王傳龍

（山東師范大學(xué)體育學(xué)院 山東濟(jì)南 250014）

伴隨著生產(chǎn)力的發(fā)展人民生活水平的提高，人類壽命顯著增加，這是20世紀(jì)人類社會的文明成果之一。但與此同時人口老齡化的社會結(jié)構(gòu)成為世界各國的普遍趨勢，老齡化社會所帶來的問題也為各國所困擾。中國作為目前最大的發(fā)展中國家，正面臨著人口老齡化速度加快、勞動力資源日益短缺、社會福利基礎(chǔ)薄弱、醫(yī)療與養(yǎng)老保障負(fù)擔(dān)沉重等一系列挑戰(zhàn)，人口老齡化必然會成為中國社會轉(zhuǎn)型期間經(jīng)濟(jì)發(fā)展的巨大絆腳石，因此，增強老年人體質(zhì)，豐富老年人的業(yè)余生活既符合我國以人為本的發(fā)展方針，也是解決我國老齡化社會所帶來問題的最佳方式。健身氣功是我國優(yōu)秀的傳統(tǒng)體育項目。是通過肢體的運動配合呼吸意念來達(dá)到強健身心效果的運動，具有形式多樣,動作簡單、柔和舒緩,功效顯著,等特點，適合老年人的心理特點和生理條件，因此健身氣功在老齡化社會中面臨著巨大的發(fā)展機遇。

1 人口老齡化的進(jìn)程對健身氣功的功法內(nèi)容產(chǎn)生重要影響

任何事物的發(fā)展離不開受眾的參與和認(rèn)知，老齡化社會中老年人口參與基數(shù)的擴大使人們對健身氣功功法的多樣性和健身效果提出更高的要求，2004年國家體育總局健身氣功管理中心組織創(chuàng)編四套健身功法時以老年群體為樣本進(jìn)行了大量心理和生理測試，以適應(yīng)老年人的身心特點，為了滿足廣大老年人群的不同取向，豐富老年人健身內(nèi)容和形式，2010年又組織創(chuàng)編了動作更加舒展，形體更加柔美，更富有節(jié)律性的健身功法“大舞”。同樣為適應(yīng)老人的不同生活方式和不同場地條件，2011年又組織創(chuàng)編了坐式八段錦。由此可見，隨著老齡化進(jìn)程的深入老年人群的身心特點越來越成為影響健身氣功功法創(chuàng)編的重要因素。

2 老齡化社會的到來有利于形成良好的健身氣功習(xí)練氛圍

健身氣功以其動作簡單、效果明顯、內(nèi)外兼修的項目特點深受廣大老年人喜愛，但中青少年在功法習(xí)練人群中的占比較低。對于健身氣功這種老少適宜的體育項目而言，單極化的習(xí)練群體對形成良好的健身氣功習(xí)練氛圍具有消極影響。并且以競技體育項目為發(fā)展主體，追求更高、更快、更強的體育事業(yè)思維在我國根深蒂固，使得注重精、氣、神相結(jié)合，動作緩慢柔和的健身氣功在全民健身中的地位受到一定程度的制約。但這種制約將隨著后奧運時代人本位體育思想以及老齡化社會的到來而發(fā)生改變，因為老年人口基數(shù)的增大會在一定程度上增加健身氣功受眾群體規(guī)模，從而形成良好的健身氣功習(xí)練氛圍，良好的習(xí)練氛圍又會使更多不同年齡階段的體育健身人群加入到健身氣功的習(xí)練隊伍中來，并且龐大的老年習(xí)練人群會成為傳播推廣健身氣功的“傳聲筒”，增加全社會對健身氣功的認(rèn)同感，擴大健身氣功影響的深度和廣度，從而使健身氣功得到良性發(fā)展。

3 老齡化社會為健身氣功產(chǎn)業(yè)發(fā)展創(chuàng)造機遇

在市場經(jīng)濟(jì)時代，任何一項現(xiàn)代體育項目的發(fā)展都離不開物質(zhì)條件的支撐，而雄厚的物質(zhì)條件又以該項目產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)的壯大為前提。健身氣功以老年人為主要受眾人群的項目特點決定了健身氣功產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)將以老年人群為主要目標(biāo)群體。隨著老齡化社會進(jìn)程的加快，老年人對健身氣功相關(guān)服務(wù)和物品的總需求也將日益提高。并對健身氣功產(chǎn)業(yè)的多樣性和服務(wù)水平提出了更高的要求，為健身氣功產(chǎn)業(yè)提供良好發(fā)展環(huán)境，所以說老齡化社會對健身氣功產(chǎn)業(yè)是一次巨大發(fā)展機遇。但在發(fā)展以老年人為消費群體的健身氣功產(chǎn)業(yè)時，一定要注意老年人產(chǎn)業(yè)的福利性與微利性特征。要清醒的認(rèn)識到發(fā)展老年人健身氣功產(chǎn)業(yè)是老年事業(yè)的一部分，尤其是各級政府應(yīng)加強相應(yīng)的政策扶持，對健身氣功產(chǎn)業(yè)加大補貼力度，只有在政府的引導(dǎo)下走市場經(jīng)濟(jì)的產(chǎn)業(yè)化道路，才能使健身氣功產(chǎn)業(yè)化可持續(xù)發(fā)展。與此同時，還應(yīng)加強對老年人的思想觀念引導(dǎo)，使他們從“物質(zhì)消費”的傳統(tǒng)觀念轉(zhuǎn)變?yōu)椤敖】迪M”的新觀念。

