文_warfalcon

6個(gè)習(xí)慣，讓你受益終身

文_warfalcon

1.記錄自己的時(shí)間花銷

這個(gè)習(xí)慣能讓你明白一件事情：你的時(shí)間都去哪兒了？

只要你看看你的時(shí)間花在哪里，就知道你是什么樣的人，時(shí)間是沒辦法做假的。記錄時(shí)間花銷本身只是一個(gè)中性行為，它不能激勵(lì)你，也不會(huì)使你產(chǎn)生焦慮和恐慌，只會(huì)讓你有個(gè)清醒直觀的認(rèn)識(shí)。

2.記賬

很多理財(cái)課程的第一步就是記賬，當(dāng)你了解你的錢具體花費(fèi)在哪里，哪些應(yīng)該花，哪些不應(yīng)該花，就開始了財(cái)務(wù)自由的第一步。

3.定期總結(jié)

無論再怎么強(qiáng)調(diào)這個(gè)習(xí)慣的重要性都不為過。如果你從剛開始工作時(shí)就刻意地去記錄自己遇到的事情，包括正常工作、學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)、遇到的問題，每周或每月花一兩天時(shí)間去分析自己的記錄，不斷地總結(jié)、分析和思考，那你工作一年后可能比別人工作三年還要強(qiáng)。

4.每隔幾年學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能

德魯克的《個(gè)人的管理》一書中有這樣一段話：每過三四年，他就選擇一個(gè)新的學(xué)科。例如統(tǒng)計(jì)學(xué)、中世紀(jì)史、日本藝術(shù)或經(jīng)濟(jì)學(xué)……要了解一門學(xué)科，3年的時(shí)間足夠了?！斑@種學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅為我打下堅(jiān)實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)，而且迫使我接觸新學(xué)科、新學(xué)說和新方法，因?yàn)槲覍W(xué)的每一門學(xué)科都有不同的假說，并且采用不同的方法論。”

5.靜坐或冥想

靜坐或冥想能讓你更冷靜，釋放壓力，掌控情緒，提高注意力，改善睡眠質(zhì)量，提高情商。用更專業(yè)的說法就是：可以有目的地改變自己的大腦。

6.每年設(shè)立一個(gè)有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)挑戰(zhàn)自己

這幾年我每年設(shè)立幾個(gè)必須完成的年度目標(biāo)，然后花上100天時(shí)間去全力挑戰(zhàn)。目前我堅(jiān)持四年了，有成功，有失敗，每一個(gè)習(xí)慣的堅(jiān)持都對(duì)自己有改變和影響。哪怕是每天刷牙、疊被子、清理桌面、擦鞋、8杯水、5至10分鐘健身、挺胸走路這樣的小事，堅(jiān)持100天都能讓你有所改變。

（warfalcon是一個(gè)有趣的人，他運(yùn)行的微信公眾號(hào)read01正在發(fā)起“100天行動(dòng)”，讓更多的人產(chǎn)生改變。）