朱立斌，劉麗輝

（綏化學院 體育系，黑龍江 綏化 152061）

1 引言

體育教育在我國高等教育中的地位十分重要，尤其是提高大學生身體素質，培養(yǎng)大學生體育愛好，養(yǎng)成體育鍛煉習慣的重要手段、方法和途徑[1]。其中，冬季體育教學在高校體育教育中顯的更加重要。因為，東北地區(qū)冬季時間較長，如何豐富冬季體育，促進學生參與身體鍛煉，就顯得尤為重要，很值得我們思考。冬季體育教學主要是進行冰雪運動，而冰雪運動是大學生在適應寒冷天氣的基礎上參加的一項體育運動，其能夠很好的磨練大學生的意志品質，提高大學生身體素質，增強身體抵抗能力[2-3]。此外，我國東北地區(qū)由于天氣原因，冬季時間較長、氣溫較低、降雪量大等特點，給開設冰雪運動提供了得天獨厚的自然便利條件。所以，如何運用東北地區(qū)的自然環(huán)境、文化傳統(tǒng)、社會資源等條件在高等學校開設冰雪運動、普及冰雪運動是十分值得我們體育工作者進行細致思考和研究的。

2 冰雪運動在東北地區(qū)高校推廣的意義

2.1 冰雪運動可以提高大學生身體機能和素質

冰雪運動項目種類較多，內容豐富，其對于提高學生身體機能和素質有很大幫助作用[4-5]。首先，促進骨骼生長發(fā)育。冰雪運動眾所周知大多是在室外進行，而在室外進行難免就會受到日光照射，這樣便有利于人體身體對于鈣的吸收，進而促進身體骨骼的發(fā)育生長，使得骨骼骨密度增加，變的粗壯、堅硬。第二，提高心血管系統(tǒng)機能。由于室外溫度較低，在進行戶外冰雪運動的時候，需要人體血管進行持續(xù)收縮，充分調動全身的血液進行循環(huán)，保持身體血液循環(huán)暢通，使得身體內外環(huán)境維持穩(wěn)定，這在一定程度上就提高了心血管系統(tǒng)的機能，對于預防心血管疾病有很重要的意義。第三，提高呼吸系統(tǒng)機能。進行冰雪運動，由于室外溫度較低，參與運動者呼吸會變得很快、很深，長期這樣鍛煉下去，就能很好的提高肺部的機能，有利于預防呼吸系統(tǒng)的疾病發(fā)生。因此，在東北地區(qū)高校推廣冰雪運動，對于提高大學生骨骼、肌肉、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等身體機能和身體素質具有很好的作用。

2.2 冰雪運動能夠磨練大學生的意志，保持心理健康

近些年來，大學生由于升學、就業(yè)、生活、感情等問題處理不好，出現(xiàn)心理不健康現(xiàn)象逐漸增多，甚至有的大學生經不起一點挫折，一有困惑、困難干擾，就會出現(xiàn)抑郁、悶悶不樂，甚至出現(xiàn)抑郁癥、自殺等傾向，這種現(xiàn)象令人十分憂心[6-7]。所以，提高大學生的意志品質，承受挫折能力，保持大學生心理健康顯得尤為重要，不能忽視。冰雪運動在高校進行推廣，能給大學校園體育活動帶來新的內容，給大學生參加體育運動帶來新的感覺[8]。并且，冰雪運動自身具有刺激和活力，是其他運動項目不可比擬的，能很好的吸引大學生進行參與。大學生在參與冰雪運動的時候，一方面能幫助大學生轉化一些不良情緒、極端情緒，達到心理上的平靜，保持心理健康。

在大學生參加冰雪運動的過程中注意力進行了很好轉移，不去想一些不快樂的事情，心理上的厭煩、緊張、抑郁、擔憂、不快會在運動的過程中慢慢減少，一些極端的情緒會在運動中得到發(fā)泄，進而情緒慢慢會穩(wěn)定下來，思維也會隨之更加理性，最后達到身體內外的平靜，減少極端行為的出現(xiàn)。另一方面，大學生參加冰雪運動可以提高其心理意志水平。冰雪運動大多是在室外進行，能與大自然親密接觸，大學生參與冰雪運動可以感受到大自然的美，陶冶自身情操，以及通過在運動過程中不斷學習、克服技術困難和難題，進而提升自己的心理受挫能力，提高自己的意志品質，面對挫折和失敗時能夠更加堅強，不斷向前進步。

2.3 冰雪運動能豐富大學校園體育生活，豐富校園體育文化

高校的校園體育文化對于學生影響是十分重大的，往往是潛移默化的。校園體育文化不僅僅能夠影響大學生的體育觀念、體育生活習慣、體育健身意識等等，還對大學生養(yǎng)成終身體育的鍛煉習慣具有重大影響意義[9-10]。冰雪運動本身是東北地區(qū)的特色體育運動，東北地區(qū)高校開設冰雪運動，一方面能很好的豐富高校體育文化生活，使得大學生都能參與到冰雪運動中來，感受東北冰雪文化，認同東北冰雪文化。另一方面，冰雪運動在高校的開展，能夠提升校園文化，提高校園的精神文化建設，營造良好的校園文化氣氛。

