金子

“昨天走了9576步，在朋友圈里的排名快墊底了。今天一定不能偷懶，要走到2萬步，力爭沖回前5名。”

“12135步，13568步……繼續(xù)加油，明天沖刺3萬步，我想沖第一?！?/p>

時下流行智能手環(huán)、APP計步外，近日微信朋友圈里又多了一種微信“曬步數(shù)”方式。當(dāng)“健走數(shù)據(jù)”也可以大方“曬出來”時，“曬步”成為了繼“曬自拍”“曬美食”“曬出行”之后，社交媒體圈中的新寵。

曬步，是曬步數(shù)的簡稱，它是基于微信的一個運(yùn)動應(yīng)用?！拔⑿胚\(yùn)動”是一個類似計步數(shù)據(jù)庫的公眾號，部分具備這一功能的手機(jī)微信用戶只要在微信中關(guān)注“微信運(yùn)動”公眾號，系統(tǒng)就會自動記錄下用戶在一天走多少路，還可以發(fā)到朋友圈里與好友PK運(yùn)動量。排名第一的用戶頭像和背景將占據(jù)當(dāng)日排行榜的封面，可謂是“有圖有真相”。

曬步數(shù)可以督促自己運(yùn)動

“挺有意思的，能鍛煉，又能向朋友‘炫耀。”于女士是一名白領(lǐng)，以前每天除了上班，就是坐車回家，到家吃完飯，就躺在沙發(fā)上刷手機(jī)，很少運(yùn)動?？粗约盒膼鄣囊路患肌白兪萘恕?，同時不斷飆升的體重讓她有些焦慮?？墒钦嬉\(yùn)動，實(shí)在是一件難以長期堅持下來的事情。

一次，她偶然在微信朋友圈里發(fā)現(xiàn)大家都在比拼每日步數(shù)，她也不甘落后，沒想到參與進(jìn)去后，一發(fā)不可收拾，如今，定期到健身房鍛煉已經(jīng)成為她生活的一部分?！拔矣X得我的運(yùn)動細(xì)胞被喚醒了。”看著自己“慘不忍睹”的步數(shù)，第二天她就開啟瘋狂的鍛煉模式，一萬五千多的步數(shù)讓她“登頂”朋友圈排行榜。她欣喜若狂，立即在朋友圈曬圖“炫耀”。

常常在公園夜跑的邢女士說，以前自己一個人跑步的時候，常會因?yàn)閼卸瓒叭齑螋~，兩天曬網(wǎng)”，但自從加入曬步數(shù)的比拼后，她每天都會不由自主去關(guān)注其他人的運(yùn)動量，以此作為自己堅持運(yùn)動的動力，“不一定非要占據(jù)排行榜前列，知道有這么多人在陪著你運(yùn)動，運(yùn)動也不再是一件枯燥的事?！?/p>

借助“互聯(lián)網(wǎng)+”科技帶來的便利，運(yùn)動與社交媒體結(jié)合的形式正在吸引越來越多的人加入進(jìn)來，無論青少年、還是中老年用戶，都能夠在感受到“互聯(lián)網(wǎng)+”科技的魅力之后而投身到這場全民健身熱潮中。社交媒體圈內(nèi)好友互相為成績“點(diǎn)贊”，每日的“步數(shù)冠軍”還能夠登上當(dāng)日排行榜界面的海報，這都為大家投身運(yùn)動提供了莫大的動力。

“排行榜上的人都在看著呢，別人在微信中點(diǎn)幾個贊就能讓自己多跑幾圈?！眳窍壬寡?，以前跑步鍛煉，大多需要跟一群“跑友”互相鼓勵監(jiān)督才能堅持，但有了這個曬步數(shù)的排行榜后，他即便一個人，也會義無反顧地出去跑或走上一段時間，每天睡覺前更是一定要曬出完成走路任務(wù)的截圖后才能安心入睡。

奇葩“作弊”方式增加步數(shù)

“以前我是能坐車絕不走路，現(xiàn)在是能走絕不坐車?！焙芏嗳颂寡?，曬步數(shù)改變了他們以往的生活狀態(tài)。但是有些人，已經(jīng)被曬步“綁架”了。一些人有時很晚下班回到家，一旦發(fā)現(xiàn)自己排名太低，不是馬上出門走上一段，就是在家中的跑步機(jī)上補(bǔ)充點(diǎn)距離，“有次上夜班回來都快12時了，為了沖排名，我拖著疲憊的身體足足走了40分鐘才躺下，連我自己都感嘆，我是不是太拼了？”上班族小末說。

筆者發(fā)現(xiàn)，為了曬步數(shù)，有人認(rèn)真暴走，但也有人“作弊”，享受各種奇葩的“非運(yùn)動方式”帶來的曬步數(shù)成果。

微信運(yùn)動記錄步數(shù)是根據(jù)手機(jī)內(nèi)置傳感器感受到的位置變化來記錄的，因此手機(jī)只要在晃動就會引起步數(shù)增加。同理，如果是使用運(yùn)動手環(huán)，并把數(shù)據(jù)傳接到微信中，也只要讓手環(huán)來回擺動即可。

正因?yàn)榇?，各種奇葩作弊方式層出不窮：有人將運(yùn)動手環(huán)系在家中寵物身上，靠寵物帶動運(yùn)動步數(shù);有人通過“搖手機(jī)”或是干脆放在甩脂肪機(jī)上，靠此搖出步數(shù);還有人甚至邊嗑瓜子，邊用運(yùn)動手環(huán)計步。而在一些網(wǎng)上論壇里，一些網(wǎng)友更是互相炫耀自己的奇葩“作弊”方式，比拼如何增加步數(shù)。使用“日走萬步身不動”的絕招，每天沒事就用手晃手機(jī)以增加步數(shù)。結(jié)果手腕扭傷僵硬，連手機(jī)都握不住了，醫(yī)生說是運(yùn)動不當(dāng)導(dǎo)致的腱鞘炎。

在企業(yè)上班的孫先生表示，“一開始覺得好玩，天天和大家比賽。后來發(fā)現(xiàn)很多人為了湊步數(shù)，沒事就搖手機(jī)。大家都這樣也就失去步行的意義了。”

插圖設(shè)計：細(xì)細(xì)開 編輯：劉建蕊