李 楠

（山西師范大學(xué) 研究生學(xué)院，山西 臨汾 041000）

需求層次理論下青少年體育參與持久性思考

李 楠

（山西師范大學(xué) 研究生學(xué)院，山西 臨汾 041000）

采用文獻(xiàn)資料法和訪談法，結(jié)合馬斯洛需求層次理論，從需求視角對(duì)我國青少年體育參與持久性進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)青少年的體育參與持久性存在潛在的層次性，每上升一個(gè)層次，參與體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)就越強(qiáng)，持久性也越長。

需求層次理論；青少年體育參與；持久性

當(dāng)前，我國傳統(tǒng)的教學(xué)模式使得青少年參與體育的動(dòng)機(jī)機(jī)制化，為了升學(xué)，青少年被迫進(jìn)行體育鍛煉，而不是發(fā)自內(nèi)心地參與體育活動(dòng)。造成這種現(xiàn)象的最本質(zhì)原因是青少年缺乏對(duì)體育鍛煉的熱情和動(dòng)機(jī)。改變這種現(xiàn)狀最有效的辦法就是，加強(qiáng)青少年的體育參與，增強(qiáng)其體育參與的持久性；而持久性的提高必須從不同階段青少年的體育需求進(jìn)行思考。

1 馬斯洛需求層次理論

馬斯洛需求層次理論，是美國心理學(xué)家亞伯拉罕·馬斯洛依據(jù)人的不同需求于1943年提出的。他依據(jù)人不同階段的需求，將需求由低層次到高層次遞進(jìn)排列，依次是生理需求、安全需求、歸屬與愛的需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求5類。其中，自我實(shí)現(xiàn)是需求的最高層次。馬斯洛認(rèn)為：“驅(qū)使人類的是若干始終不變的、遺傳的、本能的需要。他們是人性中固有的東西。文化不能扼殺它們，只能抑制它們。”現(xiàn)代社會(huì)快速發(fā)展，人的需求在多元化、國際化的發(fā)展環(huán)境中不斷得到滿足。需要是人類活動(dòng)與發(fā)展的動(dòng)機(jī)，需要?jiǎng)訖C(jī)的強(qiáng)弱決定行動(dòng)的堅(jiān)定性與持久性。而在追求需求的過程中，媒介是聯(lián)結(jié)人與需求之間的紐帶，當(dāng)媒介在需求的刺激下融入人們的生活時(shí)，也代表它已成為人的一種習(xí)慣。當(dāng)這種習(xí)慣到達(dá)某一階段時(shí)，無論人的需求是否得到滿足，這種習(xí)慣都將伴隨一生。

2 青少年體育需求與體育參與度

青少年體質(zhì)問題是影響國家健康發(fā)展的重要問題。雖然我國采取了一系列加強(qiáng)青少年體育參與的措施，在一定程度上對(duì)青少年體質(zhì)有所改善，但長遠(yuǎn)來看，并未發(fā)生徹底性的改變。全國政協(xié)委員楊樺在2014 年全國政協(xié)會(huì)議上再次提出：“造成我國青少年體質(zhì)下降的主要原因是，在現(xiàn)行應(yīng)試教育體制下，學(xué)校體育仍是教育工作中的薄弱環(huán)節(jié)，對(duì)學(xué)校體育重視程度不夠，保障條件不力，開展效果不好，影響和制約了學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升?！?/p>

我國對(duì)體育生活方式的定義是：每周鍛煉3次（含）以上，每次鍛煉30 min（含）以上，持續(xù)鍛煉時(shí)間3年（含）以上。而國外的標(biāo)準(zhǔn)是用生命的50%時(shí)間有規(guī)律、連續(xù)地參與體育，才稱得上是體育生活方式。研究顯示，目前我國青少年的體育參與狀況大致表現(xiàn)為：參與體育項(xiàng)目多而雜；參與鍛煉的時(shí)間短；缺少體育鍛煉動(dòng)機(jī)；缺少外界的支持；場地器材限制。