4 老年人口是健身氣功發(fā)展的人力資源寶庫

健身氣功的發(fā)展不僅僅是依靠體育專業(yè)人才以競賽、推廣為目標(biāo)的縱向發(fā)展，它需要多層次多維度的綜合立體發(fā)展。這就要求它需要不同行業(yè)的、不同領(lǐng)域的、學(xué)有專長的人們共同努力,需要各行業(yè)的廣泛加盟。健身氣功的發(fā)展需要大量人力資源來作為傳播渠道和服務(wù)主體，而老年人恰恰有較多空閑時間來完成這項工作。隨著老齡化社會的進(jìn)一步深入，各行各業(yè)的老年人將有可能成為健身氣功發(fā)展的指導(dǎo)者、管理者、組織者、后勤服務(wù)者和醫(yī)務(wù)監(jiān)督者。成為具有社會公益性事業(yè)特點的健身氣功可持續(xù)發(fā)展的人力資源寶庫。為健身氣功在社會各領(lǐng)域階層的廣泛開展產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。截止2014年底全國已有兩萬六千多個健身氣功站點，其中70%都以60歲以上老年人為主要習(xí)練群體，老年人對健康的渴望和對健身氣功的喜愛使他們凝聚在一起，越來越多的老年人也必將帶著這份執(zhí)著從一個健身氣功愛好者成長為健身氣功服務(wù)者、傳播者、管理者，為健身氣功的發(fā)展做出新的更大的貢獻(xiàn)。

5 老齡化社會為健身氣功文化弘揚創(chuàng)造歷史性機遇

任何傳統(tǒng)體育項目的發(fā)展都不是單一的唯物性發(fā)展，在歷史的長河中它們往往被賦予更多哲學(xué)性、思想性的內(nèi)涵，這些內(nèi)源性文化經(jīng)過歷史的洗禮往往會形成具有各自特色的完整文化體系，這些獨立的文化體系又與整個中華民族的傳統(tǒng)文明水乳交融。具有悠久歷史的健身氣功文化就是其中典型代表，它歷經(jīng)上千年的傳統(tǒng)儒家、道家等思想的熏陶，已經(jīng)形成了融合健身性、觀賞性、娛樂性、競技性以及哲學(xué)性思想性于一體的獨特文化風(fēng)格。健身氣功的發(fā)展不僅僅是功法習(xí)練人數(shù)的增加，更應(yīng)兼具健身氣功文化的傳承。并且在全球化浪潮的沖擊下，文化領(lǐng)域的全球化進(jìn)程使中國傳統(tǒng)體育文化面臨巨大的壓力和挑戰(zhàn),中國傳統(tǒng)體育文化如何在與西方體育文化的相互融合,相互競爭中尋求新的發(fā)展, 并對其自身加以重構(gòu),是一個重要的課題。老齡化社會的到來為中傳統(tǒng)體育文化的弘揚創(chuàng)造了歷史性的機遇。

首先，具有中國“天人合一”傳統(tǒng)文化精髓的健身氣功文化與西方追求“好勇斗狠”“高、快、強”的體育文化是截然不同的，而與從傳統(tǒng)社會走來接收傳統(tǒng)思想熏陶的老年人的體育需求是一致的。其次老年人是健身氣功的主要練習(xí)群體，隨著老齡化社會的發(fā)展，老年人口基數(shù)的擴大，必將有利于健身氣功文化的傳播。再次，老年人作文健身氣功文化的載體，能增強健身氣功文化的社會認(rèn)同度，加強青年一代對健身氣功文化的認(rèn)識，為健身氣功文化的發(fā)展、傳承注入新的生機與活力。

6 把握人口老齡化的歷史機遇，發(fā)展健身氣功的舉措

6.1 建立健全老年人健身氣功組織，形成有序合理發(fā)展機制

截止2014年，健身氣功站點已發(fā)展兩萬六千多個，形成了300多萬人的功法習(xí)練規(guī)模，其中又以老年人為主要群體，但以行政機關(guān)為指導(dǎo)主體統(tǒng)籌下的健身氣功站點組織是面向全社會、各領(lǐng)域、全年齡段的習(xí)練者。其功法課程的開設(shè)、功法內(nèi)容的習(xí)練學(xué)習(xí)進(jìn)度以及場地條件都是對全社會的普適性設(shè)置，這與以老年人為習(xí)練主體的現(xiàn)實情況相沖突，資源設(shè)置的不平衡導(dǎo)致老年主體條件下的針對性不強，在一定程度上阻礙了老年人習(xí)練健身氣功的積極性，背離了健身氣功廣泛適應(yīng)性的發(fā)展初衷，所以應(yīng)有針對性的建立健全以老年人為主體的健身氣功組織，無論是以站點形式還是以社團(tuán)形式，都應(yīng)以適應(yīng)老年群體的生理及心理條件為出發(fā)點和落腳點。還應(yīng)健全以老年人為主體的健身氣功組織的管理機制，注重培養(yǎng)老年人健身氣功管理骨干，形成一套“老年人管老年組織，老年組織適應(yīng)老年人發(fā)展”的良性循環(huán)。

