劉苑鑫（鄭州大學(xué)體育學(xué)院 　河南鄭州 　450000）

大學(xué)生心理危機成因與干預(yù)研究①

劉苑鑫
（鄭州大學(xué)體育學(xué)院 河南鄭州 450000）

近年來，大學(xué)生心理危機問題日益增多，因此對大學(xué)生心理危機成因的研究分析，及對大學(xué)生開展及時、有效的危機干預(yù)成為高校面臨的緊迫課題。該研究運用文獻(xiàn)綜述法，對大學(xué)生心理危機的成因進(jìn)行分析，并提出了大學(xué)生心理危機的干預(yù)對策。研究結(jié)果：大學(xué)生心理危機的成因是多方面的，面對心理危機采取干預(yù)研究對策也應(yīng)是多方面的，我們應(yīng)更好地完善學(xué)生心理機制，全方位預(yù)防心理危機的產(chǎn)生。

大學(xué)生 心理危機 對策

21世紀(jì)初，我國高校進(jìn)行了大幅度的擴招，高等院校從“精英教育”向“大眾教育”過渡，由于學(xué)生人口眾多，教師資源匱乏，師資力量薄弱等原因使得教師在教、學(xué)生在學(xué)的過程中遺留出很多心理問題，這些心理問題不僅影響大學(xué)生的心理健康，更有甚者影響到成千上萬的家庭正常生活。

隨著我國經(jīng)濟水平的日益提高，更多的時候稱其為社會的縮影，很多學(xué)生在學(xué)業(yè)、情感、人際交往、就業(yè)、升學(xué)等有諸多的困擾，在這種壓力之下，多數(shù)學(xué)生不能正確地面對危機，化解危機，在心理危機的沼澤中不能自拔，造成嚴(yán)重的后果，這不僅僅是個人或者家庭的悲劇，甚至還會給社會造成惡劣的影響。一些大學(xué)生極端心理危機事件頻頻發(fā)生，如警鐘陣陣，一次次敲打著人們的神經(jīng)，人們開始從最初的震驚與疑惑轉(zhuǎn)為冷靜的分析與思考，大學(xué)生心理健康狀況及心理危機事件的預(yù)防已經(jīng)成為專家學(xué)者們普遍關(guān)注與研究的熱點課題［1］。

1　大學(xué)生心理危機的成因

1.1戀愛型大學(xué)生心理危機

大學(xué)時期，學(xué)生的生理發(fā)育基本成熟，學(xué)生也有了善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛，隨著對美的欣賞和異性的吸引，大學(xué)生開始步入戀愛的步伐。但是，一部分同學(xué)雖然生理發(fā)育基本成熟，但是心理發(fā)展還不成熟，缺乏情感經(jīng)驗，戀愛時只注重當(dāng)時的愉悅情感，而不考慮結(jié)果，無法正確地處理情感問題，出現(xiàn)感情挫折易導(dǎo)致心理危機。其中，最常見且最易產(chǎn)生心理危機的就是失戀，遭遇失戀的大學(xué)生往往會產(chǎn)生強烈的羞恥感、內(nèi)心沮喪、抑郁、情感混亂等痛苦的情緒，倍感孤獨和無助，對外界事物喪失信心和興趣。

1.2貧困自卑型大學(xué)生心理危機

目前大學(xué)生學(xué)雜費、生活費等綜合費用相對較高，對部分貧困學(xué)生的家庭來說，都是一項不小的壓力，國家已出臺國家助學(xué)金政策和高等院校學(xué)生助學(xué)貸款政策，在一定程度上解決了部分學(xué)生的經(jīng)濟壓力，但也只是杯水車薪，雖然，大學(xué)生也會利用課余時間做兼職增加經(jīng)濟收入，也不乏一部分顧及“面子”的同學(xué)，擔(dān)心申請助學(xué)金補助，會受到同學(xué)們的嘲笑等，堅持不申請補助，從而生活困難。再者有一部分同學(xué)，因為惰性或者害羞，不愿在社會上找兼職，在巨大的經(jīng)濟壓力面前容易感到無助和自卑，產(chǎn)生心理壓力。

1.3就業(yè)壓力型大學(xué)生心理危機

當(dāng)前大學(xué)擴招嚴(yán)重，畢業(yè)生較多，就業(yè)率較低，就業(yè)壓力大等問題普遍存在。大學(xué)生們感到前途渺茫，為前程擔(dān)憂，不知道畢業(yè)后的就業(yè)去向，擔(dān)心辜負(fù)了父母的期望，甚至失業(yè)。高等教育的大眾化和社會競爭的加劇，大學(xué)生已經(jīng)不再是“天之驕子”，他們幾乎從上大學(xué)時起，就開始為就業(yè)做準(zhǔn)備。社會上普遍流行一句話：“畢業(yè)相當(dāng)于失業(yè)”。因而，就業(yè)壓力負(fù)荷的增多給學(xué)生造成了強烈的心理危機。

