孔凡琳 吳宏

【摘 要】隨著社會(huì)的多元化發(fā)展，人們的心理健康問(wèn)題也成為熱點(diǎn)話題受到關(guān)注。其中，心理健康成為評(píng)估現(xiàn)代人民健康水平的重要指標(biāo)，保證全民的心理健康有著重要的意義。然而，我國(guó)對(duì)心理健康教育起步較晚，心理教育也未獲得全面的推廣，提升心理健康教育的地位對(duì)于社會(huì)發(fā)展有著重要意義。本文就是在此背景下分析心理健康教育的實(shí)施過(guò)程，并且重點(diǎn)探討了心理健康教育中的情感因素，將這些因素應(yīng)用到心理健康教育中，從而為我國(guó)心理健康教育提供指導(dǎo)。

【關(guān)鍵詞】心理健康;心理教育;情感因素;教育改革

一、引言

在我國(guó)社會(huì)的多元化發(fā)展的發(fā)展過(guò)程中，人們的心理問(wèn)題也一度直接上升到也成為熱點(diǎn)話題受到關(guān)注，心理健康成為評(píng)估現(xiàn)代人民健康水平的重要指標(biāo)，保證全民的心理健康有著重要的意義，我國(guó)對(duì)心理健康教育起步較晚，心理教育也未獲得全面的推廣，提升心理健康教育的地位對(duì)于社會(huì)發(fā)展有著重要意義。情感因素是心理健康中的研究核心，對(duì)于實(shí)施心理健康教育有著重要的意義。本文就是在此背景下分析心理健康教育的實(shí)施過(guò)程，并且重點(diǎn)探討了心理健康教育中的情感因素，將這些因素應(yīng)用到心理健康教育中，從而為我國(guó)心理健康教育提供指導(dǎo)。

二、心理健康教育的情感因素分析

情感是人作為有機(jī)的整體所表達(dá)的認(rèn)知感，是個(gè)體對(duì)外界的產(chǎn)生的感悟，情感因素就是影響個(gè)體情緒表現(xiàn)的所有因素結(jié)合，在心理健康教育中，就需要關(guān)注個(gè)體的情感訴求，具體分析包括：

（一）認(rèn)同感

社會(huì)個(gè)體的存在必須依靠周圍群體，而周圍群體對(duì)個(gè)體的認(rèn)同感就會(huì)直接影響其心理情況。如果個(gè)體不能獲得大部分人群的認(rèn)同，必然導(dǎo)致個(gè)體心理產(chǎn)生扭曲，不能融入到周圍環(huán)境中去。反之，則能正常地生活和工作。可以看出，認(rèn)同感是個(gè)體心理獲得外界支撐的重要影響因素。

（二）個(gè)人認(rèn)知觀

在個(gè)體的社會(huì)表現(xiàn)中，在遇到事物產(chǎn)生主觀反饋中其主要作用的就是個(gè)人認(rèn)知觀，也就是個(gè)體對(duì)外界的最直接思維認(rèn)知觀念。其中，個(gè)人認(rèn)知觀是其在長(zhǎng)時(shí)間的生活中緩慢形成的，與個(gè)體生活環(huán)境、接觸人群、地域文化以及教育觀念有著密切的聯(lián)系。例如，在遇到挫折時(shí)，心理素質(zhì)良好的個(gè)體會(huì)產(chǎn)生挑戰(zhàn)的欲望，并且在情感上表現(xiàn)出亢奮，從而能夠很好地解決問(wèn)題，而心理素質(zhì)差的個(gè)體則會(huì)產(chǎn)生逃避的觀念，造成個(gè)體在情感上表現(xiàn)出墮落、抑郁、痛苦等負(fù)面情緒，也就不能解決問(wèn)題。

（三）社會(huì)性情感

社會(huì)性情感包括多種，具體包括：理智感、道德情操、友誼和愛(ài)情、美感、政治責(zé)任感等等。這些情感是在特定環(huán)境下產(chǎn)生的情感，是對(duì)情感客體所產(chǎn)生的主觀認(rèn)識(shí)，這對(duì)于個(gè)體的心理健康也有著重要的影響。

三、基于情感因素分析的

心理健康教育應(yīng)用

（一）完善情感課堂教學(xué)體系

通過(guò)在學(xué)校開(kāi)設(shè)心理健康教育必修課，構(gòu)建以課堂教學(xué)為主，課外教育指導(dǎo)為輔的心理健康教育運(yùn)行機(jī)制，注重宣傳普及心理科學(xué)和心理健康知識(shí)，提高學(xué)生心理調(diào)適能力，為學(xué)生提供維護(hù)心理健康和心理素質(zhì)的方法，使他們能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)日常生活中的心理異常現(xiàn)象。在課堂教學(xué)體系中，將心理健康教育中融入情感教學(xué)內(nèi)容，能夠讓學(xué)生了解情感的表現(xiàn)原理、作用機(jī)理、掌握技巧等，將情感理論作為心理健康教學(xué)的重要內(nèi)容。

（二）創(chuàng)建符合情感需求的心理咨詢服務(wù)

在心理健康教育過(guò)程中，不能僅僅依靠課堂的教學(xué)來(lái)提升學(xué)生的心理健康水平，而針對(duì)學(xué)生個(gè)體出現(xiàn)心理問(wèn)題后，課堂教學(xué)的有效性往往偏低。這就需要?jiǎng)?chuàng)建心理咨詢服務(wù)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一的輔導(dǎo)。其中，情感需求應(yīng)作為心理咨詢重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象，能夠?qū)W(xué)生的情感需求進(jìn)行評(píng)判，將其作為心理咨詢服務(wù)的重點(diǎn)突破口。并且，從情感因素的構(gòu)成來(lái)制定心理輔助體系，能夠讓學(xué)生在心理咨詢過(guò)程中解決心理問(wèn)題，獲得情感上的成長(zhǎng)。此外，心理咨詢開(kāi)展中需要加強(qiáng)學(xué)生的情感管理，更加主動(dòng)的關(guān)心學(xué)生情感，讓學(xué)生能夠?qū)⑶楦腥谌氲綄W(xué)習(xí)生活中，從而預(yù)防心理問(wèn)題的再次發(fā)生。

（三）開(kāi)展心理健康實(shí)踐指導(dǎo)

考慮到學(xué)生心理健康為實(shí)踐活動(dòng)，在心理健康教育中就需要增加實(shí)踐內(nèi)容。通過(guò)開(kāi)設(shè)心理健康教育現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)觀摩課，配合開(kāi)展團(tuán)體心理咨詢、心理劇表演等其他心理實(shí)踐，以提高學(xué)生的心理素質(zhì)為重點(diǎn)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育體系。

四、總結(jié)

心理健康教育關(guān)系到社會(huì)個(gè)體的正常成長(zhǎng)，情感因素正是影響學(xué)生心理健康的重要因素。因此，在心理健康教育中需要結(jié)合情感因素分析，提升學(xué)生的情感控制能力，從而讓學(xué)生掌握心理健康中的情感因素調(diào)控方法，維持良好的心理健康水平。