3 影響青少年體育參與持久性的因素

3.1生理需求因素

馬斯洛的需求層次理論認(rèn)為，生理需求是維持人類最基本的生存的需求。對(duì)應(yīng)到青少年體育參與持久性的問題上，身體健康應(yīng)是最基本的需求。青少年健康測試標(biāo)準(zhǔn)的制訂是否合理，直接影響青少年體育參與的持久性。當(dāng)青少年輕易就能達(dá)到制訂的考核目標(biāo)時(shí)，意味著在這一層次中得到滿足。如果沒有外界的刺激和內(nèi)在的動(dòng)機(jī)，青少年很可能會(huì)終止參與體育活動(dòng)。因?yàn)楫?dāng)前我國青少年不是主動(dòng)參與體育鍛煉，不會(huì)自覺過渡到下一層次，因此，體育健康測試標(biāo)準(zhǔn)直接影響青少年體育參與的持久性。

3.2安全需求因素

安全需求是有機(jī)體自我保護(hù)的一種機(jī)制，是對(duì)外界環(huán)境做出反應(yīng)、維護(hù)自身安全的一種需求。青少年所處的特殊生長發(fā)育期，使其在體育活動(dòng)中爭強(qiáng)好勝，不愿意失敗，并希望通過運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)出比別人更強(qiáng)壯。這些因素自然會(huì)促使青少年進(jìn)行體育參與，只要這種安全需求得不到滿足，青少年就會(huì)持續(xù)進(jìn)行體育鍛煉。

另外，青少年參與體育項(xiàng)目的安全性，是對(duì)馬斯洛的安全需求層次最好的體現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的安全性一直是制約青少年參與體育項(xiàng)目的重要因素。體育運(yùn)動(dòng)雖然可以改善身體形態(tài)，提高青少年的身體素質(zhì)，但一些項(xiàng)目的潛在危險(xiǎn)是不可忽視的。在運(yùn)動(dòng)需求的刺激下，青少年為了提高身體素質(zhì)和專業(yè)技能，將運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目潛藏的危險(xiǎn)降到最低非常關(guān)鍵。

3.3社交需求因素

社交需求是處于社會(huì)中的人內(nèi)心最希望得到的需求。這種需求是人們在滿足生理和安全需求后，在情感和歸屬的驅(qū)使下催化產(chǎn)生的。很多青少年把體育鍛煉作為社交手段，在運(yùn)動(dòng)和交流中消除內(nèi)心的孤獨(dú)感，在運(yùn)動(dòng)中尋取歸屬感。因此，以社交為動(dòng)機(jī)參與體育鍛煉的青少年更能長時(shí)間地堅(jiān)持體育鍛煉。

3.4尊重需求因素

被人尊重是自我價(jià)值的體現(xiàn)，是證明自己的最直接方式。青少年時(shí)期由于心理性格等因素，體育運(yùn)動(dòng)成為人們證明自己的最好方式。青少年通過運(yùn)動(dòng)獲取自信，得到別人的尊重，同時(shí)在他人的認(rèn)可中學(xué)會(huì)尊重別人，在尊重與被尊重中不斷成長。尊重的需求很大程度上引導(dǎo)青少年形成正確的人生觀和價(jià)值觀。被人尊重的優(yōu)越感會(huì)刺激青少年長期堅(jiān)持體育鍛煉。

3.5自我實(shí)現(xiàn)需求因素

當(dāng)人們的生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求都得到滿足時(shí)，在這些需求的催化下，誘導(dǎo)出人們對(duì)自我實(shí)現(xiàn)的追求，這種需求屬于內(nèi)在的，具有自發(fā)性。這是馬斯洛需求層次理論對(duì)人們需求價(jià)值的最終體現(xiàn)。這種需求不因外界環(huán)境的變化而動(dòng)搖，是人們從事任何活動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)的最終表現(xiàn)形式。在體育運(yùn)動(dòng)中，若青少年對(duì)體育運(yùn)動(dòng)需求的動(dòng)機(jī)是為了實(shí)現(xiàn)自我，那么體育已不再是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。當(dāng)達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)的需求層次時(shí)，體育生活化和體育終身化不再單單是一種口號(hào)，體育參與將伴隨其一生。同時(shí)，青少年的理想、抱負(fù)、對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的追求等，都在自我實(shí)現(xiàn)的過程中得到呈現(xiàn)，不斷激發(fā)其前進(jìn)。

4 提高青少年體育參與持久性的對(duì)策

4.1科學(xué)制訂身體健康測試標(biāo)準(zhǔn)

