文/朱光潛

談休息

文/朱光潛

一般人以為多延長工作的時(shí)間就可以多收些效果，比如說，一天能走一百里路，多走一天，就可以多走一百里路，如此天天走著不歇，無論走得多久，都可以維持一百里的速度。凡是走過長路的人都知道這算盤打得不很精確，走久了不歇，必定愈走怠慢，以至完全走不動。我們常說“不怕慢，只怕站”，實(shí)在很片面。

很多人做事的通病就在怕站而不怕慢，慢條斯理地不死不活地望著挨，說不做而做著并沒有歇，說做并沒有做出什么名色來。許多事就這樣因循耽誤了。

哲姆士有“夏天學(xué)溜冰，冬天學(xué)泅水”的比喻。溜冰本來是前冬練習(xí)的，今夏無冰可溜，自然就想不到溜冰，算是在休息，但是溜冰的肌肉技巧卻恰在此時(shí)凝固起來。泅水也是如此，一切學(xué)習(xí)都如此。休息的工夫并不是白費(fèi)的，它的成就往往比工作的成就更重要。

“佛說四十二章經(jīng)”里有一段故事，戒人為學(xué)不宜操之過急，說得很好：“沙門夜誦迦葉佛教遺經(jīng)，其聲悲緊，思悔欲退。佛問之曰：‘汝昔在家，曾為何業(yè)？’對曰：‘愛彈琴?！鹧裕骸揖?如何?’對曰：‘不鳴矣。’‘弦急如何？’對曰；‘聲絕矣?！本彽弥腥绾?？’對曰：‘諸言普矣?！鹪唬骸抽T學(xué)道亦然。心若調(diào)適，道可得矣。于道若暴，暴即身疲；其身若疲，意即生惱，行即退矣?！?/p>

人須有生趣才能有生機(jī)。生趣是在生活中所領(lǐng)略得的快樂，生機(jī)是生活發(fā)揚(yáng)所需要的力量。諸葛武侯所謂“寧靜以致遠(yuǎn)”就包含生趣和生機(jī)兩個(gè)要素在內(nèi)，寧靜才能有豐富的生趣和生機(jī)，而沒有充分休息做優(yōu)游涵泳的工夫的人們決難寧靜。

我們不但需要時(shí)間工作，尤其需要時(shí)間對于我們所做的事回頭看一看。在現(xiàn)代緊張的生活中，我們車如流水馬如龍地向前直跑，不曾留下一點(diǎn)時(shí)光做一番靜觀和回味，豈不是浪費(fèi)生命！

我生平最愛陶淵明在自祭文里所說的兩句話：“勤靡余勞，心有常閑”，上句是尼采所說的達(dá)奧尼蘇司的精神，下句則是亞波羅的精神。動中有靜，常保存自我主宰。這是修養(yǎng)的極境。