程成

【實用素材一】

黑海濤的嗓子

奧地利皇家歌劇院的首席歌唱家黑海濤，原本不過是北京音樂學院的一位來自陜北地區(qū)的學生。有一年，世界歌王帕瓦羅蒂來到了北京，順便去了趟北京音樂學院。很多有背景的人都想讓他聽聽自己子女的歌唱，帕氏耐著性子聽，一首一首地細心聆聽，可一直沒有聽到一個令他感到心動的聲音。就在這時，窗外一名男生引吭高歌，唱的正是名曲《今夜無人入睡》，他就是黑海濤。他知道自己沒有面見帕氏的背景，于是就憑歌聲推薦自己。帕瓦羅蒂知道這一切后很是欣賞，事后專門為黑海濤聯(lián)系出國深造事宜，后來還親自給意大利總統(tǒng)寫信，讓黑海濤如愿參加在意大利舉行的世界音樂大賽，并獲得了很好的名次。

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1.勇于嘗試。面對生活中的機遇，我們最需要的就是勇于一試的精神。畢竟，不嘗試，又怎么能知道自己到底會不會成功呢？黑海濤如果不敢于一搏，他怎能引起帕瓦羅蒂的注意，又怎能獲得今天的成功呢？所以，只有勇敢地去嘗試，去接受挑戰(zhàn)，才能打開通往成功的大門。

2.自信是成功的基石。“天生我材必有用，千金散盡還復來?！币粋€人要得到勝利女神的眷顧，首先就得有自信。黑海濤正是憑借這份信心與勇氣，才敢于在窗外引吭高歌，毛遂自薦，這也為他贏得了重要的機遇與人生成就。可見，學會相信并展現(xiàn)自己，這也是實現(xiàn)我們夢想最好的方式。

3.敢于毛遂自薦。千里馬常有，而伯樂不常有。當伯樂就在身邊時，不妨毛遂自薦，讓別人發(fā)現(xiàn)自己，認識自己。黑海濤如果沒有那一嗓子《今夜無人入睡》，也許他會默默無聞下去。他的這一舉動，改變了自己的命運，成就了他的夢想。千里馬不能靜等伯樂，有時需要自己嘶鳴。

【適用話題】展現(xiàn)自我;抓住機遇;勇氣……

【實用素材二】

姚明雕刻自己

姚明高超的籃球技藝歷來為人們津津樂道，他甚至曾被稱為“中國的世界第八大奇跡”。即便他現(xiàn)在早已退役，人們也不會忘記他當時的風采。然而，這一切并非天生。正如火箭隊前主教練范甘迪說：“姚明擁有上帝賦予的巨大身材，但是他的成功還是在于后天的學習和頑強的努力?！笨赡芎苌儆腥酥溃γ鞯淖蠖鷨适Я瞬糠致犃?，這嚴重影響了他在場上場下跟教練和隊友們的交流、表達。此外，他的兩肩窄而胯骨寬，這會影響中鋒的籃下對抗能力和轉身時的靈活性;他的身高長于臂長，在籃下爭奪籃板球時，常常被人爭先;他的跟腱短，腳型為“刀削腳”，這也導致了他的彈跳力不夠強悍，快速奔跑一段時間也容易疲勞。為此，每天的力量訓練、體能訓練，成為他的生活習慣，不管多累必須完成。負責給運動員們洗刷鞋子的工人師傅曾說：“姚明的訓練可真刻苦，大冬天，也出那么多汗，鞋子倒得出水，毛巾擰得出汗！”經過三個NBA賽季后，姚明終于控制好了身體節(jié)奏，成了中國男籃中力量最好的球員。

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1.精益求精，追求完美。姚明牢記一位教練的訓誡：“你怎樣對待你的身體，你的身體就怎樣對待你。”面對自己如此多的身體缺陷，他以勇氣和理智不惜一切地忘我訓練，用精益求精的精神，努力塑造最完美的自我。因此，“沒有最好，只有更好”不僅成為姚明，也應成為我們每個人的座右銘。

2.敢于突破，挑戰(zhàn)自我。姚明獲得成功的原因有很多，有天賦還有勤奮、認真，除卻這些，他對于自我的突破與挑戰(zhàn)同樣值得我們敬佩。他敢于將鋒利的刃口對準自己，忍耐痛苦，一刀一刀雕刻自我，最終把缺陷變成了優(yōu)勢，創(chuàng)造了一個又一個奇跡。

3.持之以恒。堅持才能出成績。如果沒有姚明的刻苦訓練，沒有他日復一日的超量訓練，他又怎能控制好自己的身體節(jié)奏并取得成功呢？打球如此，做任何事情也是如此。只要我們鍥而不舍地去追求，有持之以恒、永不言棄的信念，就一定能成為最后的勝利者。

