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        天太熱!四道菜吃出好胃口

        2015-12-31 00:00:00
        北京廣播電視報(bào) 2015年33期

        天兒太熱,令很多人吃飯都沒(méi)了胃口,《吃喝玩樂(lè)大搜索》特邀烹飪大師周俊祥教大家做四道開(kāi)胃菜。酸爽、鮮香,看著就讓人食指大動(dòng)。您也來(lái)學(xué)學(xué)吧。酸菜魚(yú)

        【原料】

        主料:草魚(yú)1條、酸菜400克

        輔料:蔥、姜、蒜、料酒、花椒、泡椒、泡姜、胡椒、淀粉、鹽適量,泡椒兩顆

        【做法】

        1.將新鮮的草魚(yú)宰殺清洗干凈,去頭、剔骨,取下兩面凈魚(yú)肉;

        2.魚(yú)頭從中間片開(kāi),魚(yú)骨剁成小塊。將魚(yú)肉順著魚(yú)尾方向斜刀片成薄片,加少許水淀粉抓勻,腌制5至10分鐘;

        3.在熱油中加入蔥、姜和魚(yú)骨、魚(yú)頭煸炒,下熱水煮15分鐘左右成奶白色魚(yú)湯底;

        4.準(zhǔn)備好蔥段、大蒜、泡椒、泡姜、野山椒及少量花椒;

        5.酸菜用水洗去咸味,片薄后也切成小段;

        6.炒鍋加底油燒熱后爆蔥、姜、蒜,加入花椒、泡椒和酸菜煸炒出香味;

        7.倒入湯底,加入胡椒、料酒、鹽進(jìn)行調(diào)味;

        8.往魚(yú)湯中加入淀粉抓勻的魚(yú)片,煮熟就可以出鍋了。

        【大師提示】

        1.大師推薦使用新繁牌酸菜,該酸菜有味又不太咸;

        2.泡椒可以直接使用酸菜里的兩顆,切碎即可;

        3.做湯底時(shí)須加入熱水,熟得快。

        香腸蒸茄子

        【原料】

        主料:圓茄子1個(gè)、廣東香暢2根

        輔料:香菜、蒜、姜、生抽、胡椒、美極鮮、香油適量

        【做法】

        1.茄子洗凈,切成食指粗細(xì)的條狀,香臘切片;

        2.取一金屬碗,碗底先碼一層茄子,再碼一層香腸片,再碼一層茄子、一層香腸片、茄子,共鋪三層茄子,兩層香腸;

        3.將生抽、胡椒、美極鮮、香油調(diào)成醬汁,然后澆到茄子上,撒上姜碎、蒜末,上鍋蒸;

        4.蒸熟之后,撒上一點(diǎn)香菜末并攪拌均勻即可。

        【大師提示】

        1.挑茄子要先掂,越輕越好;再看,花萼下部有一片綠白色的皮為好;

        2.挑香腸以暗紅色為好,價(jià)格至少在20元以上;

        3.茄子切細(xì)條比較好入味兒;

        4.用金屬碗蒸比較好;

        5.臘腸、生抽、美極鮮都很咸,無(wú)須加鹽。

        爽口芹菜

        【原料】

        主料:西芹500克

        輔料:鹽、白醋適量,檸檬、鹽少許

        【做法】

        1.西芹去葉洗凈,切成5厘米長(zhǎng)、方便筷粗細(xì)的段;

        2.將西芹泡入水中,下冰塊冰鎮(zhèn),待西芹變卷卷后撈出瀝干水分;

        3.加入白醋和檸檬汁兒、鹽,快速攪拌均勻即可。

        【大師提示】

        1.挑西芹:桿兒里的纖維隔得比較寬的為好;

        2.芹菜在冰水里要漲大打彎了再撈;

        3.咸酸的比例要均等,攪拌必須快速。

        菠蘿荔枝溜雞脯

        【原料】

        主料:雞脯肉500克、菠蘿半個(gè)、荔枝10顆

        輔料:綠椒、黃椒各1個(gè),番茄沙司、糖、醋、鹽、淀粉適量

        【做法】

        1.雞脯片成片,荔枝去核對(duì)半切開(kāi),菠蘿切片,綠椒、黃椒切段;

        2.熱鍋,溫油炸雞片;

        3.向鍋中加入綠椒、黃椒煸炒,并加入番茄沙司、糖、醋、鹽炒;

        4.最后加少許淀粉勾芡淋上即可。

        【大師提示】

        1.家中最好準(zhǔn)備專門的炸鍋,不容易串味。

        2.注意酸甜比例,可以先少加調(diào)料,再調(diào)整。夏日水果撈。

        【原料】

        香蕉1根、哈密瓜小半個(gè)、芒果1個(gè)、西瓜小半個(gè)、火龍果半個(gè)、蘋果半個(gè)、香梨1個(gè)、芒果布丁、淡奶油100毫升、純牛奶250毫升

        【做法】

        1.把75克的布丁粉倒人500毫升的沸水里,先涼拌均勻后,再煮沸倒在容器里,放冷藏室備用;

        2.把自己喜歡的水果切成丁放進(jìn)碗里;

        3.把純牛奶和淡奶油合起來(lái)攪拌均勻,如果覺(jué)得不夠甜可以多加點(diǎn)淡奶油,攪拌好后倒入水果里面;

        4.將冰箱里凝固了的布丁用小刀劃成丁后放進(jìn)碗里,攪拌一下就完成啦。濃情巧克力冰棍兒

        【原料】

        黑巧克力100克、淡奶油350毫升、生雞蛋黃4個(gè)

        【做法】

        1.巧克力隔熱水融化:

        2.蛋黃分離出來(lái),然后用電動(dòng)打蛋器打至顏色發(fā)白、濃稠;

        3.將化開(kāi)的巧克力加入打好的蛋黃液中,用刮刀拌勻;

        4.淡奶油用電動(dòng)打蛋器低速打發(fā);

        5.將攪拌好的巧克力蛋黃液倒入奶油中,用電動(dòng)打蛋器攪打20秒,再換手動(dòng)打蛋器攪拌勻,然后倒人模具中;

        6.放人冰箱冷凍三四個(gè)小時(shí)之后就可以吃啦。

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