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寒風(fēng)來(lái)襲，讓身體肌膚不管怎么保養(yǎng)總是覺(jué)得干巴巴的，干燥、過(guò)敏、紅血絲等各種肌膚問(wèn)題不僅影響了臉部，還席卷了整個(gè)身體。下面就給大家?guī)?lái)冬季“煲”膚保養(yǎng)計(jì)劃，利用煲湯原理密封、軟化，讓效果事半功倍，助你輕松“煲”出滑嫩的奶油肌。

“封蓋燉煮”，才是嫩滑前提

身體乳的滋潤(rùn)感只能維持一小段時(shí)間？涂再多產(chǎn)品肌膚還是干裂？油脂好像總是浮在肌膚表面無(wú)法滲透……入冬后肌膚絕不能只靠單一護(hù)理草草了事，要真正遵循小火慢燉、層層添加原則，從清潔滋潤(rùn)、柔滑角質(zhì)和催化乳霜3個(gè)層面入手，讓肌膚紋理更細(xì)致，一覺(jué)醒來(lái)身體就能軟嫩又透亮。

從沐浴就開(kāi)始為“煲”膚打好底

別讓沐浴品成為導(dǎo)致你身體干燥的元兇，像肥皂這樣粗暴的清潔品，會(huì)帶走肌膚上本來(lái)就很少的油脂。而摩擦去角質(zhì)產(chǎn)品，會(huì)讓干燥狀況雪上加霜，所以從沐浴開(kāi)始就要注重滋潤(rùn)，為肌膚加一層保護(hù)。

進(jìn)階秘籍

1. 在清潔品中添加護(hù)膚或者精油成分，在清潔的同時(shí)也不會(huì)讓肌膚感到緊繃。蒸桑拿或熱氣騰騰的浴室使用蜜一樣質(zhì)地的桑拿膏，讓它慢慢融化在肌膚里，洗后肌膚變得柔滑無(wú)比。

2. 不要過(guò)分去角質(zhì)，好多人對(duì)身體去角質(zhì)的概念還停留在和搓澡劃等號(hào)的階段，而現(xiàn)在大量的溫和磨砂產(chǎn)品完全能滿足需要。

Tips：溫和去角質(zhì)小竅門(mén)

只要在使用前將磨砂膏和各種護(hù)膚油或精華油攪拌均勻，細(xì)膩的顆粒能溫和去除廢舊角質(zhì)，而各類(lèi)精油則會(huì)讓肌膚感覺(jué)潤(rùn)滑。

“煲”膚一定要添加化妝水

其實(shí)身體護(hù)膚跟臉部一樣，也需要化妝水“柔化角質(zhì)，打開(kāi)肌膚通路，促進(jìn)后續(xù)產(chǎn)品吸收……”非常干燥的肌膚，不妨試試沐浴后先用化妝水涂抹全身，滋潤(rùn)效果會(huì)翻倍。

進(jìn)階秘籍

最好趁身體還未全干，在浴室內(nèi)完成這項(xiàng)工作，并使用大塊的化妝棉涂抹化妝水。之后再用身體乳，滋潤(rùn)效果立刻更上一層樓。建議選擇一些性價(jià)比高的平價(jià)產(chǎn)品，大包裝，相對(duì)劃算。

用身體油加蓋密封

滋潤(rùn)感更多時(shí)候是油脂帶來(lái)的。許多人不喜歡油類(lèi)護(hù)膚品的原因，是覺(jué)得這類(lèi)產(chǎn)品很油膩，難以吸收。其實(shí)現(xiàn)在的身體油產(chǎn)品早就克服了這些缺陷，不斷精進(jìn)的萃取技術(shù)讓精油分子變得更小，更容易被吸收，所以一瓶?jī)?yōu)質(zhì)的護(hù)膚油質(zhì)地實(shí)際上是很輕薄的。

進(jìn)階秘籍

身體油完全可以單獨(dú)使用，特別是做按摩的時(shí)候；也推薦搭配身體乳使用，會(huì)讓你的身體乳更加柔滑，并且讓滋潤(rùn)效果加倍。方法很簡(jiǎn)單，在身體乳中加入護(hù)膚油，在掌心揉開(kāi)，將兩者完全混合后再涂抹于身體肌膚。

“煲”出嫩滑美肌三大關(guān)鍵

即使涂上保濕品，肌膚依然有緊繃感，就表示皮脂膜拉警報(bào)啦。除了要做到以上3個(gè)“煲”膚步驟外，還有三大關(guān)鍵點(diǎn)是你不能不知道的。

嚴(yán)格挑選質(zhì)地

有時(shí)候用再多產(chǎn)品仍感覺(jué)水分很快蒸發(fā)，有時(shí)候又感覺(jué)表面油膩而內(nèi)部缺水，這一切問(wèn)題的關(guān)鍵全在于質(zhì)地。

極度干燥肌膚：更適合用含有油分量多的身體乳霜。

混合型肌膚：適合水油平衡的身體乳液。

油性肌膚：用身體精華，能保證更好滲透還不會(huì)引發(fā)暗瘡。

有針對(duì)性地護(hù)理

對(duì)于容易干裂、皮脂分泌少的手臂、腿部：需要用高效補(bǔ)水、深度鎖水的乳霜按摩，才能更好呵護(hù)。

手肘、膝蓋等粗糙部位：需要進(jìn)行角質(zhì)清理才能促進(jìn)產(chǎn)品吸收。

容易出油、毛孔粗大的背部：適合水多油少式護(hù)理，選擇輕盈滋潤(rùn)的噴霧類(lèi)產(chǎn)品會(huì)更好。

脖子：緊致護(hù)理的頸膜搭配濃稠質(zhì)地頸霜。

沐浴后10分鐘內(nèi)開(kāi)始“煲”膚，才能事半功倍

往往我們感到干燥時(shí)才開(kāi)始涂抹產(chǎn)品，這種補(bǔ)救式護(hù)理方式見(jiàn)效甚微。沐浴后的10分鐘之內(nèi)，才是護(hù)理品最好的吸收時(shí)機(jī)，化妝水和身體乳液最好在身體剛剛擦干后涂抹；而油性產(chǎn)品，則更應(yīng)該在被化妝水擦拭過(guò)的濕潤(rùn)身體上涂抹。做到這些，你的肌膚保養(yǎng)才能事半功倍。

（摘自《健康之友》2015年11期）