佚名

法國(guó)老人羅伯特·馬爾尚去年11月剛剛過完了自己第一百個(gè)生日，而今年這位百歲老人在剛剛落幕的瑞士室內(nèi)自行車比賽中，收到了一份意外的驚喜——打破紀(jì)錄創(chuàng)下24.25公里的新成績(jī)。這個(gè)成績(jī)已經(jīng)被國(guó)際自行車聯(lián)盟認(rèn)定為百歲以上組自行車的最新世界紀(jì)錄。

馬爾尚自小喜愛自行車運(yùn)動(dòng)，在中學(xué)時(shí)期馬爾尚從來沒有坐過校車，每天都騎著他心愛的自行車上下學(xué)。但是因?yàn)槁殬I(yè)原因，馬爾尚在25歲時(shí)離開了故鄉(xiāng)，這一分離就是50多年。直到78歲時(shí)，馬爾尚才重新跨上他心愛的自行車，為此他還特別加入了法國(guó)中部的阿爾代什自行車俱樂部，與一群年輕人一起交流自行車運(yùn)動(dòng)的魅力。

而人們最關(guān)心的問題并不是他的自行車運(yùn)動(dòng)生涯，而是一位已經(jīng)100歲高齡的老人，是怎樣保持住如此健康的身體？

“我就像一般人一樣也抽煙，也喝酒，但是我從不過量，除此之外的任何東西我都很有節(jié)制地控制它們。而唯一一樣我做過頭的事，就是我在89歲時(shí)才退休?！?/p>

法國(guó)心臟病學(xué)會(huì)前會(huì)長(zhǎng)雅克·博恩表示，馬爾尚老人的健康體魄及驚人運(yùn)動(dòng)成績(jī)主要得益于兩點(diǎn)：一是優(yōu)秀的遺傳基因，二是健康的生活方式。馬爾尚一生從未生過病，他經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，而且很喜歡接觸新鮮事物。馬爾尚雖然已經(jīng)年過100歲，但是其“身體年齡”只相當(dāng)于70～75歲，的確堪稱“長(zhǎng)壽楷?！薄?/p>

馬爾尚老人到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)候，騎車速度穩(wěn)健，神情輕松自如，看不出絲毫氣喘吁吁的跡象。他自信地說：“本來我還可以騎得更快些，可是我不想騎得那么快。這個(gè)成績(jī)還可以提高1公里?！彼J(rèn)為，“我不是例外，我很普通。有些人到了80歲就開始慵慵懶懶地在家打牌，而我卻不像他們，我想只要堅(jiān)持，誰(shuí)都有可能擁有如此的健康的狀況?！?img alt="" src="https://cimg.fx361.com/images/2017/01/25/klys201601klys20160177-1-l.jpg" style="">

（摘自《長(zhǎng)江商報(bào)》）