6.2 加強針對老年人健身功法的開發(fā)

健身氣功雖然在節(jié)奏上具有柔和緩慢、圓活連貫等內(nèi)斂型特征，但在動作編排上卻依然存在動作難度大，易學(xué)難練等問題。以目前推廣較為成熟的健身氣功易筋經(jīng)為例，在“掉尾勢”這一動作中，要求習(xí)練者在雙手撐地的情況下“掉頭擺臀”其難度較大，絕大多數(shù)老年人難以掌握，造成動作變形，影響功法完整性及習(xí)練效果。再以“八段錦”中“搖頭擺尾去心火”這一動作為例，在身體轉(zhuǎn)正之前應(yīng)有一“小擺尾”動作，但由于其對脊柱的柔韌性要求較大，故老年人難以將該動作完整做到位。由于老年人群的生理特點使得習(xí)練健身氣功的動作功效事倍功半是阻礙健身氣功全民化發(fā)展的因素之一，所以應(yīng)在保持健身氣功功法特點的基礎(chǔ)之上考慮老年人生理特點，開發(fā)具有針對性的健身功法。

6.3 加大政策投入力度，將健身氣功納入老齡事業(yè)發(fā)展全局之中

健身氣功的發(fā)展離不開政府的引導(dǎo)，僅僅依靠健身氣功自身的內(nèi)源性傳播、推廣難以走上發(fā)展快車道。所以，政府應(yīng)加強政策支持力度，并應(yīng)意識到健身氣功的發(fā)展能夠?qū)Ω纳评夏耆松罘绞剑鰪娎夏耆梭w質(zhì)，提高老年人自我認(rèn)知水平，提高心理健康水平等諸多方面發(fā)揮作用，是老齡化事業(yè)發(fā)展全局的重要組成部分。目前，健身氣功站點的推廣模式較為成熟，習(xí)練人數(shù)也迅速增長，但很多地方還是存在健身場地面積不足、條件簡陋等問題。基礎(chǔ)硬件的薄弱直接影響功法習(xí)練者的練功積極性，關(guān)系到功法習(xí)練水平的提高。所以有關(guān)部門應(yīng)從思想上重視起來，迅速行動起來，把健身氣功作為老齡化事業(yè)發(fā)展全局的重中之重，完善健身氣功基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，努力打造健身氣功健康可持續(xù)發(fā)展的“綠色通道”。

6.4 大力培養(yǎng)健身氣功社會體育指導(dǎo)員，提高老年人健身氣功服務(wù)者的數(shù)量和質(zhì)量

健身氣功的是一項體驗性的體育項目，這就決定了它的推廣必然是以健身氣功傳授者的“口傳心授”為主要形式。而健身氣功的傳授者又以健身氣功社會體育指導(dǎo)員為主體，所以健身氣功社會體育指導(dǎo)員的數(shù)量和質(zhì)量直接限制了健身氣功的推廣速度和規(guī)模。健身氣功傳播者的資源不足與老年健身氣功愛好者日益增長的功法需求之間的矛盾已成為我國健身氣功事業(yè)發(fā)展的主要瓶頸。所以應(yīng)加大健身氣功社會體育指導(dǎo)員的培養(yǎng)力度，提高健身氣功推廣主體的規(guī)模和質(zhì)量。打破資源瓶頸，構(gòu)建健身氣功規(guī)?；l(fā)展的人力資源平臺。

7 結(jié)論

人口老齡化是任何一個國家都無法回避的過程，也是社會文明發(fā)展到一定水平的必經(jīng)階段，中國的老齡化趨勢是社會轉(zhuǎn)型和生產(chǎn)力發(fā)展的必然結(jié)果，面對日益龐大的老年人群，產(chǎn)生危機意識和悲觀情緒是無可厚非的，但正視老齡化所帶來的社會矛盾才是解決問題的關(guān)鍵，將健身氣功作為老年健康產(chǎn)業(yè)的一部分，是解決老齡化所帶來的健康和醫(yī)療問題的一劑良藥。這對健身氣功這一中國傳統(tǒng)的健身體育項目來說，是一次發(fā)展的機遇，也是對自身發(fā)展的激勵，對與健身氣功來講，把握老齡化背景下的發(fā)展機遇，完善自身功法體系建設(shè)，大力拓展傳播途徑，與時俱進(jìn)，才能讓健身氣功這一傳統(tǒng)體育項目永遠(yuǎn)煥發(fā)生機和活力。

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