章華（麗水職業(yè)技術(shù)學(xué)院　浙江麗水　323000）

體育教學(xué)中采用情感策略對(duì)學(xué)生心理健康的影響研究①

章華
（麗水職業(yè)技術(shù)學(xué)院浙江麗水323000）

摘 要:隨著我國教育教學(xué)改革的發(fā)展，體育課程也得到了人們的廣泛認(rèn)可，一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅需要得到智育教育，更是需要擁有良好的身體。體育教學(xué)是一門強(qiáng)調(diào)身體和心理均衡發(fā)展的學(xué)科，因此，在體育教學(xué)的過程當(dāng)中采用情感策略，對(duì)學(xué)生的心理健康進(jìn)行積極的干預(yù)十分必要。體育教學(xué)采用情感策略，能夠幫助逐漸形成科學(xué)的人生觀、世界觀以及價(jià)值觀，為其綜合素質(zhì)的培養(yǎng)奠定良好的心理基礎(chǔ)。該文將對(duì)體育教學(xué)中采用情感策略對(duì)學(xué)生心理健康的影響進(jìn)行分析，希望對(duì)于體育教學(xué)的發(fā)展能夠有所幫助。

關(guān)鍵詞:體育教學(xué)情感策略學(xué)生心理健康

①基金項(xiàng)目：本文獲浙江省教育規(guī)劃課題“體育教學(xué)中采用情感策略對(duì)學(xué)生心理健康的影響研究”資助，課題編號(hào):SCG505。

隨著當(dāng)前的時(shí)代中科學(xué)技術(shù)不斷發(fā)展，現(xiàn)代社會(huì)普遍的競(jìng)爭(zhēng)也讓人帶來了非常沉重的壓力，因此，現(xiàn)代社會(huì)對(duì)于人而言提出了更高的要求，不僅僅要求人應(yīng)該不斷提升自身的綜合技能，還需要具備一定強(qiáng)度的心理承受能力?，F(xiàn)代人的健康不僅僅是身體的健康，更包含了心理層面上的健康。而在當(dāng)前對(duì)于教學(xué)過程當(dāng)中，對(duì)于學(xué)生的心理健康教育，也是貫徹素質(zhì)教育理念的一個(gè)重要的途徑。學(xué)生在校園當(dāng)中的心理健康程度已經(jīng)受到了很多方面的關(guān)注。不僅僅在前一個(gè)階段出現(xiàn)的一些校園的暴力事件，也有一些學(xué)生因?yàn)椴豢靶睦沓惺苤?，甚至選擇了自尋短見等，這些都對(duì)現(xiàn)代教學(xué)提出了心理健康的積極干預(yù)之要求。在日常的學(xué)科教學(xué)當(dāng)中，體育教學(xué)是一門強(qiáng)調(diào)身體和心理均衡發(fā)展的學(xué)科，而在開展體育教學(xué)的過程當(dāng)中，對(duì)于學(xué)生的心理健康積極地干預(yù)，促進(jìn)學(xué)生在體育鍛煉的過程當(dāng)中，不斷地形成積極的心理素質(zhì)，這些都非常重要。因此，在體育教學(xué)過程當(dāng)中采用恰當(dāng)?shù)姆绞?，?duì)學(xué)生的心理健康進(jìn)行積極的干預(yù)就顯得十分必要。而情感策略作為一種隱形的心理教學(xué)方式，能夠更好地不引起學(xué)生的反感，從而推動(dòng)體育教學(xué)在學(xué)生心理上有更積極的影響。

1　體育教學(xué)中情感策略的價(jià)值

情感教學(xué)和體育教學(xué)實(shí)際上是密切相關(guān)的。長(zhǎng)期以來在教學(xué)的過程當(dāng)中，往往都是重視一些知識(shí)以及技能上的累積，但是卻忽略對(duì)于學(xué)生感情的關(guān)注。傳統(tǒng)的體育教學(xué)當(dāng)中，往往沒有很好地激發(fā)出學(xué)生對(duì)于體育的熱愛，僅僅只是完成體育教學(xué)大綱上面的相關(guān)內(nèi)容，所以并沒有很好地調(diào)動(dòng)起學(xué)生在體育學(xué)科上積極拼搏的情感，導(dǎo)致體育教學(xué)僅僅只是成為學(xué)生的一門課程，而不是學(xué)生獲得各種情感和知識(shí)的重要平臺(tái)。實(shí)際上，因?yàn)楹芏鄠鹘y(tǒng)的體育教學(xué)過程當(dāng)中，并沒有將學(xué)生的情感因素和心理因素作為重要的教學(xué)關(guān)注點(diǎn)，所以很多學(xué)生感覺自己在體育課堂上學(xué)習(xí)的時(shí)候有被教師忽略的感受，從而對(duì)于體育學(xué)科的學(xué)習(xí)并不能夠形成更多的興趣。

