風(fēng)濕病冬季的預(yù)防與治療

冬季是風(fēng)濕病最容易復(fù)發(fā)和加重的季節(jié)，在我國(guó)北方尤其如此。風(fēng)濕病包括風(fēng)濕熱、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生性疾病等多種病癥。風(fēng)、寒、濕等外邪或單獨(dú)或聯(lián)合侵犯人體，閉阻經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，使肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)發(fā)生麻木、酸痛，重者屈伸不利，形成中醫(yī)稱作痹證的病。痹證嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致“關(guān)節(jié)腫大變形，彎腰駝背漸至足不能行、手不能抬，日常生活不能自理”等。如果出現(xiàn)心悸、氣短、出汗、腰酸等癥，那就是累及了內(nèi)臟。此病癥的愈后多留有不良癥狀。

痹證的發(fā)生與體質(zhì)的盛衰以及氣候條件、生活環(huán)境有密切的關(guān)系。勞累后或大量出汗后，身體被風(fēng)寒濕邪侵襲，可導(dǎo)致發(fā)病。可見，正值新陳代謝旺盛的年輕人，出汗后，一定注意不能受風(fēng)吹。中醫(yī)將痹證分為實(shí)痹、虛痹兩大類，治療也是依虛、實(shí)來(lái)治的。

風(fēng)濕病患者在冬季要注意保暖、防潮，內(nèi)衣汗?jié)窈髴?yīng)及時(shí)換洗，被褥要勤曬，感冒后要徹底治療，防止病邪內(nèi)傳。勞逸結(jié)合，飲食有節(jié)，積極鍛煉身體，配合著中醫(yī)中藥，風(fēng)濕病是會(huì)得到治療的。

風(fēng)濕骨病冬季預(yù)防，主要有以下3點(diǎn)：

1）加強(qiáng)防御，以預(yù)防為主

冬季來(lái)臨時(shí)，應(yīng)及時(shí)增減衣物，注意保暖，尤其老風(fēng)濕患者特別要注意。在北方暖氣沒(méi)有來(lái)的時(shí)候，是比較容易發(fā)病的，這時(shí)應(yīng)采取一些措施，加強(qiáng)保暖，多加衣物，適當(dāng)減少外出次數(shù)，循序漸進(jìn)地接觸冷空氣，讓身體有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。

2）合理用藥

合理用藥包括對(duì)癥用藥和用藥方法，因?yàn)轱L(fēng)濕是慢性病，用藥一定要用到好，后期鞏固一段時(shí)間再停止，否則會(huì)前功盡棄，導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作，這就是療效不理想的原因之一，最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

3）加強(qiáng)身體體質(zhì)的鍛煉，提高自身的免疫力

主要是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，合理的飲食，這對(duì)全身疾病的預(yù)防都有益處。在飲食方面，要以多種營(yíng)養(yǎng)的飲食為主，應(yīng)以清熱去火易消化的食物為主，并保證有適當(dāng)?shù)乃吆托菹?，加以鍛煉再配合藥物治療，身體一定會(huì)好起來(lái)的。