年末將至,又到了網(wǎng)站收藏夾里一鍵剁手的收割季,似乎唯有堆積成山的海淘快遞,才能有所消解整年里努力工作對自己的怠慢,在這年關(guān)前好好“愛自己”一回。對呀,買買買固然看起來最實(shí)際且最有效,但是愛自己的外延和內(nèi)涵其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)比這豐富得多。本期采訪的資深優(yōu)質(zhì)女們,她們能照顧好自己,會(huì)自娛自樂,自我治愈力強(qiáng),她們幾乎很少暗示自己需要愛自己,因?yàn)樽晕覍檺鄣幕蛟缫芽踢M(jìn)她們的基因片段里。讓你自己自由的只有自己,誰也不能代替你來寵愛自己。
設(shè)計(jì)感的生活是我絕對不會(huì)放棄的
獨(dú)立設(shè)計(jì)師出身的Yilei以一襲白襯衫在魔都小有名氣,她說自己的生活最不能缺少的就是美麗的衣服,身兼時(shí)尚買手的契機(jī)也機(jī)緣于此?!霸O(shè)計(jì)感”這三個(gè)字也許很多時(shí)候是用來形容服飾單品,但用來定義Yilei一路走來的精彩和充實(shí)卻再貼切不過。
童年陳釀
Yilei的父親是老一輩的印花設(shè)計(jì)師,早在1980年代便游歷國外,是中國早期接觸到時(shí)尚的先驅(qū)者。父親并未對Yilei有嚴(yán)苛的要求,也并不刻意培育她的藝術(shù)修養(yǎng),隨性的父親認(rèn)為孩子就應(yīng)該自由發(fā)展。不出意料,在人生的前20年,對藝術(shù)司空見慣的Yilei并沒有對此爆發(fā)出太大的興趣,而是選擇了新聞專業(yè)。
然而藝術(shù)氣息已經(jīng)潤物細(xì)無聲地浸泡了Yilei的童年。在Yilei的家中,所有東西都充斥著設(shè)計(jì)感,連一塊窗簾布都不會(huì)隨意掛置。年幼的她也隨父親一起出入各種美術(shù)館,用懵懂的小腦袋接受了大咖們的美術(shù)世界。隨著時(shí)間的推移,童年所受到的熏陶忽然在某一天蔓延開來。Yilei在畢業(yè)后,繼續(xù)去英國深造。這一回她沒有選擇新聞系,而是投身Fashion Marketing,正式沿著父親的足跡把腳邁進(jìn)了時(shí)尚界。用Yilei自己的話來說,童年的記憶在20年后出現(xiàn)在我身上了。
英倫的肩膀
Yilei自小在上海長大,弄堂和吳儂軟語組成了她的童年。學(xué)生時(shí)代成績一直名列前茅的她,用“乖乖女”去形容又不盡然,用Yilei自己的話說,“我好喜歡人啊”,因此和所有的同學(xué)都打成一片,家里就像一個(gè)兒童俱樂部,總是圍繞著Yilei開展各種好玩的節(jié)目。
在倫敦的留學(xué)經(jīng)歷深深地影響了她的小小世界。這個(gè)“好喜歡人”的姑娘迅速在這個(gè)城市里找到了新的朋友、新的同學(xué)、新的工作。從父母的眼皮底下跑出來,自然是先天翻地覆地大玩了一通,把這紙醉金迷的世界體驗(yàn)了個(gè)夠,然后安心下來邊學(xué)習(xí)邊工作。由于學(xué)校有著非常好的社會(huì)關(guān)系,奮進(jìn)的Yilei爭取到了許多寶貴的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì),先后在各大時(shí)尚品牌中接受熏陶,其中包括在全球擁有億萬擁躉的Alexander McQueen。這段經(jīng)歷為Yilei日后的創(chuàng)業(yè)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),她可以站在一些巨人的肩膀上看看這個(gè)神奇的時(shí)尚世界。