體育教學(xué)當(dāng)中應(yīng)用情感策略，實(shí)際上能夠幫助學(xué)生在體育課堂學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中，逐漸形成科學(xué)的人生觀、世界觀以及價(jià)值觀，這些均無法讓學(xué)生在日常的過程當(dāng)中形成良好的綜合素質(zhì)。體育課堂上教學(xué)的內(nèi)容，有很多都是需要學(xué)生形成團(tuán)隊(duì)精神以及體育精神的，比如在跑步鍛煉過程當(dāng)中，對(duì)于運(yùn)動(dòng)的堅(jiān)持，在籃球體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，形成更為積極的團(tuán)隊(duì)精神，這些都是需要通過情感策略進(jìn)行引導(dǎo)的。只有學(xué)生在體育鍛煉的過程當(dāng)中能夠逐漸形成積極的心態(tài)，他們才能夠在體育課堂上逐漸形成健康的心理，而心態(tài)與心理素質(zhì)之間的橋梁就是情感策略。

而且當(dāng)代的學(xué)生心理問題，相對(duì)于過去的學(xué)生更為多發(fā)，因此更需要給予關(guān)注。平時(shí)的課堂學(xué)習(xí)當(dāng)中，由于都是室內(nèi)進(jìn)行教學(xué)，所以即便教師要和學(xué)生進(jìn)行對(duì)話或者交流，也是在非常有限的空間以及時(shí)間當(dāng)中進(jìn)行的，學(xué)科的教師需要充分考量課堂的授課時(shí)間，所以對(duì)于課堂上的情感交流上，相對(duì)是放在一個(gè)次要的位置上的。不過在體育課堂教學(xué)當(dāng)中，因?yàn)轶w育課堂的教學(xué)是在操場(chǎng)等相對(duì)比較大的場(chǎng)所進(jìn)行的，在放松身體的同時(shí)，能夠讓學(xué)生放松自己，從而讓自己不斷地釋放出在教室學(xué)習(xí)時(shí)候所產(chǎn)生的壓力。這個(gè)時(shí)候，體育教學(xué)如果能夠引入情感策略，則是能夠讓學(xué)生將內(nèi)心的壓力進(jìn)行緩解，心理矛盾是普遍存在的，只有通過恰當(dāng)?shù)耐緩竭M(jìn)行宣泄，人的內(nèi)心才不會(huì)過分壓抑。因此，體育教學(xué)過程當(dāng)中，對(duì)于身體素質(zhì)的鍛煉以及心理素質(zhì)的養(yǎng)成同樣都是非常重要的，都需要體育教師在體育教學(xué)的過程當(dāng)中加以重視，不然這樣的教學(xué)則沒有辦法培養(yǎng)出具備全面性綜合素質(zhì)的學(xué)生。

2　情感策略在體育課堂上對(duì)學(xué)生心理健康的促進(jìn)影響

從日常的體育課堂教學(xué)當(dāng)中可以發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在心理策略的影響之中，不僅僅能夠?qū)W(xué)習(xí)更具備積極性，而且學(xué)生的心理健康的養(yǎng)成過程中，也能夠形成更為積極的推動(dòng)力。實(shí)際上很多學(xué)生面對(duì)著非常多的心理壓力，當(dāng)前的社會(huì)價(jià)值觀又趨向于多元化，所以對(duì)于學(xué)生而言，也是造成了非常大的負(fù)面影響。從情感策略的角度入手，對(duì)學(xué)生的心理健康進(jìn)行引導(dǎo)，配合體育課堂教學(xué)當(dāng)中獨(dú)有的環(huán)境以及內(nèi)容，能夠讓學(xué)生更清楚地了解到自己在社會(huì)當(dāng)中的定位，樹立自己的信心以及理想，能夠逐漸選擇到實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的合適路徑，最終促進(jìn)自身的不斷發(fā)展。這一點(diǎn)也表明了，情感策略在體育課堂上對(duì)于學(xué)生的心理健康有著重要的促進(jìn)作用。

