牛娜娜，郭凱龍

（太原科技大學(xué)晉城校區(qū)體育教研組，山西 晉城 048000）

探究高校體操教學(xué)中學(xué)生恐懼情緒成因
——基于人—機—環(huán)境事故系統(tǒng)

牛娜娜，郭凱龍

（太原科技大學(xué)晉城校區(qū)體育教研組，山西 晉城 048000）

本文運用文獻資料法、邏輯分析法，結(jié)合“人-機-環(huán)境系統(tǒng)工程”，對高校體操教學(xué)中學(xué)生恐懼情緒產(chǎn)生的原因進行深入分析，主要從人員、場地和環(huán)境3個方面進行闡述，以期為提高高校體操教學(xué)質(zhì)量提供一定的理論參考。

高校；體操教學(xué)；恐懼情緒

體操項目具有危險性，對練習(xí)者各方面條件要求極高，因此，易使學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生恐懼心理，從而直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。在實際的教學(xué)過程中，還有很多因素影響教學(xué)的順利進行。本研究主要從心理學(xué)角度，結(jié)合“人-機-環(huán)境事故系統(tǒng)工程”（MMES ），從人、場地和環(huán)境等方面全面地分析學(xué)生恐懼心理的成因，對提高體操教學(xué)質(zhì)量有重要的意義。

1 人-機-環(huán)境系統(tǒng)工程（MMESE）

1981年，這門邊緣性科學(xué)技術(shù)是在著名科學(xué)家錢學(xué)森院士指導(dǎo)下誕生的，其運用系統(tǒng)的科學(xué)理論和系統(tǒng)的工程方法，正確地分析人、機、環(huán)境這3大要素的關(guān)系。目前，已被廣泛應(yīng)用到工程學(xué)、心理學(xué)、交通運輸和國防建設(shè)等學(xué)科中?！叭恕笔侵钢黧w，“機”是指所控制的對象，“環(huán)境”是指人和機所處的特定環(huán)境，這也為本研究提供了理論支持，可以更好地去分析高校體操教學(xué)中學(xué)生的恐懼情緒。

2 恐懼情緒

情緒的形成主要是由認知引起的，而認知主要受環(huán)境因素及個人生理因素影響。恐懼是人的基本情緒之一，國內(nèi)外學(xué)者對其已進行深入的研究，達爾文為最早的系統(tǒng)研究者，各個領(lǐng)域?qū)ζ涓拍钸M行了深入地探究，主要集中于機體對于外界刺激，尤其是危險信號的反應(yīng)。通常人們所呈現(xiàn)的恐懼表情是眉頭稍皺、額眉平直、眼睛張大、口微張、雙唇緊張，并引起心跳加速、呼吸急促等生理反應(yīng)。因此，學(xué)生在體操教學(xué)中恐懼心理引起的主要表現(xiàn)形式為不能判定方位，不敢練習(xí)或完成動作較勉強，猶豫不決，或者不能按照動作正確要領(lǐng)完成，總要按照自己以為比較安全、保險的方法做。