1.4人際交流型大學(xué)生心理危機

根據(jù)我國國情，當(dāng)今大學(xué)生多為獨生子女，由于社會環(huán)境、家庭環(huán)境等原因，當(dāng)今大學(xué)生兩級分化較為嚴(yán)重，一種是較為活潑，張揚個性；另外一種則較為自閉，相對內(nèi)向。

緊張的大學(xué)寢室同學(xué)關(guān)系是大學(xué)生心理危機爆發(fā)的重大隱患。大學(xué)生是父母眼中的人中龍鳳，父母的溺愛使學(xué)生形成了以自我為中心的錯誤意識，在與同學(xué)人際交往過程中，缺乏寬容、信任、熱情的溝通能力及技巧，這一弱點對于大學(xué)生的集體生活有弊無利。同樣，除了與同學(xué)的關(guān)系緊張外，在與老師、家人或其他社會成員的交往中大學(xué)生也常常受到挫折。當(dāng)大學(xué)生遭遇人際關(guān)系挫折后，極其脆弱，抗挫能力和自我調(diào)節(jié)能力差，低自信力與他們的驕傲完全不相符合，沒有勇氣和能力去面對、去解決，從而產(chǎn)生心理危機。

1.5學(xué)習(xí)壓力型大學(xué)生心理危機

學(xué)習(xí)成績是用人單位等對學(xué)生在校表現(xiàn)的基本評定標(biāo)準(zhǔn)，大學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容信息量大，涉及面廣，易造成部分學(xué)生難以把握大學(xué)的學(xué)習(xí)方法，不能很快適應(yīng)大學(xué)課程的學(xué)習(xí)方式；再者，大學(xué)成績的好壞取決于每個人的努力程度，雖然絕大部分大學(xué)對本科畢業(yè)生的畢業(yè)證發(fā)放、學(xué)位證書的授予，不再要求英語四六級證書等，但是由于就業(yè)壓力和就業(yè)形勢的嚴(yán)峻，不少用人單位仍對外語、計算機等等級考試有硬性要求，這無形中增加了不少學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。一些學(xué)生在高考填報專業(yè)時因擔(dān)心落榜，所報專業(yè)并非自己喜歡的專業(yè)，在進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)之后，沒有良好的學(xué)習(xí)興趣，出現(xiàn)了對專業(yè)課的排斥現(xiàn)象，這種現(xiàn)象會使大學(xué)生身心俱疲，造成嚴(yán)重的心理危機。

1.6游戲型大學(xué)生心理危機

網(wǎng)絡(luò)游戲中多有暴力游戲，玩家在打游戲的過程中被這些暴力傾向所影響，這可以說是一種潛在的隱患危機。網(wǎng)絡(luò)游戲滿足了大學(xué)生內(nèi)心釋放壓力的快感，但隨之也使大學(xué)生喪失了進(jìn)取的目標(biāo)和奮發(fā)圖強的斗志。有一部分大學(xué)生，沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，在玩游戲時，覺得很無聊，這些暴力游戲不過如此，但不玩游戲時，又會覺得空虛、無聊，很多大學(xué)生出現(xiàn)社交恐懼癥［2］，逃避社會，希望躲入虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，惡性循環(huán)誘發(fā)的心理危機在不斷攀升，讓大學(xué)生面對現(xiàn)實時產(chǎn)生更多的無力感和挫敗感。人際關(guān)系的淡漠、暴力傾向和奮斗目標(biāo)的缺失，必然會影響到大學(xué)生對自身問題的忽視及對社會責(zé)任的承擔(dān)。

1.7家庭重大突發(fā)事件型大學(xué)生心理危機

家庭重大突發(fā)事件型大學(xué)生心理危機是指家庭中突如其來的自然災(zāi)害或人為事件的影響，是大學(xué)生無法承受由此帶來的影響和壓力，從而產(chǎn)生心理危機［3］。許多生活中突發(fā)的人為事件，如：親友突然死亡、家庭經(jīng)濟破產(chǎn)、父母感情破裂、自身遭受身體的侵害或財產(chǎn)的侵占、家人受到刑事處罰、偶像幻滅等偶然性遭遇，這些事情隨機性強，當(dāng)時大學(xué)生沒有心理準(zhǔn)備，已經(jīng)發(fā)生，心理上的無助感和挫折感十分強烈，非常容易使大學(xué)生爆發(fā)心理危機。

