馬　睿　（西北民族大學(xué)音樂學(xué)院　730000）

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談聲樂表演中歌者的心理調(diào)節(jié)技巧

馬睿（西北民族大學(xué)音樂學(xué)院730000）

摘要：隨著社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們在追求物質(zhì)生活富裕的同時，也在不斷尋求精神世界的滿足，聲樂表演作為藝術(shù)領(lǐng)域的重要內(nèi)容，對人們的精神和情感起到重要的影響作用，聲樂表演對歌者的要求極高，是歌者技術(shù)和心理調(diào)節(jié)技術(shù)綜合作用的復(fù)雜過程，心理調(diào)節(jié)技巧對歌者聲樂表演的質(zhì)量起到重要的影響作用，因此，歌者要掌握良好的心理調(diào)節(jié)技巧?；诖?，本文以歌者心理角度為主要出發(fā)點(diǎn)，分析了聲樂表演中歌者心理調(diào)節(jié)的技巧。

關(guān)鍵詞：聲樂表演；心理調(diào)節(jié)；技巧

聲樂表演作為舞臺藝術(shù)的具體表現(xiàn)形式，歌者將自己內(nèi)心的認(rèn)知與音樂中的情感緊密緊密融合，與觀眾產(chǎn)生強(qiáng)烈的精神共鳴，同時，歌者的聲樂表演也是一個心理調(diào)節(jié)的內(nèi)在過程，在這一過程中，需要歌者具有較強(qiáng)的心理調(diào)節(jié)能力和較高的心理調(diào)節(jié)技巧。以此，如何充分運(yùn)用心理調(diào)節(jié)技巧成為歌者的當(dāng)務(wù)之急。

一、感性與理性并存的心理調(diào)節(jié)技巧

在聲樂表演中，歌者要將自身的情感與表演的技巧緊密結(jié)合，實(shí)現(xiàn)音樂情感與歌者精神理念的共鳴。聲樂表演來源于生活，更應(yīng)高于生活，聲樂表演中的所蘊(yùn)藏的故事情節(jié)多以現(xiàn)實(shí)生活中的真實(shí)事件為例，歌者在表演過程中要將其中所包含的情感通過專門化的聲樂技巧進(jìn)行有效傳達(dá)，對聲樂表演作品進(jìn)行更為有利的詮釋和說明，情感具有共性和特性的雙重特點(diǎn)，歌者需要將自己的情感寓于音樂作品之中，復(fù)雜多變的情感更能突出歌者的表演和演唱技巧。

感性與理性并存的心理調(diào)節(jié)技巧，是歌者打動聽眾的重要途徑，剛?cè)岵?jì)。歌者對音樂作品的內(nèi)涵和其所傳達(dá)的精神要有清晰明確的認(rèn)識，這就要求歌者要有較高的專業(yè)基礎(chǔ)和認(rèn)知水平，對音樂的理解要朝著深層次的方向發(fā)展，感悟音樂作者的內(nèi)心世界，并通過實(shí)際的生活例子和自我對生活的理解，將歌者的內(nèi)心情感與之融合，融會貫通，有效調(diào)節(jié)感性心理中心理調(diào)節(jié)能力、認(rèn)知能力和傳達(dá)能力三者之間的關(guān)系。同時，在感性調(diào)節(jié)的過程中還應(yīng)適當(dāng)性的加入理性調(diào)節(jié)的因素，如若感性成分太多則會顯得矯揉造作，音樂作品缺乏真實(shí)感，難以充分吸引觀眾的注意力，因此，聲樂表演本身就是一個感性與理性并存的表演過程，通過富有感性和寓于理性的技巧，將表演作品詮釋的更加完美，做到張弛有度、收放自如，使得歌者的表演作品更加生動形象、深入人心1。

二、直覺和想象并用的心理調(diào)節(jié)技巧

在聲樂表演中，要充分運(yùn)用歌者的直覺與想象，重視兩者聯(lián)合的技巧性，將其心理調(diào)節(jié)的影響效果發(fā)揮到最大化。

聲樂表演中直覺是歌者對音樂作品認(rèn)知理解的首要條件，對歌者的心理情感起到直接的影響作用，從心理學(xué)的角度而言，直覺思維是一種心理狀態(tài)及現(xiàn)象，歌者通過對音樂作品的基本認(rèn)知依靠自身的靈感對其作出迅速理解和判斷，具有直接性、跳躍性和敏捷性的多重特點(diǎn)，歌者以自身的直覺感知為主線，對音樂的內(nèi)涵和情感進(jìn)行更為深入的理解與探索，通過個體的感覺認(rèn)知比帶有目的性的音樂探索更為真實(shí)，在聲樂表演過程中，對聲樂內(nèi)容的直覺探索的把握程度相對較難，這與歌者的樂感有著一定程度的聯(lián)系，樂感較強(qiáng)的人對音樂的節(jié)奏、韻律等內(nèi)容的辨別能力較好，對于樂感相對較差的人而言，可以通過后天努力和專業(yè)培養(yǎng)提高其自身的綜合素質(zhì)，歌者將自身的直覺與樂感、音樂相融合，強(qiáng)化對音樂節(jié)奏的整體把握能力。

