□艾瑞克·弗洛姆

堅(jiān)持“一的原則”
——美國(guó)心理學(xué)家給兒子的一封信

□艾瑞克·弗洛姆

親愛(ài)的埃迪：

一個(gè)人的精力是有限的’把精力分散在好幾件事情上’不僅是不明智的選擇’而且是不切實(shí)際的考慮。在這封信里’我向你談?wù)劇耙坏脑瓌t”’即專(zhuān)心地做好一件事’就能有所收益’突破人生困境。

在對(duì)100多位在其本行業(yè)獲得杰出成就的男女人士的商業(yè)哲學(xué)觀點(diǎn)進(jìn)行分析之后’著名行為學(xué)者哈邁爾發(fā)現(xiàn)了這個(gè)事實(shí)：他們每個(gè)人都具有專(zhuān)心致志的優(yōu)點(diǎn)。

孩子’做事有明確的目標(biāo)’不僅會(huì)幫助你培養(yǎng)出能夠迅速做出決定的習(xí)慣’還會(huì)幫助你把全部的注意力集中在一項(xiàng)工作上’直到你完成了這項(xiàng)工作為止。最成功的人都是能夠迅速而果斷做出決定的人’他們總是首先確定一個(gè)明確的目標(biāo)’并集中精力、專(zhuān)心致志地朝這個(gè)目標(biāo)努力。譬如’伍爾沃斯的目標(biāo)是要在全國(guó)各地設(shè)立一連串的“廉價(jià)連鎖商店”’于是他把全部精力花在這件工作上’最后終于完成了此項(xiàng)目標(biāo)’而這項(xiàng)目標(biāo)也使他成為成大事者。林肯專(zhuān)心致力于解放黑奴’因此成為美國(guó)最偉大的總統(tǒng)。李斯特在聽(tīng)了他的一次演說(shuō)后’內(nèi)心充滿了成為一名偉大律師的欲望’他把一切心力專(zhuān)注于這項(xiàng)目標(biāo)’結(jié)果成為美國(guó)最成大事的律師之一。海倫·凱勒專(zhuān)注于學(xué)習(xí)說(shuō)話’因此’盡管她又聾、又啞、又瞎’但她還是實(shí)現(xiàn)了她的明確目標(biāo)。這不能不說(shuō)是個(gè)奇跡。

孩子’這些人物都是你所熟悉的’從他們的成功可以看出’所有成大事的人物’都把某種明確而特殊的目標(biāo)當(dāng)作他們努力的主要推動(dòng)力。專(zhuān)心就是把意識(shí)集中在某一個(gè)特定欲望上的行為’并要一直集中到已經(jīng)找出實(shí)現(xiàn)這項(xiàng)欲望的方法’而且將之付諸實(shí)際行動(dòng)。自信心和欲望是構(gòu)成成大事者的“專(zhuān)心”行為的主要因素。沒(méi)有這些因素’專(zhuān)心致志的神奇力量將毫無(wú)用處。為什么只有很少數(shù)的人能夠擁有這種神奇的力量’其主要原因是大多數(shù)人缺乏自信心’而且沒(méi)有什么特別的欲望。

孩子’對(duì)于任何東西’你都可以渴望得到’而且只要你的需求合乎理性’并且十分熱烈’那么“專(zhuān)心”這種力量將會(huì)幫助你得到它。假設(shè)你準(zhǔn)備成為一個(gè)成大事的作家’或是一位杰出的演說(shuō)家’或是一位成大事的商界主管’或是一位能力高超的金融家’那么你最好在每天就寢前及起床后’花上10分鐘’把你的思想集中在這項(xiàng)愿望上’以決定應(yīng)該如何進(jìn)行’才有可能把它變成事實(shí)。

當(dāng)你要專(zhuān)心致志地集中你的思想時(shí)’就應(yīng)該把你的眼光望向1年、3年、5年甚至10年后’幻想你自己是這個(gè)時(shí)代最有力量的演說(shuō)家；假想你擁有相當(dāng)不錯(cuò)的收入；假想你利用演說(shuō)的金錢(qián)報(bào)酬購(gòu)買(mǎi)了自己的房子；幻想你在銀行里有一筆數(shù)目可觀的存款；想象你自己是位極有影響的人物；假想你自己正從事一項(xiàng)永遠(yuǎn)不用害怕失去地位的工作……唯有專(zhuān)注于這些想象’才有可能付出努力。

兒子’一次只專(zhuān)心地做一件事’全身心地投入并積極地希望它成功’這樣你的心里就不會(huì)感到筋疲力盡。不要讓你的思維轉(zhuǎn)到別的事情、別的需要或別的想法上去。專(zhuān)心于你已經(jīng)決定去做的那個(gè)重要項(xiàng)目’放棄其他所有的事’把你需要做的事想象成是一大排抽屜中的一個(gè)小抽屜。你的工作只是一次拉開(kāi)一個(gè)抽屜’令人滿意地完成抽屜內(nèi)的工作’然后將抽屜推回去。不要總想著所有的抽屜’而要將精力集中于你已經(jīng)打開(kāi)了的那個(gè)抽屜。一旦你把一個(gè)抽屜推回去了’就不要再去想它。了解你在每次任務(wù)中所需擔(dān)負(fù)的責(zé)任’了解你的極限。如果你把自己弄得筋疲力盡和失去控制’那你就是在浪費(fèi)你的效率、健康和快樂(lè)。選擇最重要的事先做’把其他的事放在一邊。做得少一點(diǎn)’做得好一點(diǎn)’才能在工作中得到更多的快樂(lè)。

兒子’在當(dāng)今社會(huì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中’如果你能向一個(gè)目標(biāo)集中注意力’成功的機(jī)會(huì)將大大增加。全心專(zhuān)注在你所期望的’必如所期。祝你進(jìn)步！

深?lèi)?ài)你的父親

（摘自《智慧東方》）