Yilei就是這樣,帶著獨(dú)立和勇氣的標(biāo)簽,行走在陌生和熟悉的地方時(shí)都輕松自如,無所畏懼。因而她總是離快樂更近一些,也總是離成功更近一些。
女人都喜歡的女人
Yilei的XINLELU.COM買手店中的單品幾乎都是為職場中成熟獨(dú)立又不失簡約優(yōu)雅的白領(lǐng)而設(shè)計(jì)的,有一點(diǎn)小性感,卻不過分暴露,出席任何場合都能得體應(yīng)對。Yilei挑選的設(shè)計(jì)師也很特別,與許多半路出家玩票性質(zhì)的設(shè)計(jì)師相比,她看重他們的藝術(shù)背景,只有多年在藝術(shù)氛圍中的沉淀和思考才能有源源不斷的靈感,熟練地在裁剪中表達(dá)出自己的審美。
除了是時(shí)尚買手店的創(chuàng)始人以外,Yilei也經(jīng)營著自己的公眾賬號(hào)(ID:xinlelu),發(fā)布了40多篇《XINLELUgirls》的采訪,她與這些“女人都喜歡的女人”談天、分享、成為摯友。Yilei總是感嘆說身邊有太多可愛的女友,她們聰慧美麗有抱負(fù),是這個(gè)城市里最生動(dòng)美好的身影。Yilei希望這些男人女人都喜歡的可人兒可以彼此陪伴著互相幫助,慢慢成長,也許5年、10年后,她們就能改變我們身邊的風(fēng)景,改變上海,影響更多人,而這就是Yilei心中最美的堅(jiān)持。
Yilei天性不愿受羈絆,她沒有太多的計(jì)劃性,也不抗拒所有突發(fā)事件,她甚至能在每個(gè)不得不變化的時(shí)刻,反而感謝老天的禮贈(zèng)——現(xiàn)在的計(jì)劃說不定會(huì)更好呀!對于時(shí)間概念,Yilei也并不那么清晰。她崇尚自由,睡到自然醒,吃個(gè)早午飯,再開始拼搏……Yilei笑言,要是把自己刷微信的時(shí)間省下來,也許都有時(shí)間生孩子了!
我的工作就是為了成就自己這枚吃貨
在魔都的媒體圈內(nèi),若是提及做美食的公關(guān)公司,賞味傳播一定會(huì)在名單的前列。賞味傳播是魔都較早的一批專注于“細(xì)分市場公關(guān)”的公司,德國葡萄酒協(xié)會(huì)、美心集團(tuán)、翡翠餐飲集團(tuán)等都是她長期合作客戶,而JeuceHuang正是賞味的掌門人,這位在工作中干練的女CEO表示,周末的“忙里偷閑”是她送給自己的最好禮物。
“吃”心不改
翻開Jeuce的履歷,你會(huì)發(fā)現(xiàn)她是個(gè)不折不扣的營銷、傳訊、公關(guān)三位一體“圈內(nèi)人”。她先是在澳洲學(xué)習(xí)實(shí)踐了兩年?duì)I銷、公關(guān),2009年回國后,她敏銳地嗅到了外資餐飲喝葡萄酒行業(yè)對“細(xì)分公關(guān)”的訴求,在綜合考慮了自己的愛好與所長之后,于2011年創(chuàng)立了“賞味傳播”。“我愛美食,尤其愛酒,所以當(dāng)時(shí)對于要投身哪個(gè)行業(yè)并沒有什么猶豫。”Jeuce回憶道,“但和我的北京合伙人不同,她選擇了自由職業(yè)者的方式開展工作,而我當(dāng)時(shí)決定不如組建自己的團(tuán)隊(duì),正式創(chuàng)業(yè)了!”
