孔令凱

這是一個被爭論很久的問題。寶寶一旦發(fā)熱了，爺爺奶奶說，一定要蓋上被子，捂出汗來；爸爸媽媽說一定要散熱才能降溫，到底哪個對呢？

其實，一個最簡單的方法就是，當(dāng)孩子在說冷的時候，在打寒戰(zhàn)的時候，要蓋上被子；但是孩子已經(jīng)開始冒汗啦，說熱的時候，一定要散熱，千萬不要蓋被子！

下面解釋一下原理：蓋被子的目的是讓孩子舒服，不是捂汗。感染引起的發(fā)熱（就是排除了穿的多、中暑導(dǎo)致的發(fā)熱），體溫上升分為三個階段，體溫上升期，高熱持續(xù)期，體溫下降期。

體溫上升期：寒戰(zhàn)的時候，建議蓋被子。體溫上升期時，大腦發(fā)出指令，一定要把體溫升高到39度（非確切數(shù)），把細(xì)菌或病毒殺死。這時候，身體的肌肉開始執(zhí)行這一指令，拼命的抖動自己，以產(chǎn)生熱量——這是孩子為什么會寒戰(zhàn)的原因。

另外這個時候，血管開始收縮，減少熱量散發(fā)，這是為什么手腳還涼的原因。全身齊努力，一定要把大腦的命令執(zhí)行到位，就是把體溫飆到39度。這個時候，要蓋被子嗎？當(dāng)然要蓋。這樣做不僅讓孩子自己產(chǎn)熱，再蓋上被子減少熱量的散發(fā)，能盡快達(dá)到大腦的指標(biāo)，達(dá)到指標(biāo)后，孩子就不會覺得冷了，就會舒服。

如果孩子現(xiàn)在沒有寒戰(zhàn)，只有手腳發(fā)涼，這時候，建議給孩子手腳保暖就行啦，弄個小暖水袋暖手腳或者蓋上手腳都行的。因為體溫上升速度不是很劇烈，這時蓋上被子，孩子可能反而會不舒服。

高熱持續(xù)期：當(dāng)體溫達(dá)到大腦的指標(biāo)后，例如本文中的39度，大腦說，就按照目前的溫度，運(yùn)行一會，殺殺細(xì)菌病毒。這時機(jī)體就不再努力產(chǎn)熱啦，產(chǎn)熱和散熱會達(dá)到平衡，孩子不再有不舒服的感覺，手腳心都暖啦，開始逐步向外散熱啦，這時不要蓋被子，要取下被子，幫助孩子散熱。這個時候，孩子也會喊熱，自己也會把被子踢開。

體溫下降期：這個時候，大腦改指令啦，細(xì)菌病毒已經(jīng)殺死一批，先休息一下，把體溫降到36.5度。哈，這個時候，血管擴(kuò)張的更大，溫度散發(fā)更多，孩子出汗更多，這時更不能蓋被子啦，你給孩子蓋上，孩子也會踢開的。

總結(jié)：體溫上升期，寒戰(zhàn)的時候，建議蓋被子。高熱持續(xù)期、體溫下降期一定不要蓋被子。如果記不住的，記住這句話就行：蓋不蓋被子按孩子的要求來，孩子自己知道要不要！