3 體操教學(xué)中學(xué)生恐懼情緒的形成

3.1 人員方面

3.1.1 教師方面 （1）講解示范不清楚。體操教學(xué)主要在于講解與示范，教師在教學(xué)中應(yīng)該講二者很好地結(jié)合起來，才能達到完美的教學(xué)效果。在體操教學(xué)中，很多教師并未將難度較大的動作進行分解，這樣學(xué)生不能對動作形成初步的連接；同時，教師本身的業(yè)務(wù)水平有限，對動作并未真正地掌握，在給學(xué)生示范的過程中動作不連貫、不優(yōu)美同時還出現(xiàn)各種失誤，這很容易讓學(xué)生對動作產(chǎn)生恐懼情緒，從而影響新知識的接收。（2）組織教法不當。教師的組織教法，尤其是對技術(shù)動作比較復(fù)雜的項目，顯得尤為重要。體操教學(xué)教師應(yīng)該結(jié)合整體—部分—整體、循序漸進、區(qū)別對待等原則進行授課，對于復(fù)雜的動作，教師應(yīng)先做完整示范，讓學(xué)生形成初步的動作概念，再分解動作，降低難度。在教學(xué)中，有的教師對學(xué)生要求較高，希望在極短的時間內(nèi)每個學(xué)生都可以掌握動作要領(lǐng)，沒有結(jié)合循序漸進的原則，對不同條件的學(xué)生也未區(qū)別對待，這樣會導(dǎo)致學(xué)生對內(nèi)容的學(xué)習(xí)產(chǎn)生恐懼，從而影響學(xué)習(xí)的積極性。另外，在體操教學(xué)中，保護與幫助是比較重要的部分，教師如果未能對初學(xué)者在身體和精神上進行保護與幫助，也會引起學(xué)生的恐懼情緒，對學(xué)習(xí)有抵觸心理。如果保護到位，學(xué)生可以完成動作，有成功體驗，會極大地提高其學(xué)習(xí)熱情。（3）考核過于單一。在體操考核部分，教師如果只注重學(xué)生對動作質(zhì)量的完成，對不同學(xué)生來說是不公平的，每個學(xué)生身體條件都有差別，如果考核標準過高或單一，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性也會隨著動作完成的失敗逐漸降低。因此，教師應(yīng)更注重學(xué)習(xí)過程而非結(jié)果。對學(xué)生的考核，教師應(yīng)結(jié)合多方面進行評價，如上課態(tài)度、積極性、是否挑戰(zhàn)了自己等方面。（4）愛的教育體現(xiàn)不明顯。愛的教育在整個教育中有“潤物細無聲”的效果，體操教學(xué)中也尤為重要。教師如果對動作完成質(zhì)量不高的學(xué)生態(tài)度粗暴、言語攻擊，甚至將其作為反面教材，這樣很容易傷害學(xué)生的自尊，使學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，對學(xué)習(xí)也產(chǎn)生厭煩和恐懼，從而產(chǎn)生逆反心理，對教學(xué)的順利進行百害而無一利。

3.1.2 學(xué)生方面 （1）身體素質(zhì)。在體育運動中，身體素質(zhì)是完成動作的基本條件。體操學(xué)習(xí)過程中，對學(xué)生力量和柔韌等素質(zhì)要求較高，當自身條件無法滿足條件時，學(xué)生在潛意識中就會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生消極甚至拒絕的情緒，直至產(chǎn)生焦慮和恐懼。例如，有些女生上肢力量不足，在學(xué)習(xí)雙杠過程中，連最基本的杠間支撐擺動都做不了；還有些超重的學(xué)生，做任何動作，對他來說都是比較困難的。這些學(xué)生，在開始學(xué)習(xí)時就有要放棄去挑戰(zhàn)一下自己的心理，如果教師這時不去鼓勵他們，練習(xí)時，他們就會偷懶逃避，對體操的練習(xí)失去興趣，很容易產(chǎn)生畏懼心理?？梢?，身體素質(zhì)差是產(chǎn)生恐懼心理的重要因素。（2）心理原因。對于以前沒有接觸過體操的學(xué)生來說，“體操本身就是危險的”已經(jīng)在他們心中成為定式，在自己做練習(xí)時，總會去擔心自己在做動作時是不是會發(fā)生危險，在這種認知偏差情況下，很容易引發(fā)學(xué)生大腦皮層和皮層中樞的共同反應(yīng)，這樣就會抑制與活動相關(guān)的神經(jīng)中樞，生理上表現(xiàn)為呼吸急促、心跳加快、肌肉緊張等，那么人的運動機能就會下降，從而對體操練習(xí)產(chǎn)生恐懼情緒，心理也就出現(xiàn)了相應(yīng)的防御反應(yīng)，如雙杠支撐擺動過程中突然掉杠、跳馬助跑在最后突然降速或者干脆停下來等，這些都是一開始的認知偏差引起的。（3）動機不明確?；隗w操自身的特點可以看出，它對學(xué)生陶冶情操、提升氣質(zhì)、健身健美、培養(yǎng)良好的品質(zhì)都有很好的效果，將體育的美與力量體現(xiàn)得淋漓盡致。但就目前整個高校體操教學(xué)的開展情況可以看出，學(xué)生并沒有真正認識到其特有的功效，大部分學(xué)生在選課時出于幾個原因：首先就是好奇，但并未真正了解什么是體操；其次是盲目地選擇，缺乏嚴肅認真的態(tài)度；最后還有些學(xué)生效仿別的學(xué)生，從眾心理驅(qū)使。這些學(xué)生并沒有真正去體會體操的魅力，由內(nèi)而外地去欣賞它，內(nèi)部動機不足，一旦在學(xué)習(xí)中遇到困難或者和自己的預(yù)期出現(xiàn)不一致，就會產(chǎn)生出現(xiàn)消極情緒，從而影響練習(xí)，越練習(xí)越抵觸，越抵觸越害怕，這時焦慮、恐懼等負性情緒就會出現(xiàn)，嚴重影響動作的學(xué)習(xí)。

