呂燕

Let's read！

Hey， boys and girls！

立冬與立春、立夏、立秋合稱“四立”，立冬是指冬季的開始，通常在每年的11月7日或8日。立冬過后，白天越變越短，而夜晚則越變越長，氣溫下降，水結冰，地面凍結，動物們也開始藏起來準備冬眠（winter sleep）。同學們，想想看，這段時間里，你是不是每天也越來越舍不得離開暖被窩，似乎越來越懶了呢？

立冬在古代是非常重要的節(jié)日。由于大多數人都要農耕，人們辛苦了一年，就會利用這一天好好休息，并且好好吃一頓來慰勞一家人。有句諺語“立冬補冬，補嘴空”就是最好的比喻。而如今，人們的慶祝方式也發(fā)生了改變，一起來了解一下吧！

●風俗活動

（Custom activities）

冬泳（winter swimming）無論在北方還是南方，都是人們喜愛的一種冬季鍛煉身體的方式。在黑龍江哈爾濱、河南商丘、江西宜春、湖北武漢等地，立冬之日，冬泳愛好者們還會用冬泳這種方式迎接冬天的到來。俗話說“立冬一日，水冷三分”，當我們在岸上穿著厚厚的衣服瑟瑟發(fā)抖時，他們卻只著寸縷在冰冷的水中自如暢游，這就是冬泳的魅力，為此，很多地方都成立了冬泳協(xié)會。

Let's enjoy！

同學們可以去網上找到歌曲Winter cheer的視頻，一起為冬天的到來歡呼吧！

●風俗食物（Custom food）

立冬是養(yǎng)生的好時機，要少吃生冷的食物，多多進補。在我國南方，人們愛吃些雞鴨魚肉。在臺灣，立冬這一天，街頭的羊肉爐、姜母鴨等冬令進補餐廳則會高朋滿座，許多家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量。而在我國北方，特別是北京、天津的人們則愛吃餃子。因此，立冬之日，各式各樣的餃子會賣得很火。

In the winter weather

Children all are happy

Gathered close together

Round the cozy fire

While the winds are blowing

Deep drifts round the windows

Popcorn flakes are snowing

By the cheery fire

Let's learn！

Beginning of Winter立冬 winter sleep冬眠

winter swimming冬泳 custom風俗

dumpling餃子 cheer歡呼