上星期，媽媽看著我像吹氣球一樣橫向發(fā)展的身材，對我下了一道嚴厲的命令：“從明天起開始體育鍛煉，否則就不準吃你喜歡的食物！”就這樣，為了我鐘愛的炸雞腿、漢堡、小籠包子，我開始了艱苦的鍛煉生涯。

說干就干，跳繩是必不可少的項目，每次至少兩百個。放學回家，做完作業(yè)，我已洗完澡，媽媽把我叫了過去，問我：“你今天有沒有跳繩？”我這才想起為了找辯論稿的材料，把跳繩這件事情拋到了九霄云外。媽媽看我面露難色，便知道我忘記了，不容置疑地說：“馬炯，明天把今天的補上，再加上一百個！”我一下子感覺天地翻轉(zhuǎn)，干脆一屁股坐在地上，喊起來：“誰來救救我……”

跳幾個繩還算簡單，可要堅持每天做五十個仰臥起坐就很難了！你可別小瞧這五十個仰臥起坐，一開始做可能還好，可等你做完，睡一覺，腹肌就極其酸痛，甚至打個哈欠都要小心翼翼。第二天晚上還得接著做，這不是要活活累死人?。“职植焕砦业目棺h，一邊看報紙，一邊輕松地說：“堅持才能見效，過幾天就不會酸了！”我只得硬著頭皮照做。那天晚上，我分了三次才將這五十個仰臥起坐做完。

說到引體向上，跳繩和仰臥起坐就是小巫見大巫了！媽媽要求我每晚在晾衣桿上先掛幾秒，再嘗試著撐起來。可我太重了，怎么也撐不起來，連掛十秒鐘，兩條手臂就像是虛脫了一樣，一點力量也沒有。媽媽在一旁虎視眈眈地盯著，絲毫不給我偷懶的機會，所以，我只得繼續(xù)在上面努力地掛著。

幾天辛苦下來，我終于如愿以償，美美地啃上了雞腿（當然，人也變瘦了一點點）。體育鍛煉痛苦并快樂著，為了我喜愛的美食，奮斗！

指導老師/王曉玲

發(fā)稿/莊眉舒