【適用話題】堅持就是勝利;學會突破;飛得更高……

【實用素材三】

走一步路難嗎

1983年，有個叫伯森·漢姆的美國人徒手攀登當時的世界最高建筑——400米高的帝國大廈，創(chuàng)造了吉尼斯紀錄，成為一大新聞。這個被人們譽為“蜘蛛人”的伯森·漢姆也一夜成為新聞界追逐的熱點人物。甚至美國恐高癥康復協(xié)會都請他作顧問。誰知，伯森·漢姆卻是患病多年的恐高癥患者，而且已是該協(xié)會會員。

記者蜂擁而至，追問其中的奧秘，他卻請記者去問94歲的曾祖母。他的曾祖母為祝愿其重孫攀登成功，從100多公里外的格拉斯堡徒步走來，又創(chuàng)造了老人徒步行走吉尼斯新紀錄。她告訴記者說：“走一步路難嗎？不難，你堅持一步一步走就是了，只要你腳踏實地地不摔倒就行。毅力、踏實、執(zhí)著，就是根本。大目標看似很難，但把它分解成小目標，一個一個攀升，就會創(chuàng)造奇跡?！?/p>

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1.小目標與大目標。很多人覺得大目標是遙不可及的，容易望而生畏，對著目標卻步。但是，如果把大目標分解為小目標，一點一點地突破，分階段完成，就會最終實現(xiàn)大目標。就如伯森·漢姆和他的曾祖母，之所以能完成常人難以完成的事情，是因為他們敢于把大目標分解為小目標，并堅持走到最后。

2.執(zhí)著。任何人成功都離不開堅持。走一步不難，難的是明明知道前面的路何其漫長，卻仍舊一個腳印一個腳印地堅持走下去。就像伯森·漢姆的曾祖母所說的那樣，無論我們的目標是什么，只要走好腳下的每一步路，就等于為我們最后的成功夯實了路基。

3.敢于挑戰(zhàn)自我。伯森·漢姆原來是恐高癥患者，但他卻敢于挑戰(zhàn)自我，突破自我，不僅勇敢地克服了自身困難，還登上了當時世界第一高樓。他的經歷也向世人證明：世界上沒有什么困難是不可以戰(zhàn)勝的，只要敢于面對困難，想辦法戰(zhàn)勝困難，就能通向最后的成功。

【適用話題】堅持;笑對困難;挑戰(zhàn)自我……

【實用素材四】

雨果的“謊言”

有一次，巴爾扎克專程到雨果家里去拜訪。一踏進雨果豪華典雅的紅磚寓所，巴爾扎克頓時就感覺到一種大宅門的富足氣派。屋內不僅裝飾華麗，而且還有不少考究的雕飾物品。

巴爾扎克在參觀雨果的書房時，一不小心，將桌上的一個筆筒弄掉在地，當即就摔得四分五裂。巴爾扎克的心里不由得緊張起來，這可是雨果最喜歡的筆筒。隨即，巴爾扎克一臉歉意地向雨果連連賠不是，希望能得到他的諒解。

誰知，雨果一點也不生氣，他笑呵呵地說道：“你不必內疚。我也是最近才知道，它只是一件很普通的用梨木做的贗品而已，它竟然欺騙了我這么長時間，我真恨不得扔掉它呢?！甭犃擞旯囊环忉?，巴爾扎克這才如釋重負。

其實，那個筆筒是一件制作考究、年代久遠的真品，價值不菲。即便筆筒被摔爛了，雨果也舍不得扔掉它。等巴爾扎克走后，雨果把殘缺的筆筒碎片全部撿起來，并將它們精心地珍藏了起來。

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1.寬容。為了寬慰好友巴爾扎克，雨果竟然不惜編造了一個謊言，他的這種大度與善良著實令人佩服。海納百川，有容乃大。在人際交往中，寬容可以化解很多矛盾，如果人人都能以寬容大度之心來對待別人的過失，那么，我們的社會就會更加和諧。

2.善良是一盞燈。當珍貴的筆筒被巴爾扎克不慎打破后，雨果不僅沒有生氣，反而為了消除巴爾扎克的內疚情緒，編造善意的謊言。在自己的財富蒙受損失時，他沒有心疼，沒有責備，反而勸誡別人不要在意，這種善意不僅溫暖了他人，也讓我們看到了雨果高貴的人品。

3.品質比財富更重要。在財富面前，有的人時刻暴露貪婪的天性，斤斤計較，不擇手段;有的人則顯示高尚的品德，不計得失，心懷他人。自然，前者得到的只有我們的鄙視，而后者，收獲的永遠是人們的敬意，因為品質永遠比財富更重要。

【適用話題】寬容;善意的謊言;得與失……