長(zhǎng)沙市社區(qū)老年人體育鍛煉現(xiàn)狀

王冬華鄧雪英劉智群羅美媛

(長(zhǎng)沙醫(yī)學(xué)院護(hù)理學(xué)院，湖南長(zhǎng)沙410219)

關(guān)鍵詞〔〕社區(qū)；體育鍛煉

中圖分類(lèi)號(hào)〔〕G812.48〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕A〔

基金項(xiàng)目：湖南省普通高校青年骨干教師培養(yǎng)項(xiàng)目(2012510)

第一作者：王冬華(1979-)，女，碩士，講師，主要從事護(hù)理學(xué)研究。

本文擬了解長(zhǎng)沙市老年人體育鍛煉的現(xiàn)狀。

1對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象2012年1～12月采用分層隨機(jī)抽樣方法，從長(zhǎng)沙市6個(gè)行政區(qū)中，每個(gè)行政區(qū)抽取5個(gè)社區(qū)，并注意到社區(qū)分布的合理性及居民成分的代表性。選取身體健康，無(wú)明顯器質(zhì)性疾病的60歲以上老年人進(jìn)行抽樣調(diào)查。

1.2方法①文獻(xiàn)資料法：查閱了國(guó)內(nèi)有關(guān)老年人體育鍛煉的相關(guān)文獻(xiàn),并于長(zhǎng)沙市體育局、長(zhǎng)沙市統(tǒng)計(jì)局、長(zhǎng)沙市老齡委等部門(mén)獲得相關(guān)資料。②訪談法：采用談話式提問(wèn)。③問(wèn)卷調(diào)查法：在參閱國(guó)內(nèi)大量資料的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)具有針對(duì)性的調(diào)查問(wèn)卷，了解被試的一般情況:包括性別、年齡、家庭經(jīng)濟(jì)狀況、文化程度。體育鍛煉的價(jià)值取向主要是從鍛煉目的、鍛煉場(chǎng)所及鍛煉項(xiàng)目的選擇和不鍛煉原因4個(gè)方面進(jìn)行考察。在進(jìn)行預(yù)調(diào)查的基礎(chǔ)上,對(duì)30個(gè)社區(qū)老年人進(jìn)行整體抽樣問(wèn)卷調(diào)查。共調(diào)查3 585例，有效問(wèn)卷3 502份(97.68%)。男1 777例,女1 725例，60～64歲1 209例,65～74歲1 616例，75～85歲660例，>85歲17例,由于年齡在85歲以上的老年人只占總?cè)藬?shù)的0.49%,不具備代表性,故排除經(jīng)常鍛煉定義為每周鍛煉3次以上，每次不少于30min〔1〕。

1.3統(tǒng)計(jì)學(xué)方法采用SPSS16.0軟件進(jìn)行t檢驗(yàn)。

2結(jié)果

2.1長(zhǎng)沙城市社區(qū)老年人體育鍛煉參與情況長(zhǎng)沙城市社區(qū)老年人的經(jīng)常鍛煉標(biāo)化率為61.44%。老年女性體育鍛煉水平高于老年男性，但差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(χ2=2.706，P=0.11)。經(jīng)常鍛煉率呈現(xiàn)出隨年齡增大而增高的特點(diǎn)(χ2=20.09，P<0.05)，75～85歲年齡組經(jīng)常鍛煉率最高，60～64歲年齡組經(jīng)常鍛煉率最低。且無(wú)論是參加鍛煉的人數(shù)比例還是鍛煉時(shí)間，女性都要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性，且不存在年齡差別。見(jiàn)表1。

2.2不同性別社區(qū)老年人在體育鍛煉目的上的差異除了第一項(xiàng)和第二項(xiàng)兩因素,其他5個(gè)因素男性和女性老年人都存在差異(P<0.05)。但是在第一項(xiàng)上女性老年人得分比男性老年人高0.550 1；在第五項(xiàng)上,男性老年人高于女性0.160 9，女性老年人參與體育鍛煉追求身體健康動(dòng)機(jī)要強(qiáng)于男性,而男性老年人的體育鍛煉則更注重展示自我〔2〕。見(jiàn)表2。

表1　不同性別、年齡社區(qū)老年人的體育鍛煉情況〔n(%)〕

表2　長(zhǎng)沙市社區(qū)不同性別老年人鍛煉目的因素得分 ±s)

2.3社區(qū)老年人鍛煉項(xiàng)目情況老年人運(yùn)動(dòng)以低強(qiáng)度有氧項(xiàng)目為主。不同年齡組所選擇的鍛煉項(xiàng)目沒(méi)有很大差異。男子比例前三位為長(zhǎng)走、武術(shù)、球類(lèi)，女子比例前三位為健身操舞蹈、長(zhǎng)走、武術(shù)。長(zhǎng)走正成為老年人的第一大運(yùn)動(dòng)。見(jiàn)表3。