想象是歌者音樂表演的重要心理調(diào)節(jié)要素，對歌者整體節(jié)奏的把握起到積極的影響作用，聲樂表演中的藝術(shù)感染力主要是在歌者的想象中不斷完善和發(fā)展，能夠更加豐富音樂的藝術(shù)感染力，營造良好的舞臺氛圍和藝術(shù)境界，歌者在接觸陌生的聲樂作品時，可以對音樂中所呈現(xiàn)的內(nèi)容進(jìn)行想象，于腦海中營造具象化的藝術(shù)場景，更好的還原音樂事件2。在聲樂表演過程中，歌者要對聲樂作品中的每句話、每個詞加以分析和理解，通過適當(dāng)?shù)南胂髮⑺械臉?gòu)成要素榮譽(yù)腦海之中進(jìn)行想象，在這一過程中要格外強(qiáng)調(diào)的是歌者要有豐富的生活經(jīng)驗(yàn)，這些生活經(jīng)驗(yàn)可以是直接經(jīng)驗(yàn)，也可以是間接經(jīng)驗(yàn)。總而言之，直覺和想象并用的心理調(diào)節(jié)技巧是歌者要注意把握的。

三、聲樂表演中歌者臨場表現(xiàn)的心理調(diào)節(jié)技巧

歌者在聲樂舞臺表演過程中要具有極高的綜合素質(zhì)，面對瞬息萬變的舞臺環(huán)境要有較強(qiáng)的臨場表現(xiàn)能力，這就要求歌者掌握一定臨場表現(xiàn)的心理調(diào)節(jié)技巧，輕松應(yīng)對舞臺表演中的各種突發(fā)狀況。

在聲樂表演中，歌者極易產(chǎn)生怯場的負(fù)面情緒，這也是其在舞臺表演過程中最為忌諱出現(xiàn)的突發(fā)情況，尤其是在大型的表演節(jié)目中，部分歌者或多或少會存有緊張的心理，因此，歌者要敢于面對自己的怯場心理，首先，樹立正確的表演態(tài)度，以嚴(yán)謹(jǐn)從容的心理對待舞臺表演，使自己不受表演規(guī)模大小的影響，要樹立正確的表演觀念，實(shí)事求是，從自己的實(shí)際情況出發(fā)，對自我的舞臺發(fā)展進(jìn)行精準(zhǔn)化和明確的定位，切勿過分高估自己的表演效果，以免給自己造成巨大的精神壓力；其次，歌者要強(qiáng)化自己的舞臺表演經(jīng)驗(yàn)，珍惜和把握每次舞臺表演的機(jī)會，在實(shí)踐過程中不斷豐富和完善自己，增加歷練，保證表演心態(tài)的平靜，提高對抵御外界干擾的能力；最后，增加表演的信心，在表演之前做好充足的準(zhǔn)備，以不變應(yīng)萬變3。除此之外，在表演過程中，歌者還要注意自身情感的真是流露，將情感與音樂融匯貫通，完美結(jié)合，將音樂作為自己生活中不可缺少的一部分，強(qiáng)化對觀眾的感染力。

綜上所述，在聲樂表演中心理調(diào)控能力是歌者歌唱水平和表演水平的重要影響因素，歌者在表演過程中要注意感性與理性的結(jié)合、直覺和想象的并用，同時強(qiáng)化自身臨場表現(xiàn)的調(diào)控能力，實(shí)現(xiàn)聲樂表演效果的最大化。

注釋：

1.王夏菲.略談聲樂演唱的心理調(diào)節(jié)[J].教育教學(xué)論壇，2014，21：214-215.

2.王晶一.論聲樂表演活動中的心理控制與調(diào)節(jié)[J].新學(xué)術(shù)，2014，01：122-125.

3.郭蓉.樂由心生——關(guān)于聲樂演唱、表演的心理狀態(tài)[J].樂府新聲（沈陽音樂學(xué)院學(xué)報(bào)），2015，03：187-189.