久坐一族，放松有方
2015-05-04 17:27:45
小雪花·成長指南 2015年3期
我們在學(xué)習(xí)或者玩電腦時(shí)，由于長時(shí)間坐著，會(huì)覺得全身不舒服，手酸、腰疼等，適當(dāng)?shù)匦菹⒁幌拢ㄉ蠋追昼姇r(shí)間，做一下放松操，能有效地緩解疲勞。endprint
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