2　大學(xué)生心理危機的干預(yù)

2.1引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀

引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀，對大學(xué)生正確認(rèn)識和處理學(xué)習(xí)、生活、工作等問題，具有極其重要的導(dǎo)向作用。

（1）幫助大學(xué)生正確的認(rèn)識和分析社會現(xiàn)象。

（2）引導(dǎo)大學(xué)生以社會價值為向?qū)?，以奉獻(xiàn)社會為追求，尋找符合社會發(fā)展方向的個人定位。

（3）幫助大學(xué)生抵制和反對唯心主義、形而上學(xué)思想等錯誤思想意識和思想認(rèn)知的侵害。

2.2加強心理輔導(dǎo)力度，幫助建立心理防御機制

大學(xué)生心理問題的輔導(dǎo)有助于學(xué)生心理的健康發(fā)展，建立健全心理防御機制，加強心理輔導(dǎo)力度都是目前高校最應(yīng)注重的。

（1）開設(shè)心理健康選修課或必修課，進(jìn)行正確心理意識的教育和培養(yǎng)，防止大學(xué)生心理問題發(fā)生。

（2）開設(shè)心理咨詢室，建立健全“心理驛站”機制，充分發(fā)揮宿舍心理驛站站長和班級心理委員，及時向輔導(dǎo)員和心理咨詢中心反應(yīng)基層同學(xué)出現(xiàn)的心理問題，并及時預(yù)防和解決，解決不了的進(jìn)行轉(zhuǎn)診。

（3）指導(dǎo)我院大學(xué)生心理協(xié)會工作。高校心理社團應(yīng)加強心理協(xié)會的宣傳力度，配備專業(yè)的指導(dǎo)教師對于學(xué)生開展心理健康教育活動予以專業(yè)指導(dǎo)，努力推廣心理協(xié)會，使更多的學(xué)生參與進(jìn)來。

（4）大學(xué)生心理健康教育研究。高校應(yīng)加強對大學(xué)生心理健康教育的研究，做到及時預(yù)防，及時監(jiān)控，出現(xiàn)問題及時解決，從而為大學(xué)生的心理健康保駕護航。

2.3建立全方位危機干預(yù)網(wǎng)絡(luò)，通過多種途徑和方式及時解決危機

高校心理健康教育工作應(yīng)引導(dǎo)大學(xué)生積極情緒的培養(yǎng)，預(yù)防型的心理防御機制的建立主要依靠以下幾個方面的工作。

（1）在心理健康課程和有關(guān)講座中，學(xué)生應(yīng)掌握減輕壓力和正確對待心理沖突的知識技能。

（2）加強心理咨詢中心、輔導(dǎo)員、班干部的業(yè)務(wù)水平，使之在處理學(xué)生心理問題時能夠給予正確引導(dǎo)和樂觀人格的感化。

（3）各高校應(yīng)重視校園文化活動，文體活動的積極調(diào)節(jié)，使其積極地影響學(xué)生的心理健康。

（4）建立健全高校心理網(wǎng)絡(luò)機制，實時監(jiān)控學(xué)生心理問題，做到及時監(jiān)控，及時發(fā)現(xiàn)，及時解決。

3　結(jié)語

大學(xué)生的心理問題是高校工作的重中之重，大學(xué)生的心理危機不僅關(guān)系到學(xué)生個人的心理健康，也關(guān)系到高校的穩(wěn)定，因此大學(xué)生心理危機干預(yù)的研究已經(jīng)成為學(xué)術(shù)界和大學(xué)生心理健康教育中的熱點和難點。高校對大學(xué)生心理危機進(jìn)行干預(yù)，應(yīng)當(dāng)以教育為本，樹立正確的理念，加強大學(xué)生心理危機預(yù)警，而對陷入心理危機的大學(xué)生要采取快速、及時、有效的干預(yù)。

［1］江光榮.社會變革與人的適應(yīng)［J］.華中師范大學(xué)學(xué)報：哲學(xué)版，1995（6）：19-23.

［2］張向前.用馬克思主義理論引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀［J］.東華理工學(xué)院學(xué)報：社會科學(xué)版，2005，24（4）：457-458.

［3］周云祥，王凡.論心理防御機制對大學(xué)生心理健康的作用［J］.茂名學(xué)院學(xué)報，2008，18（2）：14-15.

G804.8

A

2095-2813（2015）12（a）-0115-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.34.115

①劉苑鑫（1990—），女，漢，河南南陽人，在讀研究生，鄭州大學(xué)體育學(xué)院研究生部，研究方向：體育人文社會學(xué)。