趙維莉

有這樣一個說法，說當有人夸你有氣質的時候，很可能是在暗示你外貌一般。其實不然，漂亮的外貌會為自己加分，但再漂亮的外表看多了還是覺得乏味，但獨特的氣質卻可以展現(xiàn)一個人的內心世界。外貌是天生的，想要改變不容易，但是氣質卻可以“后天修煉”，日積月累就會讓你“煥然一新”。

不要輸在氣質上

同在一個班級里，有人備受歡迎，也許他沒有特別出眾的成績，也沒有多出色的外表，但是就是給人一種舒服、大氣的感覺，和他待在一起就會覺得很放松，其實這就是一個人的人格魅力，或者說是他的氣質打動了更多人。作為行為研究學者，蔡麗維老師表示，一個人的氣質是能否留給他人深刻印象的關鍵，可以說是一個人獨特魅力的精華，是他內心世界的展現(xiàn)，“一個人的氣質是內部修養(yǎng)，外在的行為談吐，待人接物的方式態(tài)度等的總和?！彼?，好氣質會讓你在人群中成為最出眾的焦點，會讓與你相處的人感到身心愉悅。

蔡老師表示，隨著生活越來越好，很多家長已經開始重視起對孩子氣質的培養(yǎng)，但是很多都流于表面，“比如說：他們更關心孩子漂不漂亮，穿的好不好，而對于內在的要求可能就是以學習成績來做一衡量標準。”對此，蔡老師表示這是一個誤區(qū)，在她看來，同學們要想不輸在起跑線上，那么就要從培養(yǎng)自己的氣質開始。

什么樣的氣質會更容易讓自己收獲別人的好感？蔡老師總結，優(yōu)雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺，因而，它會使人在社交場合受到歡迎，增加成功的幾率。那么要得到這樣的氣質，很難嗎？她表示，并不難，只要在日常生活中點滴積累，就會讓自己收獲質變般的改變，“氣質上的改變，可是整容都無法帶來的?！彼龔娬{到。

培養(yǎng)自己的內在美

要想提升自己的氣質，首先就要從提高自己的內在素養(yǎng)做起，簡單的說就是“讓肚子里多一點墨水”。蔡老師表示，智慧讓我們區(qū)別動物、變得文明，而智慧的來源是知識的積累，所以更多的閱讀，會讓你受益匪淺。她歷來鼓勵同學們“無差別”讀書，不要僅僅把眼光局限在課本上，而是要盡可能地擴大自己的知識面，鍛煉自己的獨立思維，讓自己變得敏捷，“聰明的人誰不喜歡呢？”；此外，更多地去接觸社會，開闊自己的視野，豐富自己的生活經驗，這對同學們在與他人交流中顯得更為主動，談吐落落大方，不拘泥忐忑，大方的表現(xiàn)，會讓你的氣質大大提升。

在與他人交流中，蔡老師特別強調一定要注意在平時就開始培養(yǎng)自己良好的語言行為習慣，“很多孩子最開始就會去模仿自己身邊人，特別是家長的言談舉止，甚至是模仿他們說臟話，但是對于已經有明辨是非的中學生來說，你必須學會自己過濾，哪些是好的，哪些是不好的，只有把好的一面展現(xiàn)出來，才會收獲別人的好感?！彼瑫r也強調，從小就要有意識的約束自己，養(yǎng)成文明禮貌的好習慣，比如對幫助你的人，無論是誰都要說謝謝，與鄰居見面要主動問好等。不經意的好習慣，都會幫助你健康成長，心態(tài)豁達，會讓你的氣質變得大氣。

穿衣打扮要適合自己身份

從小我們就要求自己要有一個良好的品德，那么良好的品德又有哪些標準呢？蔡老師表示，具體來說能關心他人、謙虛有禮、樂群合作這些都是最基本的，“最近有個詞兒叫‘高冷，似乎這樣性格的人看上去很神秘、吸引人，但實際上我行我素、性格孤僻的人只會讓自己與外界隔離，凡事以自我為中心，不懂得去體會他人的感受，到頭來只會讓人覺得你自私冷漠，無法收獲他人的好感，當然到最后也不會有人欣賞或是喜歡你。”柴老師表示，道德情感與行為高尚的人，內心一般都會平和善良，自然由內而外地體現(xiàn)出自信向上的外在氣質，讓人會覺得充滿陽光，當然會獲得好感。

此外，對于很多同學進入青春期后，開始對自己外表開始關注的行為，蔡老師表示這是可以理解的，也是人之常情，是我們對美最基本追求的體現(xiàn)。尤其是一些同學，開始在衣著上有了自己的要求，這也是正常，因為服飾是一個人精神面貌的體現(xiàn)，俗話說：“佛是金裝，人是衣裝”，得體的服飾會給我們在氣質上錦上添花。但她要提示的是，這個關注是要有個度，要符合自己的身份，比如說：作為學生，我們的打扮就應該是以自然、樸素、大方、美觀為原則，過分的講究會讓我們養(yǎng)成攀比、虛榮的不良習慣，所以不要過分地追求名牌、奇裝異服，畢竟年輕就是有資本，簡單就是最美的。

總之，氣質的培養(yǎng)不是一朝一夕的，要在生活中潛移默化地去熏陶自己，在這個過程中你還會有其他的收獲，比如足夠的閱讀會讓你變得成熟，得體的言行舉止，會讓你自信。所以，蔡老師鼓勵同學們，改變自己從這一刻開始。