2011年,“細(xì)分公關(guān)”的市場潛力逐漸在魔都嶄露頭角,當(dāng)時(shí)許多外資餐飲集團(tuán)初到上海,特別看重公關(guān)這塊。此時(shí)的Jeuce雖然也看到了機(jī)會(huì),但并不是第一個(gè)吃螃蟹的人?!爱?dāng)時(shí)有幾家外資的公關(guān)公司已經(jīng)做起了這塊,它們雖長于語言,但對本地的受眾不了解,資源也不夠充足,給到客戶的宣傳效果比較有限,”她繼續(xù)說道,“所以之后,有餐飲品牌選擇了與我們合作,整個(gè)過程相當(dāng)愉快,賞味正是通過圈內(nèi)的口碑介紹不斷積累起了客戶源。正因?yàn)槭亲约簾釔鄣男袠I(yè),對一個(gè)超級(jí)吃貨來說,實(shí)在也想不出比這個(gè)行業(yè)更贊的了?!?/p>
隨時(shí)身體出走
“賞味傳播上軌道之后,我周末基本不工作,所以一般也不接待在周末找我們的客戶?!保ㄐΓ㎎euce調(diào)侃著自己特立獨(dú)行的“公私分明”主義。誠然,現(xiàn)在的創(chuàng)業(yè)者,老板都愛把自己渲染成“24小時(shí)加班狂,全年無休者”,還不忘大談自己的擴(kuò)張之道,要霸占魔都,開遍中國,甚至最好能沖出地球走向宇宙。Jeuce則表示,自己無意將公司做大,挺滿意目前上海團(tuán)隊(duì)的規(guī)模,多些人也好,但是二三十人的規(guī)模就有些太大了?!澳芰υ俅?,都需要付出時(shí)間,我有些貪心,工作只能給我50%的快樂,剩下的我要在旅游、聚會(huì)、布置房間以及與卓卓、甜甜(Jeuce家的大美貓)相處中獲得。”Jeuce直言不諱道。所以五原路上日本花材店,鬧中取靜的油畫工作室都成了Jeuce感受不一樣幸福的所在,每周給家中換上一束不同的DIY插花,讓生活時(shí)刻充滿新鮮感。
Jeuce酷愛旅游,除了公差外,一年中的長假她一般會(huì)安排出國游,周末則經(jīng)常會(huì)來上幾場說走就走的周邊游。在近期的希臘度假中,她甚至對自己的前世都有了重大的發(fā)現(xiàn):“我來到雅典的一座神廟,意外地發(fā)現(xiàn)廣場有好多貓,它們顏色、體形不一,但都看上去炯炯有神,像是受到了天神的庇佑,那一瞬間,我感到靈魂受到了觸動(dòng),仿佛自己能與它們對話,我覺得自己前世應(yīng)該是只貓?!钡拇_,Jeuce很會(huì)照顧自己,獨(dú)立、慵懶、喜歡吃卻對健身不感冒,想來這幾分特質(zhì)還真是和貓對上了!
它們的陪伴
無論在舞臺(tái)上多光鮮的人,都逃不掉平常人都有的困擾。即使有人365天笑容滿面,但這并不能說明TA沒有負(fù)面情緒或者負(fù)面能量,只是將它控制住了'沒有表現(xiàn)出來。Jeuce也坦率地與大家分享了她的感悟。在她看來,懂得愛自己除了照顧好自己的嘴、自己的家、自己的靈感,照顧好情緒更是第一位的?!拔疑羁塘私獾阶约菏莻€(gè)感性的人,情緒易波動(dòng),人很難避免‘情緒的產(chǎn)生’,但至少可以控制‘它的爆發(fā)’,現(xiàn)在我在人際交往中會(huì)時(shí)時(shí)遵循一個(gè)原則:在情緒激蕩時(shí),放棄‘趕緊解決問題的想法’,讓彼此先各自冷靜,不再交流,給自己的情緒一個(gè)過渡,此后再尋覓恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)解決?!?/p>
