2012年1月16日，我開(kāi)始整理父親的遺物。他去世后有半年多時(shí)間，我不敢踏進(jìn)他的房間一步，總怕觸景生情。

翻看父親的日記，憑借著這些記錄，我對(duì)父親的生活有了更多的了解。

于是，我決定對(duì)自己每天的生活也要有所記錄，后來(lái)又因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，讀了一些時(shí)間管理方面的文章，就慢慢形成了一套記錄時(shí)間、記錄生活的方法，并用這個(gè)“34枚金幣時(shí)間管理法”管理自己的生活，讓生活更高效。

在記錄時(shí)間之前，一個(gè)很簡(jiǎn)單的問(wèn)題是：過(guò)去一年的新年目標(biāo)，你實(shí)現(xiàn)了嗎？或者說(shuō)，你還記得當(dāng)初的目標(biāo)嗎？

回答這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，我們常發(fā)現(xiàn)，今年我打算實(shí)現(xiàn)的計(jì)劃就是去年新年制訂的，前年策劃過(guò)要執(zhí)行的，大前年構(gòu)思的——總之都是同一個(gè)目標(biāo)，卻一直未被實(shí)現(xiàn)。

當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己的這個(gè)問(wèn)題后，我從2013年開(kāi)始有了改變。之前我是80公斤的胖子，幾乎沒(méi)有太多說(shuō)得上來(lái)的成就，但是在這一年，我錄了52期《酷艾英語(yǔ)》節(jié)目，總點(diǎn)擊量超過(guò)了5000萬(wàn)次，也做了自己的APP，寫(xiě)了5本跟英語(yǔ)學(xué)習(xí)有關(guān)的工具書(shū)，并且身材在年底就變成了72公斤，有了腹肌和人魚(yú)線。

很多人聽(tīng)到我的這些改變，都會(huì)好奇我是如何做到的。其實(shí)很簡(jiǎn)單，你只要把人生過(guò)好了，問(wèn)題就不大。人生當(dāng)然是個(gè)宏大的話題，但它卻可以落實(shí)到一個(gè)相對(duì)具體的東西上，沒(méi)錯(cuò)，人生就是時(shí)間，人們活著就是因?yàn)樵谶@個(gè)世界上存在過(guò)幾十年時(shí)間。

古代的牛人都是時(shí)間管理的高手，其中一位就是一百美元上的哥們——本杰明·富蘭克林。他的時(shí)間管理為世人景仰。不過(guò)大部分人會(huì)犯一個(gè)錯(cuò)誤，一說(shuō)到時(shí)間管理就想到各種各樣的時(shí)間計(jì)劃，定各種雄心勃勃的目標(biāo)?？赡苣氵@個(gè)假期已經(jīng)訂好了非常完美的計(jì)劃，7點(diǎn)起床，7點(diǎn)到9點(diǎn)讀英語(yǔ)，9點(diǎn)到12點(diǎn)做作業(yè)。計(jì)劃本身非常棒，但是實(shí)施的時(shí)候很可能就變成10點(diǎn)起床，然后玩電腦玩電腦玩電腦。

所以我說(shuō)訂計(jì)劃是時(shí)間管理的一部分，但不是最重要的一部分。因此，比起管理，時(shí)間記錄或許更有效。

為了更重視時(shí)間的價(jià)值，我采用把時(shí)間當(dāng)金錢(qián)一樣去記錄的方法。用34枚金幣時(shí)間管理法，時(shí)間就能像賬單一樣被記得很清楚。

原理很簡(jiǎn)單：早上7點(diǎn)起床，晚上12點(diǎn)睡覺(jué)，17個(gè)醒著的小時(shí)，按半小時(shí)劃分，將時(shí)間分為34份，就有了34枚金幣。

每天晚上，數(shù)一下金幣是怎么花的，你就有了一個(gè)非常不錯(cuò)的收獲，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一天的時(shí)間，都干了什么，高效與否，一目了然。

有的人會(huì)問(wèn)：為什么是7點(diǎn)起床，不能8點(diǎn)起床？可以，那就是32枚金幣。9點(diǎn)起床可不可以？那就是30枚金幣。

以半小時(shí)為單位來(lái)記錄的原因是，半小時(shí)是我們大部分人完成一部分工作的時(shí)間，半小時(shí)足夠了?；蛘哒f(shuō)，你要完成4小時(shí)的工作，半小時(shí)是你做好準(zhǔn)備進(jìn)入這個(gè)工作的時(shí)間。半小時(shí)屁股坐穩(wěn)了開(kāi)始寫(xiě)論文，你就可以一直寫(xiě)下去，但如果這里動(dòng)動(dòng)，那里動(dòng)動(dòng)，刷刷微博，聊聊朋友圈，那我相信，你可能一直進(jìn)入不了狀態(tài)。

記錄的時(shí)候，不必每過(guò)半小時(shí)就停下來(lái)去記錄，我每天是睡覺(jué)前花5到10分鐘去記。如果晚上記錄的時(shí)候，一天做過(guò)什么都想不起來(lái)了怎么辦？那就果斷標(biāo)記成浪費(fèi)的時(shí)間。如果你這段時(shí)間高效工作、認(rèn)真學(xué)習(xí)了，你肯定不會(huì)忘記。如果這段時(shí)間你玩得非常開(kāi)心，和同學(xué)聚會(huì)吃飯了，你也不會(huì)忘記。什么樣的事會(huì)記不住？就是干那些沒(méi)有意義的事情，刷微博、看網(wǎng)頁(yè)，這類(lèi)時(shí)間果斷標(biāo)記成紅色。

有些時(shí)間并不是從整點(diǎn)開(kāi)始的，比如8點(diǎn)15分到8點(diǎn)45分做了一件事，我采取的方法是類(lèi)似化，約等于化。我會(huì)記錄成8點(diǎn)到8點(diǎn)30分做了這件事。沒(méi)關(guān)系，你只要有個(gè)大概的記錄就可以了，關(guān)鍵是要堅(jiān)持，而不是去過(guò)分在意細(xì)節(jié)。

每周記錄完成之后，我都會(huì)進(jìn)行一個(gè)反思，把每周做的有意義的、傻的事情記下來(lái)。比如我會(huì)記錄每周看過(guò)什么書(shū)、什么電影以及印象最深的5件事——這5件事是這周相對(duì)來(lái)說(shuō)最有意義的，記下來(lái)會(huì)相當(dāng)有收獲。你每周做得最傻的事是什么，這點(diǎn)更重要。我以前就做了很多傻事，包括我被騙了錢(qián)，還丟了護(hù)照。我都記了下來(lái)，只要我以后不再犯相同的錯(cuò)誤就行了。但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)，大部分人，這一生都在犯相同的錯(cuò)誤。

編輯/天喵