為裹得里三層外三層就很暖和。其實(shí)這是一種認(rèn)識(shí)誤區(qū)。有時(shí)，穿得過(guò)多反而會(huì)冷。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況？如何穿衣才會(huì)更加保暖？

隨著冬至的到來(lái)，氣溫越來(lái)越低，許多市民早已裹上厚厚的棉衣，市民李小姐就是其中之一，里三層外三層，把自己裹成了一個(gè)“粽子”。

“前幾天，一場(chǎng)小雨過(guò)后，氣溫陡降，怕冷的我無(wú)法適應(yīng)，只得把家里最厚的毛衣和羽絨服都穿上了。”李小姐指著身上的高領(lǐng)毛衣說(shuō)，除了毛衣，她還穿了一件保暖內(nèi)衣，出門(mén)時(shí)還捂上了厚厚的圍巾。

做好了保暖工作，李小姐就放心出門(mén)了。可是出去走了沒(méi)多久，她感到有些冷，而且因?yàn)榇┑锰?，行?dòng)有些困難，到了后來(lái)，還出現(xiàn)呼吸困難的癥狀。

與李小姐類(lèi)似的人不在少數(shù)，衣服穿得不少，但總是覺(jué)得不暖和。對(duì)此，有專(zhuān)家表示，一些人認(rèn)為冬季寒冷，穿得越多越暖和，其實(shí)這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。穿衣裳也要講“技術(shù)”，別管穿得厚薄，暖和才是硬道理。

據(jù)了解，衣服的保暖性與材料的含氣量、透氣性和厚度有關(guān)，穿衣能保溫主要是通過(guò)降低熱傳導(dǎo)來(lái)實(shí)現(xiàn)的。保暖最重要的是兩件事：穿含有較多空氣的衣服；并保持這些空氣。

據(jù)從事羽絨服相關(guān)工作的業(yè)內(nèi)人士汪洋介紹，有時(shí)將兩三件外套穿在一起，又裹得很緊，保溫作用反倒不明顯，會(huì)讓人覺(jué)得更冷，這是因?yàn)橐路A層之間的空氣變少，失去了那個(gè)空氣層，熱傳導(dǎo)加快。

因?yàn)橐路谋Ｅ潭扰c衣服內(nèi)空氣層的厚度有關(guān)，當(dāng)一件件衣服穿上后，空氣層厚度隨之增加，保暖性也就隨之增大，但當(dāng)空氣層總厚度超過(guò)15毫米時(shí)，衣服內(nèi)空氣對(duì)流明顯加大，保暖性反而下降?？梢?jiàn)，冬季穿衣要有一定的件數(shù)和適宜的厚度。

到底如何穿衣裳會(huì)覺(jué)得暖和呢？冬季正確的保暖之道是，一層很貼身的保暖內(nèi)衣褲，加一層薄薄的毛衣，最外層再穿一件能夠抗風(fēng)的羽絨服或皮衣。這種穿衣法既能持久保持身體的溫度，又能不受到外部冷風(fēng)的侵襲。如果溫度確實(shí)很低，只需要換上厚毛衣就可以了。

此外，頸部、頭部、手、腳、膝蓋，是人們身體一些特別怕冷的部位，冬季需要特殊保護(hù)。因此，冬天要注意佩戴圍巾、帽子和手套。同時(shí)，鞋襪既要保暖，又不能過(guò)緊而阻礙血液循環(huán)。女孩子最好不要穿露著膝蓋的連褲襪，以免得關(guān)節(jié)炎，一條保護(hù)膝蓋的長(zhǎng)褲才是正確選擇。（據(jù)新聞晨報(bào)、京九晚報(bào)）