2.1情感策略能夠緩解學(xué)生的不良情緒

通過對(duì)于體育課堂上學(xué)習(xí)的熱愛，學(xué)生能夠在體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中逐漸獲得快樂，并且不斷地提升自身的身體素質(zhì)，進(jìn)而形成積極的心理情緒。一些學(xué)生如果在面對(duì)自己所不喜歡的活動(dòng)過程當(dāng)中，必然會(huì)產(chǎn)生一些心理上的沉重感，這種不良的情緒對(duì)于學(xué)生自身而言，也是有非常嚴(yán)重的負(fù)面影響的。因此，體育課堂的教學(xué)內(nèi)容，必然不會(huì)完全適應(yīng)學(xué)生自身對(duì)于運(yùn)動(dòng)的偏好，運(yùn)用情感策略，能夠更好地引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程當(dāng)中對(duì)于非偏好活動(dòng)內(nèi)容的適應(yīng)。體育教學(xué)過程當(dāng)中，教師應(yīng)該選擇匹配性的策略，引導(dǎo)學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中，逐漸改善自己的情緒，形成積極的心態(tài)，進(jìn)而提升學(xué)生在體育課堂當(dāng)中的興趣。在自主性的體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生去感受到體育本身的趣味性，讓學(xué)生能夠在提升興趣的基礎(chǔ)上，更加主動(dòng)并且積極地參與到體育鍛煉當(dāng)中，促進(jìn)身體的健康以及提升身體的協(xié)調(diào)性，從而對(duì)內(nèi)心的情緒狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整，最終讓學(xué)生提升參與到體育教學(xué)當(dāng)中進(jìn)行學(xué)習(xí)的興趣。實(shí)際上在這個(gè)過

程當(dāng)中，教師就可以對(duì)學(xué)生的內(nèi)心當(dāng)中潛在的抑郁或者是焦慮的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。教師要擅長(zhǎng)運(yùn)用各種相關(guān)的興趣激發(fā)點(diǎn)，讓學(xué)生逐漸提升參與到學(xué)習(xí)過程當(dāng)中的興趣。

從心理學(xué)的角度上看，心理環(huán)境實(shí)際上是一種持久性，并且相對(duì)比較穩(wěn)定的一種途徑，而且在相對(duì)很長(zhǎng)的一段時(shí)間當(dāng)中，會(huì)對(duì)人的情感以及行為產(chǎn)生持續(xù)性的影響，進(jìn)而對(duì)人類各種行為當(dāng)中的情感體驗(yàn)起到重要的影響作用。良好的心理環(huán)境能夠?qū)τ谌说男袨楫a(chǎn)生增強(qiáng)的效應(yīng)，即便是人參與到一件非常平凡的事情當(dāng)中，也會(huì)逐漸感受到與眾不同的快樂，獲得心理層面上的滿足。但是，如果產(chǎn)生了一種消極的心理環(huán)境，那么很有可能對(duì)所有的事物或者行為都表現(xiàn)出一種煩躁或者厭倦的狀態(tài)。所以，在體育教學(xué)的過程當(dāng)中，采用各種活潑以及生動(dòng)的教學(xué)方式，從而讓學(xué)生產(chǎn)生參與到體育學(xué)習(xí)中的興趣，就能夠在情緒上改變學(xué)生消極的心理應(yīng)激狀態(tài)，這一點(diǎn)對(duì)于改善學(xué)生內(nèi)心深層次中具備焦慮或者強(qiáng)迫等負(fù)面因素，都能夠產(chǎn)生積極的效果，尤其是通過良好的教學(xué)氣氛，對(duì)學(xué)生產(chǎn)生正向的心理激勵(lì)，讓學(xué)生的內(nèi)心世界得到充分的調(diào)節(jié)。