3.2 器材方面

體操大部分教學(xué)需要借助體育器材進行，如雙杠、單杠、跳馬等，在很多高校，這些體育器材在沒有課的情況下會變成一種擺設(shè)，并未有專門的人員進行護理和維修，上課時，有時出現(xiàn)器材生銹、斷裂甚至直接損壞的現(xiàn)象，這樣對學(xué)生上課就會有很大的影響，易產(chǎn)生不安全的感覺，從而對器材本身產(chǎn)生恐懼。

3.3 環(huán)境方面

3.3.1 場地 在開展體操課教學(xué)過程中，場地也是一個較大影響因素，如有的場地過于狹小，學(xué)生人數(shù)一旦較多，空氣就會不流通，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中會出現(xiàn)聽不清教師的講解、看不見教師示范、練習(xí)過程中教師指導(dǎo)不過來等情況，直接影響了教學(xué)效果；同時學(xué)生還會產(chǎn)生反感情緒，注意力無法集中，影響動作要領(lǐng)的掌握。因此，場地的選擇對體操教學(xué)的影響也是不可小覷的。

3.3.2 天氣條件 有些學(xué)校體操場地，如雙杠、單杠直接在室外，受天氣影響比較大，無論是刮風下雨還是天氣炎熱都會影響教學(xué)的順利進行。學(xué)生不能很好學(xué)習(xí)動作要領(lǐng)，在練習(xí)的時候就會緊張恐懼，從而影響動作的完成。

4 結(jié) 語

體操是一項集技術(shù)和力量于一體的運動項目，內(nèi)容豐富，技術(shù)復(fù)雜。本研究主要從心理學(xué)角度，結(jié)合“人-機-環(huán)境事故系統(tǒng)工程”（MMES ），從人、場地和環(huán)境等方面更全面地分析學(xué)生恐懼心理的成因，對提高體操教學(xué)質(zhì)量有重要的意義。

[ 1 ]呂萬剛，孫立海，姚望.大、中學(xué)校體操教學(xué)現(xiàn)狀的調(diào)查及分析[ J ].武漢體育學(xué)院學(xué)報，2006，40（7）：94-97.

[ 2 ]楊立群.淺析學(xué)生在體操課中的恐懼心理[ J ].甘肅教育學(xué)院學(xué)報：自然科學(xué)版，2000，14（3）：91-93.

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1674-151X（2016）10-103-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.19.055

投稿日期：2016-09-02

牛娜娜（1988—），碩士。研究方向：體育心理學(xué)。