在照顧情緒上,Jeuce家的貓咪也功不可沒:一個(gè)人住,她下班回到空蕩蕩的家難免會(huì)產(chǎn)生落寞的情緒,這時(shí)甜甜、卓卓的一個(gè)探頭探腦就能治愈她,如今Jeuce的動(dòng)物園還新添了一個(gè)汪星人,自此,她在家的樂趣又多了一種:觀察貓狗的日?;?dòng)。
我根本來不及無聊只擔(dān)時(shí)間不夠
初見周亮,是一派中式古典美的素雅氣質(zhì),素顏、長發(fā),絲毫看不出是在創(chuàng)業(yè)圈中摸爬滾打多年的“女漢子”。摩羯座的她坦言自己曾經(jīng)是個(gè)不折不扣的工作狂,但經(jīng)歷了婚姻、創(chuàng)業(yè)等人生的重大歷程后重新出發(fā),身為資深吃貨,她從愛好中找到創(chuàng)意十足的新工作,生活充沛而豐盈。
“離開喧囂的商海,我每天練琴、寫字、看《黃帝內(nèi)經(jīng)》、學(xué)中醫(yī)、陪家人,帶他們?nèi)ナ澜绺鞯乜纯?。世界那么大,愛好那么多,我只怕時(shí)間不夠?!彼f。女高管到哲學(xué)家
周亮是那種讓多數(shù)人羨慕的“別人家的孩子”,努力讀書考上名校,一畢業(yè)就進(jìn)入500強(qiáng)大公司,凡事都靠自己的努力,工作業(yè)績遙遙領(lǐng)先;生活也美滿幸福——24歲結(jié)婚,25歲有小孩,早早成為住高檔社區(qū)、不愁吃穿的全職太太。而這種每天上網(wǎng)、逛街、帶孩子的安逸生活讓周亮日漸惶恐:人生的價(jià)值在哪里?這真是我想過的生活嗎?兩年后,這位摩羯座的“女漢子”下定決心重返職場,沒過多久又離了婚,常人看來難以理解,周亮卻勇敢地選擇走自己的路。“對自己的選擇負(fù)責(zé),知道自己想要的是什么,年輕的時(shí)候,總該確定自己的價(jià)值?!彼缡钦f。
2009年,29歲的周亮投身創(chuàng)業(yè),她選擇了自己擅長的金融支付行業(yè),新公司成立后訂單不斷,她用三年時(shí)間實(shí)現(xiàn)了財(cái)富積累。但反觀自己的生活卻漸行漸遠(yuǎn),每天按部就班的忙碌,“出門基本沒時(shí)間考慮穿什么衣服,一到公司就開始處理事務(wù),坐了一上午才發(fā)現(xiàn)圍巾都沒摘,連喝口茶都沒時(shí)間?!必?cái)富積累到一定程度,精神的需求就會(huì)凸顯,周亮選擇正視這種需求:“如果我的精神世界再不豐富,即使錦衣玉食,我也不會(huì)幸福?!?/p>
2013年,事業(yè)頂峰的周亮選擇再次出發(fā),推掉所有工作,跑到美國徹底給自己放了一年大假,她笑稱那是當(dāng)哲學(xué)家的一段經(jīng)歷,“有大把時(shí)間正視自己的精神需求,每天都在思考人生各種終極問題,思考接下來的路要怎么走?!?/p>
回國后,周亮基本處于半退休狀態(tài),到處走走看看,其間也偶爾投資一些感興趣的項(xiàng)目?!皬钠床囊痪€退下來,參與一些有趣又能支持別人夢想的項(xiàng)目,何樂而不為?”
