有的人在冬天會(huì)出現(xiàn)手部脫皮現(xiàn)象，這種情況通常是季節(jié)性的。但是，手脫皮會(huì)給患者日常生活、工作帶來(lái)不便，而且深層皮膚也容易受外界細(xì)菌病毒感染。因此， 冬天手脫皮的治療護(hù)理，對(duì)于保護(hù)手部皮膚健康是十分重要的。

在秋冬季節(jié)來(lái)臨時(shí)，可涂抹凡士林、甘油等來(lái)防止皮膚干裂。對(duì)于手部已經(jīng)干裂的患者，可以去藥店買(mǎi)一些含有弱效皮質(zhì)類固醇激素的軟膏，如果脫皮嚴(yán)重并伴有干燥疼痛者，可用低濃度的水楊酸軟膏或硼酸軟膏，起到軟化痂皮潤(rùn)滑保護(hù)的作用，也可以用潤(rùn)肌止癢的中藥膏。

此外，防止手部脫皮還要注意用熱水洗手。每次洗完手都要記住搽護(hù)手霜，或者將維生素E涂抹在手上，這樣可以滋潤(rùn)雙手，改善脫皮的癥狀。

借助水果皮中的維生素，也可以治療手腳脫皮。例如用削蘋(píng)果后的果皮來(lái)搓擦患處，或者用剛剝下來(lái)的橘子皮擠出汁來(lái)，然后涂抹在干燥脫皮造成的裂口處；另外，用曬干后的橘皮泡手腳也會(huì)起到相同功效。

防止手部脫皮不僅要從外部入手，更要從內(nèi)部調(diào)理。飲食上要注意以下幾點(diǎn)：

1.補(bǔ)充維生素A。補(bǔ)充維生素A有利于對(duì)皮膚的表層產(chǎn)生保護(hù)作用，而且如果缺乏維生素A的話，就會(huì)引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。因此一進(jìn)入秋冬季節(jié)，最好就多吃胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、魚(yú)類等富含維生素A的食物。

2.控制飲食。食物要清淡溫和，不要過(guò)于燥熱和冰凍、麻辣，重口味的食物大多都會(huì)導(dǎo)致皮膚丟失水分，造成細(xì)胞缺水，最后就形成手腳脫皮現(xiàn)象。

（江西 劉一濤）