游識(shí)猷

心理學(xué)家津巴多認(rèn)為，6種時(shí)間觀，決定了我們是活在過(guò)去、當(dāng)下還是未來(lái)。事實(shí)上，時(shí)間觀就是人生觀，你擁有怎樣的時(shí)間觀，決定了你將度過(guò)怎樣的人生。

那些深具遠(yuǎn)見(jiàn)、懷抱夢(mèng)想、能抵御各種誘惑的人，擁有“未來(lái)時(shí)間觀”。偏向未來(lái)時(shí)間觀的人，是傳說(shuō)中的“高效能人士”，他們通常能做出一番成績(jī)。

喜歡享受過(guò)程的人，則偏向“當(dāng)下享樂(lè)時(shí)間觀”。這群人撐起了娛樂(lè)業(yè)的巨大市場(chǎng)，他們聽(tīng)音樂(lè)、交朋友，隨心而行，但有時(shí)會(huì)忽然發(fā)現(xiàn)，許多該做的事情忘了做。

喜歡回憶往昔的人，則是“過(guò)往積極時(shí)間觀”的抱持者。懷念童年、熱衷傳統(tǒng)，最喜歡談?wù)撨^(guò)去的美好年代。

以上3種時(shí)間觀，都能帶給人比較快樂(lè)的人生。不過(guò)，還有些時(shí)間觀，則容易對(duì)現(xiàn)世生活造成阻礙。

那些被命運(yùn)逼到墻角、覺(jué)得無(wú)力掌控當(dāng)下的人，有著“當(dāng)下宿命時(shí)間觀”。他們相信命運(yùn)無(wú)法改變，因此放棄一切規(guī)劃和掙扎，將自己全盤(pán)交給上天。

一些在過(guò)往中受過(guò)重挫、至今舊傷難愈的人，則有著“過(guò)往消極時(shí)間觀”。他們腦中常常閃回過(guò)去的不愉快畫(huà)面，痛悔自己錯(cuò)失的美好，渴望將做過(guò)的錯(cuò)事一筆勾銷，卻又深信今日的噩運(yùn)都是往昔種下的苦果。

還有一種人，是因宗教或傳統(tǒng)而深信“現(xiàn)世只是短暫，來(lái)世才有永恒”的“超未來(lái)時(shí)間觀”信奉者。

每個(gè)人生下來(lái)，都是“當(dāng)下享樂(lè)時(shí)間觀”的人，隨著年齡增長(zhǎng)，漸漸從身邊的榜樣或自己的經(jīng)歷中“學(xué)到”不同的時(shí)間觀。津巴多認(rèn)為，最好的時(shí)間觀并非未來(lái)時(shí)間觀，而是3種時(shí)間觀的平衡當(dāng)你不執(zhí)著于過(guò)去，不只看到當(dāng)下，也不盯著未來(lái)，時(shí)間花在了“對(duì)的事情”上，就能經(jīng)營(yíng)出專屬的美好人生。

（摘自《南方人物周刊》2015年第38期）