此外，高校可以開設冰雪運動課程、第二興趣課堂、運動比賽等等多種形式的活動來豐富校園體育文化生活，進而更好的去影響大學生。

2.4 冰雪運動能夠幫助大學生鍛煉交際能力

人的一生人際交往時時刻刻都存在，人們在生活中也扮演著不同的角色，而交際能力在其中具有很大的作用，對于我們人生的發(fā)展十分重要，人們需要在社會交往中處理好各種各樣的關系[11-12]。然而，大學階段是人一生的重要轉變階段，是從幼稚走向成熟的轉變期，在這個轉變階段里交際能力的鍛煉也是十分必要的，不可缺少。

高校大學生在參與冰雪運動過程中，通過體育運動這個媒介，最大限度的與其他人進行了接觸，進而能夠結交更多的朋友，最終提高了自己的交際能力，為一生的發(fā)展打下重要基礎。冰雪運動由于自身具備其他項目無法比擬的特點，吸引廣大學生廣泛參與，這就給大學生提供了一個十分廣闊的交友平臺，給大學生創(chuàng)造出了更多接觸新朋友的機會，在運動過程中結交朋友，與朋友進行交流，交際能力自然也就會得到一定的鍛煉和提升。

2.5 冰雪運動能夠為國家、社會培養(yǎng)冰雪運動人才

學校體育、社會體育、競技體育是國家體育工作的重點，學校體育是國家體育工作中最基礎的組成部分，是為國家和社會選拔、輸送優(yōu)秀體育人才的重要途徑之一，是我國社會體育、競技體育發(fā)展的一個重要基礎[13-14]。冰雪運動在高校校園進行大力推廣，在很大程度上能夠吸引很多大學生參與到冰雪運動中來，使更多的學生愛上冰雪運動，從而堅持進行身體鍛煉，養(yǎng)成健身的良好習慣。最重要的是，大學生廣泛參與冰雪運動，學?？梢詮谋姸鄥⑴c者中選擇一些優(yōu)秀人才，進行進一步的訓練和培養(yǎng)，使其學習、掌握到更加專業(yè)的冰雪運動技術，成為冰雪運動人才，為學校比賽爭光，為社會、為國家比賽爭光，服務社會大眾。

3 東北地區(qū)高校冰雪運動推廣的舉措

3.1 學校加強對冰雪運動項目的重視

冰雪運動具有吸引力的同時也具有一定的安全風險，學校在學生從事冰雪運動過程中的安全管理壓力也是相對較大的。所以，大多學校出于安全管理壓力、經濟投入壓力等等因素，不是特別強烈的推廣冰雪運動，進而阻礙了高校冰雪運動的發(fā)展。其實，高校在關注安全管理的時候，卻忽略了冰雪運動對于學生、學校其他方面隱性的貢獻，例如學生意志品質培養(yǎng)、校園體育文化、體育特色等方面的貢獻。

冰雪運動要在高校推廣必然首先得得到高校領導的全力支持，無論是政策上還是經濟上都需要支持到位，只有高校領導者加強對高校冰雪運動項目的重視，提供充足的資金支持，制定相應的政策保障，進行大力宣傳，系統(tǒng)化、系列化的開展有聲有色的冰雪運動項目活動，營造良好的高校冰雪運動校園體育氛圍，才能使冰雪運動在高校得以推廣和發(fā)展。因此，高校要充分認識冰雪運動對于學校的積極貢獻作用，加強對冰雪運動項目的重視和投入，并且制定一系列的推廣策略以及活動，進而使高校冰雪運動推廣得到強力后盾支持。

3.2 配備完善教師隊伍

當前，東北地區(qū)高校冰雪運動專項的體育教師數(shù)量總體來說是相對不足的，質量也較為不理想，不能很好的滿足教學要求，不能指導訓練比賽，開展課余活動。盡管大多體育教師都在大學或研究生期間學習過冰雪運動項目，掌握一定的冰雪運動技術，但是由于專項制約、課時安排，掌握的冰雪技術不是特別系統(tǒng)全面，這就在很大程度上影響了高校冰雪運動項目的推廣。

所以，高校應該一方面加大完善體育教師的隊伍建設，通過招聘、外聘等形式，增加教師數(shù)量，進而滿足教學、課外活動、訓練等需要。另一方面，學校還需投入資金組織體育教師進行專業(yè)化的冰雪項目培訓深造，通過完善教師隊伍的數(shù)量和質量，滿足學校開展和推廣冰雪運動需求，使教師的冰雪運動技術水平得到強化和提高，提高教師教學質量，進而更好幫助大學生學習冰雪運動技術。此外，還應積極打造教師的冰雪文化內涵，讓冰雪體育文化成為冰雪體育課程的軟實力和教育的精髓所在。