2.2情感策略能夠更有效地促進(jìn)學(xué)生的人際交往心理健康化

人際關(guān)系在學(xué)校當(dāng)中也是非常重要的，從心理學(xué)家馬斯洛的需求層次理論的角度上看，每一個(gè)人都是具備這樣的人際交往需求，這種需求也是人類的基本需求。學(xué)生也是如此，他們不可能僅僅是依靠他們自己一個(gè)人獨(dú)自生活下去，而是需要?dú)w屬到某一個(gè)具體的社會(huì)團(tuán)體當(dāng)中，他們實(shí)際上也非常需要得到別人的尊重以及關(guān)愛，這種心理上的需求實(shí)際上和學(xué)生日常的衣食住行的物質(zhì)需求等都是非常重要的。一旦人際交往的心理需求沒有得到滿足，出現(xiàn)了需求滿足性缺失的狀況，那么學(xué)生的內(nèi)心可能會(huì)喪失在學(xué)校正常生活以及學(xué)習(xí)的安全感，進(jìn)而對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生威脅。一些學(xué)生在人際交往的過程當(dāng)中，因?yàn)槠渖缃坏男枨鬀]有得到滿足，產(chǎn)生了挫折感。因此，針對(duì)這種情感上的應(yīng)激，體育教學(xué)過程當(dāng)中采用情感策略的方式，對(duì)于學(xué)生的心理健康進(jìn)行引導(dǎo)也非常重要。

在體育教學(xué)課程當(dāng)中，可以讓學(xué)生主動(dòng)承擔(dān)起溝通的角色，打破教師講和學(xué)生聽這樣的一種單向的信息傳播模式，讓學(xué)生能夠重新回歸到學(xué)習(xí)以及溝通的中心當(dāng)中。通過角色轉(zhuǎn)換等情感策略，讓學(xué)生體驗(yàn)成為教學(xué)中心的快樂，學(xué)生在過程當(dāng)中不斷地提升對(duì)于體育課程的興趣，而教師和學(xué)生互相之間雙向溝通，能夠不斷提升自身對(duì)于體育課程學(xué)習(xí)的興趣，從而讓課堂的氣氛更加活躍。教師要讓學(xué)生在溝通的過程當(dāng)中都參與進(jìn)去，而不是讓少數(shù)活躍的學(xué)生成為課堂溝通的主角，這樣可以讓學(xué)生在情感策略的實(shí)施當(dāng)中逐漸形成良好的課堂人格，從而也形成學(xué)生之間互相幫助的人際關(guān)系氛圍，在充分的交流過程當(dāng)中形成良好的人際關(guān)系，進(jìn)而增進(jìn)了學(xué)生對(duì)于體育學(xué)習(xí)的了解，讓學(xué)生逐漸具備了良好的心理狀態(tài)。在日常的教學(xué)過程當(dāng)中，教師所采用的教學(xué)策略也應(yīng)該緊密圍繞在學(xué)生的溝通習(xí)慣上，讓學(xué)生能夠喜歡進(jìn)行溝通，明確教師和學(xué)生在溝通過程所發(fā)揮的作用，讓學(xué)生明確自身在人際交往當(dāng)中的地位，從而喜歡和身邊的人進(jìn)行溝通，喜歡表達(dá)自我，逐漸形成一種良好而健康的心理狀態(tài)。

2.3情感策略能夠培養(yǎng)學(xué)生的良好的意志

意志實(shí)際上是一個(gè)人對(duì)于自身的行為進(jìn)行有意識(shí)的調(diào)節(jié)以及支配的過程。通過意志力的控制，學(xué)生能夠逐漸讓內(nèi)心當(dāng)中的心理狀態(tài)得到調(diào)節(jié)，最終克服日常工作過程里的困難，形成堅(jiān)強(qiáng)的意志力。意志力實(shí)際上在人的內(nèi)心當(dāng)中并不是一種孤立的元素，而是一種綜合了情感以及認(rèn)知過程的行為，通過彼此之間的滲透，讓人類對(duì)情感進(jìn)行調(diào)節(jié)。所以，體育教學(xué)過程實(shí)際上能夠讓學(xué)生不斷地調(diào)節(jié)自身的意志力，最終形成更為優(yōu)秀的意志力，能夠堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)日常生活當(dāng)中出現(xiàn)的苦難。意志力不僅僅是獲得事業(yè)成功的一種關(guān)鍵的元素，更是學(xué)生能夠保持心理上健康的一種重要的元素。所以具備良好的意志力，也需要體育教學(xué)過程當(dāng)中，教師采用更好的情感策略對(duì)于學(xué)生進(jìn)行有意識(shí)地引導(dǎo)以及培養(yǎng)，才能夠讓學(xué)生逐漸形成一種堅(jiān)強(qiáng)的意志力品質(zhì)。