2.4社區(qū)老年人鍛煉場(chǎng)所情況在鍛煉場(chǎng)地的選擇上不同年齡組之間差別不大。公園是老年人們鍛煉的首選場(chǎng)地。見(jiàn)表4。

表3　長(zhǎng)沙市社區(qū)老年人鍛煉項(xiàng)目統(tǒng)計(jì)表(%)

表4　長(zhǎng)沙市社區(qū)老年人鍛煉場(chǎng)所統(tǒng)計(jì)表(%)

2.5社區(qū)老年人不鍛煉原因不同年齡組差別不大。男女居前兩位的原因均為無(wú)興趣和家務(wù)重?zé)o時(shí)間。無(wú)興趣因素所占比重較大，說(shuō)明社會(huì)有責(zé)任積極宣傳引導(dǎo)社區(qū)老年人參加體育鍛煉。家務(wù)重?zé)o時(shí)間因素女性的比例要高于男性，可以看出女性承擔(dān)家務(wù)較多，這在一定程度上影響了其鍛煉的積極性。不鍛煉的原因?yàn)槠渌哪行愿哂谂?，說(shuō)明部分社區(qū)老年人尚未意識(shí)到體育鍛煉的重要性。見(jiàn)表5。

表5　長(zhǎng)沙市社區(qū)老年人不鍛煉原因統(tǒng)計(jì)(%)

3討論

本研究表明，老年人鍛煉的目的非常明確，增強(qiáng)和維持體質(zhì)是他們的首要鍛煉目的，說(shuō)明追求身體健康是老年人體育鍛煉的主要因素。通過(guò)分析比較，老年人在進(jìn)行鍛煉時(shí)，對(duì)于項(xiàng)目及場(chǎng)地的選擇也出現(xiàn)以下的特點(diǎn)：①青睞運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度低、對(duì)設(shè)備條件要求低、方便而易學(xué)的項(xiàng)目；②喜歡戶外運(yùn)動(dòng)；③選擇社區(qū)鍛煉的老年人明顯增多；④老年人體育消費(fèi)水平較低。從以上特點(diǎn)可以看出長(zhǎng)沙市社區(qū)老年人能夠結(jié)合自身?xiàng)l件因地制宜地進(jìn)行體育鍛煉。長(zhǎng)走成為老年人最喜歡的運(yùn)動(dòng)原因還可能是因?yàn)樗抢夏耆瞬栌囡埡蟮囊环N消遣形式。選擇體育場(chǎng)館的人數(shù)較少反映出長(zhǎng)沙市老年人的體育消費(fèi)觀還沒(méi)有達(dá)到應(yīng)有的水平，另一方面也反映了長(zhǎng)沙市體育場(chǎng)館的數(shù)量還有待增加。喜歡在社區(qū)鍛煉的老年人明顯增多，主要原因是近年來(lái)長(zhǎng)沙市加強(qiáng)了社區(qū)體育設(shè)施的建設(shè)，大中型社區(qū)覆蓋有基本的體育鍛煉器械，且社區(qū)功能日益強(qiáng)化，社區(qū)老年人活動(dòng)日漸增多。需要加強(qiáng)社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)，以滿足廣大老年健身者的需要〔3〕；長(zhǎng)沙市老年人的體育消費(fèi)觀還比較傳統(tǒng)，消費(fèi)水平較低，觀念尚待更新；長(zhǎng)沙市體育場(chǎng)館、社區(qū)室內(nèi)健身房較少且分布不均，限制了長(zhǎng)沙市老年人體育鍛煉的開(kāi)展，需要大力發(fā)展公共體育場(chǎng)地，尤其是要加強(qiáng)社區(qū)體育配套設(shè)施的建設(shè)，社會(huì)應(yīng)積極宣傳和引導(dǎo)老年人參加體育鍛煉，為他們提供有利條件并進(jìn)行有效的科學(xué)指導(dǎo)。

4參考文獻(xiàn)

1李文，王媛，李永樂(lè)，等.天津城市社區(qū)居民體育鍛煉現(xiàn)狀分析〔J〕.中國(guó)慢性病預(yù)防與控制，2012;20(4)：386-8.

2馬宏斌.鄭州市老年人體育鍛煉動(dòng)機(jī)的調(diào)查〔J〕.中國(guó)老年學(xué)雜志，2008；28(8)：799-801.

3成璐.長(zhǎng)沙市社區(qū)老年人體育健身現(xiàn)狀調(diào)查及對(duì)策研究〔D〕.沈陽(yáng)：遼寧師范大學(xué)體育系，2008：27-9.

〔2013-11-21修回〕

(編輯杜娟)