3.3 對冰雪項目課程設置進行進一步完善

北方地域高校的冰雪體育教學一直是北方高校體育課程的特色。自新中國成立以來，北方地域各高校都廣泛開展了冰雪體育課程。但目前，受多種因素的影響北方地域高校冰雪體育教學萎縮嚴重。至目前，不僅許多高校取消了冰雪體育課程項目，而且冬季體育活動也被大量的室內夏季運動所代替。其所形成的后果就是，廣大高校學生不僅缺乏冬季運動技能而且對動機體育項目認知不足產生的恐懼感和畏難感日益增強。這就要求急需對東北地區(qū)高校冰雪項目課程進行改革和完善。

首先，利用北方地域豐富的冰雪文化，大力開發(fā)冰雪民族特色項目，例如陀螺、打雪仗、雪地足球等特色項目。既有利于民族傳統(tǒng)冰雪體育的發(fā)展，增加冰雪項目的趣味性和文化傳承性，進而更好的滿足學生的需要。其次，提高冰雪體育教學的技能培養(yǎng)，將傳統(tǒng)的技術負荷教學轉變?yōu)榧寄芘囵B(yǎng)發(fā)展。以冰雪技能的實用化學習，提高學生的自信心、降低對冰雪運動的恐懼感。第三，提高課程內容的趣味性。以多種形式的技巧練習和冰雪運動游戲，在豐富課程教學方式、方法的同時，讓學生感受冰雪運動的樂趣。

3.4 不斷對學校冰雪項目教學創(chuàng)新

東北地區(qū)高校冰雪項目教學需要進行轉變、改革與創(chuàng)新。大多高校體育教學方法、手段陳舊，教學理念落后，使得本來具有很大吸引力的冰雪運動項目變的毫無趣味吸引力，阻礙了冰雪項目在高校的推廣和發(fā)展[15]。高校需要進一步優(yōu)化高校冰雪體育教學的手段和方法，改變落后的教學理念，重點彰顯教育人性化、學生主體化，使學生體質真正的得到提高，真正的感受到冰雪運動項目的樂趣。

因此，高校推廣冰雪運動項目，進行教學創(chuàng)新是不能缺少的。首先，需要體育工作者不斷的創(chuàng)新冰雪教學內容，將雪地足球、打冰橇、冰壺等項目引入高校體育教學之中。其次，從學生的角度出發(fā)和考慮教學，運用靈活多變的教學手段和方法，吸引學生主動參與進來讓廣大學生體驗到冰雪運動的樂趣，從而形成自發(fā)的參與冰雪運動、實現(xiàn)終身體育習慣的形成。最后，通過冬季冰雪運動的鍛煉讓學生真正實現(xiàn)身心的健康發(fā)展，最終使學生真正在冰雪項目教學中受益，從而實現(xiàn)陽光體育的最終目標。

3.5 積極與社會聯(lián)系，資源共享

伴隨著高校招生數(shù)量的不斷增加，我國高校學生人數(shù)不斷增加。但是，大多高校辦學經費又相對不充足，導致學校冰雪項目的投入更是少之又少，使得冰雪項目器材設備缺少，直接使得高校冰雪項目開展受到嚴重阻礙[16]。為此，應積極利用我國北方地域現(xiàn)有的冰雪體育場館。一方面，高校應該積極的與這些社會上的場館進行聯(lián)系和合作，進而達到資源共享使得高校冰雪項目得以更好的推廣；另一方面，積極對現(xiàn)有夏季體育設施進行改革與創(chuàng)新，使之符合冬季運動的標準，滿足學生冰雪體育活動的需求。

此外，東北地區(qū)會有很多城市承辦各種重大冰雪賽事比賽，學?？梢苑e極進行聯(lián)系與合作，輸送學生當志愿者、服務者、觀看比賽等等，使學生更多的接觸到冰雪項目、了解冰雪文化，進而感染學生參與到冰雪運動當中去。最后，學校也要積極組織學生參加一些社會上的冰雪項目比賽，使學生的冰雪才華得以展示，也有利于其今后的不斷進步。

4 結語

在我國東北地區(qū)冰雪體育項目開展較為普及，進一步在高校進行冰雪項目的推廣，能幫助學生在漫長的冬季進行體育鍛煉，進而增強自身的健康。高校推廣冰雪項目具有提高學生身體素質以及機能，保持學生心理健康，豐富校園體育文化，提高學生交際能力，培養(yǎng)冰雪運動人才等重大意義。但是，當今東北地區(qū)高校由于安全管理、經濟等問題對于冰雪運動的推廣存在欠缺，因此，高校需要落實重視冰雪運動項目，完善師資配備，完善冰雪項目課程設置，不斷創(chuàng)新冰雪教學內容，與社會資源聯(lián)系，達到資源共享等舉措，進而更好的將冰雪運動在校園里進行推廣和發(fā)展。

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