在體育教學(xué)的過程當(dāng)中，競(jìng)爭(zhēng)以及合作都是共同存在的，所以體育教學(xué)應(yīng)該擅長(zhǎng)引導(dǎo)學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)過程當(dāng)中，要擅長(zhǎng)和他人合作，同時(shí)也要在競(jìng)爭(zhēng)過程里面考慮到更多的策略，以策略來戰(zhàn)勝對(duì)手。在互助和競(jìng)爭(zhēng)的過程當(dāng)中，學(xué)生逐漸接觸到現(xiàn)實(shí)社會(huì)當(dāng)中所廣泛存在的一些問題，日常的生活過程當(dāng)中所可能會(huì)遇到的各種問題，進(jìn)而產(chǎn)生奮發(fā)圖強(qiáng)的心理氛圍。根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，他們很多積極以及正向的情緒，以及他們的意志力品格等，都是在挑戰(zhàn)以及競(jìng)爭(zhēng)的過程當(dāng)中不斷得到完善及發(fā)展的。所以，在體育教學(xué)的過程當(dāng)中一定要保持相對(duì)程度的競(jìng)爭(zhēng)性。讓學(xué)生體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)，從而更能夠體驗(yàn)到人生當(dāng)中起落勝敗，形成更為堅(jiān)強(qiáng)的心理。

3　結(jié)語

當(dāng)前大學(xué)生的身體素質(zhì)相對(duì)于之前呈現(xiàn)了下降趨勢(shì)，而當(dāng)前高校當(dāng)中也漸漸對(duì)于體育教學(xué)有所重視，更注重德、智、體、美的全面發(fā)展。當(dāng)前學(xué)生的心理健康問題仍然是比較嚴(yán)重的，而且問題比較集中，體現(xiàn)為強(qiáng)迫、抑郁以及人際關(guān)系焦慮等。影響學(xué)生產(chǎn)生心理問題的綜合因素是比較多的，往往在大學(xué)內(nèi)的環(huán)境以及社會(huì)多元價(jià)值觀的形成與碰撞等，都可能讓青年學(xué)生產(chǎn)生特殊條件下的應(yīng)激心理。而體育教學(xué)應(yīng)該關(guān)注到學(xué)生的心理健康問題，從情感策略的角度幫助學(xué)生形成健康的心理。實(shí)際上情感策略不僅僅能夠讓學(xué)生形成健康的心理，還能夠提升體育課程的教學(xué)效果，進(jìn)而讓學(xué)生可以形成良好的自我意識(shí)和心理品質(zhì)。體育教學(xué)是全面推進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)形成的重要學(xué)科，所以體育教學(xué)過程當(dāng)中應(yīng)該對(duì)心理學(xué)的元素進(jìn)行吸收，尤其是對(duì)于體育心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)以及情感教學(xué)等理論知識(shí)的學(xué)習(xí)以及應(yīng)用，進(jìn)而在日常的教學(xué)當(dāng)中推進(jìn)對(duì)于學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，采用學(xué)科滲透的方式，運(yùn)用多種情感策略，培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理氛圍。

參考文獻(xiàn)

[1]柳明義.體育教學(xué)與大學(xué)生智力培養(yǎng)[J].遼寧工學(xué)院學(xué)報(bào)：社會(huì)科學(xué)版，2002（3）：88-89.

[2]李妙蓮.如何使學(xué)生成為體育教學(xué)中真正的主體[J].內(nèi)蒙古電大學(xué)刊，2002（6）:32.

[3]徐嚴(yán)明.講解與示范在體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].洛陽工業(yè)高等?？茖W(xué)校學(xué)報(bào)，2002（1）.

作者簡(jiǎn)介:章華（1975，10—），男，浙江麗水人，漢，體育碩士，講師，研究方向:體育教育、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

中圖分類號(hào):G807.01

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A

文章編號(hào):2095-2813（2015）06（b）-0066-02