行客

最近研究表明，日常生活中多一些的身體觸碰對你的方方面面都會有好處。不知道你今天有沒有和某人身體接觸過——朋友、同事、家人或者什么人？（我們所說是那種柏拉圖式的擁抱或者輕拍肩膀等，可不是親密愛撫呦，那是WH另外一個欄目的內(nèi)容。）

根據(jù)最近的研究，按摩、擁抱、牽手等肢體接觸不但能使人心情愉快，還有助于降低血壓、平緩心律、緩解疼痛等。

相比其他的國家，美國文化是最不太愿意與人觸碰的。大部分的美國人每天都很有限地和人單獨相處，并且由于很多方面受文化和法律限制，美國人往往不太愿意觸碰別人。加上現(xiàn)代社會科技進步，帶來了很多切斷人們相見的機會。

與美國人比起來，華裔更喜歡身體觸碰，無論陌生人還是和家人、朋友之間。所以，華裔的父母和孩子之間更容易有親密的關系。但是由于數(shù)字通信方式的進步，導致了更多的觸碰被剝奪，尤其是對于獨居和SOHO工作方式的人們來說更加嚴重。

美國貝絲伊斯雷爾醫(yī)療中心的研究發(fā)現(xiàn)：按摩能促使壓力激素——皮質(zhì)醇水平降低，這種激素會抑制免疫反應，其水平降低有助于恢復免疫反應。

無獨有偶，北卡歲來納大學的一項研究顯示，擁抱能促使人體分泌更多催產(chǎn)素。作為大腦產(chǎn)生的一種激素.催產(chǎn)素在女性、男性體內(nèi)都有。該激素能讓人產(chǎn)生安全感、增進信任、降低皮質(zhì)醇水平、減少壓力。女性如果與愛侶多擁抱，其體內(nèi)的催產(chǎn)素水平會相對較高，血壓較低，心率放慢。而威斯康星大學麥迪遜分校的研究人員發(fā)現(xiàn)，除伴侶外，來自其他關系親密者的擁抱也有類似作用。

牽手能使人對疼痛變得“麻木”起來，這是弗吉尼亞大學研究者的試驗結(jié)論。該校心理學副教授詹姆斯·科恩和同事，用磁共振成像技術觀察16名已婚女性的腦部活動。當告知可能經(jīng)歷一次輕微電擊后，這些女性的腦部活動突然活躍起來，但當她們與試驗中的同伴牽手時，腦部活躍程度有所降低。如果她們與自己的丈夫牽手后，大腦會明顯平靜下來，這時其大腦活躍區(qū)域的數(shù)量會發(fā)生“本質(zhì)”變化，不再對危險信息產(chǎn)生反應。與此同時，這些女性的皮質(zhì)醇水平會下降，從而提升對疼痛的忍耐力。endprint