不忘初心
再次創(chuàng)業(yè),用周亮的話說是順勢而為。“當(dāng)了那么久別人的天使,不妨任性投資一回自己感興趣的事業(yè)。”美食始終是周亮生活中重要的部分,她決定從食物開始,販賣高端生活的理念。于是年初,主打少數(shù)派吃貨的食材優(yōu)選分享平臺(tái)“源品生活”正式上線。
洗盡鉛華后的再次出發(fā),周亮將她的初心解釋為:“我們賴以生存的食物是天地人的合作智慧,而不是人力的簡單創(chuàng)作產(chǎn)品。作為一個(gè)資深吃貨,再次創(chuàng)業(yè),只為給自己一個(gè)與天地重修舊好的機(jī)會(huì)?!?/p>
如今的周亮工作節(jié)奏依然很慢,不同于當(dāng)年事事親力親為,如今她更習(xí)慣將大部分工作放手交給自己的團(tuán)隊(duì),而她自己也將工作重心從雷厲風(fēng)行的執(zhí)行力變?yōu)閯?chuàng)意為先。工作之余,周亮始終將自己的生活經(jīng)營得有聲有色,她崇尚喝茶、旅行、彈古箏的“中式生活”,還學(xué)起了芭蕾舞,她將這稱為儲(chǔ)存能量,“用以治愈工作和生活中不可避免的負(fù)面情緒?!?/p>
周亮的人生哲學(xué)之一是享受生命中每個(gè)階段的不同風(fēng)景,而對財(cái)富的追求適可而止,關(guān)注內(nèi)心的快樂?!吧且淮尾荒芑仡^的體驗(yàn)過程,千萬不要被物欲牽著跑,別為了增加遺產(chǎn)而錯(cuò)過一路的風(fēng)景?!?/p>
幸福課堂
所謂的“愛自己”,并非凡事認(rèn)為自己什么都好,唯我獨(dú)尊,而是先對自己負(fù)責(zé),繼而才能對他人負(fù)責(zé)。
想起周國平老師說的一段話:對自己人生的責(zé)任心是其余一切責(zé)任心的根源。所有對外界與他人的不滿,都是自己內(nèi)在欠缺以及對自己的不滿,因此愛自己的人不太容易討厭別人。不如從今天開始,把愛自己這回事,身體力行地做起來。
安妮·海瑟薇
素食讓我更有勇氣
從《公主日記》中的鄰家氣質(zhì)到《穿Prada的女魔頭》中的青澀變身,再到《一天》中的優(yōu)雅style,觀眾在大銀幕上一步步見證了安妮·海瑟薇的成長。
海瑟薇的美麗秘訣是吃素,素食讓她擁有清澈白皙的皮膚。吃素的習(xí)慣可以幫助她維持體內(nèi)酸堿平衡,并且能令皮膚處于較為穩(wěn)定的狀態(tài)。但是在剛素食期間,她卻總是忍不住想吃一些魚肉沾點(diǎn)葷腥。而在與食欲較量的過程中,她卻發(fā)現(xiàn)了素食的另一層意義:生活中總有一些必須要做,但又懶得去做的事,減少對食物的欲望,恰恰就能讓人變得更加有自控與自制能力。
陳意涵
萌萌文藝“拼圖女神”
今年已經(jīng)33歲的陳意涵像施了凍齡魔法,永遠(yuǎn)都像個(gè)少女一樣元?dú)鉂M滿。她在真人秀中以體脂11%的運(yùn)動(dòng)少女和愛倒立形象吸粉無數(shù),不僅像個(gè)孩子一樣活力無限,還是一個(gè)又萌又文藝的“拼圖女神”。
朋友都叫她“拼圖代工”,她還曾公開承認(rèn)沉迷拼圖妨礙交男朋友:“我只要一拼圖就不出門,誰約我都一樣,現(xiàn)在能讓我放下拼圖立刻出門的,應(yīng)該就是我的真命天子?!?/p>
作為高手,她選的拼圖都是極其復(fù)雜的圖案,而且常常都會(huì)選擇超大幅,一張拼圖大到只要她稍稍蜷縮起來就能整個(gè)人躺在上面。只要沉浸在拼圖里,萌女神就覺得十分幸福。
范冰冰
愛自己就要做“面膜俠”
膚白、貌美、人緣好的范冰冰,被網(wǎng)友稱贊“美到不像人類”! 33歲的她逆齡出演14歲武媚娘毫無違和感,顏值爆表。而她愛自己的方式是變身“面膜俠”,面膜史可以追溯到15年前,一年更是要消耗700張面膜。