許多青少年最開始接觸體育活動(dòng)并不是因?yàn)榕d趣愛好，而是因?yàn)轶w育健康測試?，F(xiàn)階段我國青少年體育健康測試體系還不完善，許多地區(qū)的測試標(biāo)準(zhǔn)過于形式化，不能表現(xiàn)各地區(qū)青少年體育鍛煉與健康水平的關(guān)系。青少年自制能力較差，做事很難持之以恒，必須進(jìn)行有效地引導(dǎo)和刺激，測試體系的制訂就充當(dāng)這樣一個(gè)角色。身體健康測試標(biāo)準(zhǔn)的制訂，必須以青少年為中心，根據(jù)不同地區(qū)的環(huán)境、經(jīng)濟(jì)和青少年體質(zhì)，制訂階段性、持續(xù)性和科學(xué)性的健康測試體系，使青少年在外界刺激的環(huán)境中產(chǎn)生各種對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的需求，幫助青少年長期參與體育運(yùn)動(dòng)。

4.2準(zhǔn)確評(píng)定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的安全性和學(xué)生體質(zhì)狀況

青少年的模仿能力較強(qiáng)，一些有潛在危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)青少年的安全產(chǎn)生威脅，出于安全考慮，學(xué)校和家長會(huì)禁止青少年參與體育活動(dòng)。因此，對(duì)體育項(xiàng)目進(jìn)行危險(xiǎn)等級(jí)劃分，讓青少年了解不同項(xiàng)目的特征，對(duì)不同項(xiàng)目的注意事項(xiàng)及可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)充分了解，進(jìn)而使家長和學(xué)校放心。另外，青少年需正視身體各方面的功能，對(duì)青少年的體質(zhì)狀況設(shè)定一個(gè)平均水平，使青少年了解自己的身體狀況，刺激他們?yōu)樘岣呓】邓胶腕w質(zhì)參與體育活動(dòng)。

4.3提高學(xué)生的社交能力

多數(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目需多人參與，運(yùn)動(dòng)中可以培養(yǎng)學(xué)生的社交能力。運(yùn)動(dòng)興趣相同的青少年，會(huì)積極探討項(xiàng)目的相關(guān)話題，并希望通過體育活動(dòng)結(jié)識(shí)更多有共同語言的朋友?；诖耍麄儠?huì)自覺增加體育參與的持久性。因此，學(xué)校要多組織比賽，多為學(xué)生創(chuàng)造集體活動(dòng)的機(jī)會(huì)，家長也應(yīng)與孩子一起參與野外活動(dòng)，進(jìn)而提高其社交能力。

4.4以學(xué)生為中心的教學(xué)理念

被人尊重是人們肯定自己能力的一種體現(xiàn)。青少年在體育活動(dòng)中，別人的贊美和認(rèn)可是最大的鼓勵(lì)。因此，為了充分滿足青少年被尊重的需求，學(xué)校通過媒體等手段，對(duì)在比賽中取得優(yōu)異成績的青少年進(jìn)行宣傳，對(duì)完成高難度體育技能的青少年進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)與表彰，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，讓青少年在尊重的需求中將體育參與融入自己的生活。此外，教師應(yīng)針對(duì)青少年的年齡、性別、身心發(fā)展特點(diǎn)等，遵循運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷變化與控制規(guī)律、體育知識(shí)學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)認(rèn)知規(guī)律，創(chuàng)設(shè)和選擇針對(duì)性、實(shí)效性的教法，形成民主和諧的體育與健康教學(xué)情景，發(fā)展學(xué)生的體能、運(yùn)動(dòng)技能、心理和社會(huì)適應(yīng)能力。

4.5將體育思想融入青少年的人生觀、價(jià)值觀

體育的生活化和終身化是體育事業(yè)發(fā)展的最終形式。當(dāng)體育思想融入人們的人生觀和價(jià)值觀時(shí)，體育已不再單單是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而已轉(zhuǎn)化為人們的一種信仰、一種思想，是實(shí)現(xiàn)自我需求的媒介。青少年通過體育活動(dòng)實(shí)現(xiàn)自我需求，說明其已經(jīng)把體育當(dāng)成實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的途徑。這種參與的持久性將會(huì)伴隨其一生，幫助青少年樹立正確的體育思想。

5 結(jié)束語

青少年體育參與的持久性因人而異，體育的需求在不同階段存在差異。以馬斯洛的層次需求理論為依據(jù)，青少年在體育參與持久性方面也存在著潛在的層次性；每上升一個(gè)層次，參與體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)就越強(qiáng)，持久性也更長，從而促進(jìn)青少年的健康成長。

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