老君曰：內(nèi)觀之道，靜神定心，亂想不起，邪妄不侵，固身及物，閉目思尋，表里虛寂，神道微深。內(nèi)在的反省，內(nèi)心的覺醒，真正的覺悟。人生的賢愚迷悟之間，俱在眼睛的內(nèi)外。眼睛向外看，神在外物、萬象、山水、花草、日月之中，心隨物轉(zhuǎn)，神隨波逐流，神魂不定，總容易處于焦灼、糾纏和煩惱中。眼睛不要睜得那么大，貪婪得再多百年后也沒有一樣東西屬于我們，眼大漏神，眼睛總向外看會迷失自己，迷失方向。內(nèi)觀的核心在于眼睛向內(nèi)，精神內(nèi)守，反求諸己，反觀事務的真相。內(nèi)觀自己的起心動念，內(nèi)觀自己的貪嗔癡，內(nèi)觀自己的善惡因果，內(nèi)觀有形的身體，也內(nèi)觀自己無形的意念。內(nèi)觀，是修行的基本功夫。

一個經(jīng)常內(nèi)觀自己的人，是智者；一個經(jīng)常觀照自己的人，是修行者。人生到底為何？是名聞利養(yǎng)嗎？是七情六欲嗎？是榮華富貴嗎？是功名利祿嗎？也是似乎也不是。有的人一輩子掙扎于名利之間，有的人總是無法渡過色欲之河，有的人終其一生都奮斗在財貨和塵勞中，有的人甚至不惜性命鋌而走險于權勢爭斗中。眼睛向外的人，總是在風霜雪雨后才知道人生的真諦；眼睛盯著外物的人，總是在生命落幕時才幡然醒悟；眼睛睜大聚焦權力和揮霍的人，總是在不經(jīng)意身陷囹圄后，才悔悟當初之貪婪。這些人不是愚蠢的人，而往往都是聰明絕頂?shù)娜?，可是為什么卻在不可挽回，不可重來的人生之路上，犯如此大得錯誤呢？道不同不相為謀，道決定了路，道是旗幟，道是方向，道是初心。得道者多助失道者寡助，失去道，就失去了人心。失去了道心，就失去了生命的真意。

道源自哪里？內(nèi)觀。只有時時的內(nèi)觀，深深的關注內(nèi)在。內(nèi)觀此身從虛無中來，亦在虛無中化去。內(nèi)觀其神，萬物精氣，性命合道。只有不斷內(nèi)在反省的人，不斷自我檢討的人，嚴格律己的人，才是真內(nèi)觀者。內(nèi)觀者，割斷欲望的肆虐；內(nèi)觀者，覺察自己起心動念的癡妄；內(nèi)觀者，時時關閉顛倒夢想的門；內(nèi)觀者，時時覺知，時時覺照，時時覺悟，時時覺醒。內(nèi)觀者，守道長生，積善保真；內(nèi)觀者，當下悟空，打開覺海，時時觀自在。