“每天都要敷面膜,一天兩貼,一個(gè)是補(bǔ)水的,一個(gè)是美白的。在劇組拍戲的時(shí)候能經(jīng)??吹轿曳笾婺こ霈F(xiàn),他們都叫我面膜俠,后來全劇組都被我?guī)牧耍刻炱瑘龆际欠笾婺さ教幣艿娜??!彪S性的范爺在愛自己這件事上絕對不隨性,范爺非常注意防曬、避免紫外線,她自曝“我經(jīng)常是傘不離手,同事都開玩笑說找我無論到那里,一定是先找傘”。
張鈞甯
享受運(yùn)動(dòng)就像享受空氣
高知、高顏值的張鈞甯被譽(yù)為新一代的“男神收割機(jī)”,以清新、知性的形象俘獲大批粉絲的心。而張鈞甯也是個(gè)不折不扣的“跑步達(dá)人”,參加過2011年的舊金山半程馬拉松,跑過2014年臺(tái)北馬拉松,各種10公里路跑比賽不計(jì)其數(shù)。自己至今保持著每周三次戶外跑步的習(xí)慣。
跑步是張鈞甯最大的愛好,她曾在90天內(nèi)實(shí)現(xiàn)從宅女到完成半馬的目標(biāo),她還透露自己正在學(xué)氣功,“早晨起床第一件事就是打坐?!惫ぷ髦啵龍?jiān)持每周2到3次跑步,“我的行李箱里會(huì)準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)服和泳衣,有空就會(huì)練瑜伽、游泳放松。”
對張鈞甯來說,運(yùn)動(dòng)能讓她更漂亮,身材更完美,而更多的卻是與內(nèi)心的一種對話?!耙郧坝X得跑步很無聊,會(huì)聽音樂,現(xiàn)在跑習(xí)慣了,隨時(shí)跟自己的身體對話,也不需要音樂了?!睆堚x甯在跑步中得到了許多心得,現(xiàn)在的她不跑反而不舒服,跑步還矯正了她20多年來的駝背習(xí)慣,“當(dāng)自己覺得跑不動(dòng)時(shí),只要專心在步伐上,不要看終點(diǎn),就跟工作很像,有時(shí)候覺得慌張、看不到終點(diǎn),其實(shí)把握眼前的事物就好了。”
安吉麗娜·朱莉
“壞女人”走慈善路
很少有明星有安吉麗娜·朱莉這么傳奇的經(jīng)歷。今年40歲的她選擇了布拉德·皮特25萬美元的訂婚戒指,也選擇了為人道主義奔走于第三世界。在好萊塢明星里,朱莉是出了名的不嬌貴,作為聯(lián)合國難民署親善大使,她去探訪受到戰(zhàn)爭、自然災(zāi)害困擾的地區(qū),訪問難民,幫助全世界的婦女和兒童。她坦言,自己是在母親的影響下,才從一個(gè)壞女人形象轉(zhuǎn)變?yōu)楹萌R塢活躍的慈善家之一。如今朱莉收養(yǎng)了3個(gè)孩子,也是6個(gè)孩子的媽媽。
朱莉承認(rèn),兩人對慈善事業(yè)的熱衷正是他們走到一起的原因之一:“當(dāng)事情涉及我們共同的目標(biāo)時(shí)——孤兒、孤兒的權(quán)利,我們會(huì)支持彼此,這讓我們的關(guān)系得以持久?!?/p>
金·卡戴珊
我就是自己的名牌
她出身于號(hào)稱娛樂界肯尼迪家族的卡戴珊家族,是著名的0.J.辛普森案中已故律師羅伯特·卡戴珊的女兒;她以美國真人秀節(jié)目走紅,參演電影、廣告代言樣樣玩轉(zhuǎn),繼承母親的女強(qiáng)人風(fēng)格,并和姐妹開創(chuàng)自有設(shè)計(jì)品牌Kardashian Kollection。
卡戴珊親自上陣主抓設(shè)計(jì),KK品牌旗下包括女包、連衣裙、香水、床上用品等。她不像大多數(shù)的設(shè)計(jì)師或名人設(shè)計(jì)師那樣重復(fù)關(guān)于設(shè)計(jì)和產(chǎn)品本身的陳詞濫調(diào),而是完全向消費(fèi)者征詢著裝建議,盡量滿足消費(fèi)者的需求。她說:“對于我的粉絲來說,我就是品牌?!钡罱K金·卡戴珊姐妹銷售的還是根據(jù)她們自身形象衍生出來的商品。