學(xué)堂信箱

●【孩子偷拿家里錢(qián)，怎么辦】

朋友家是開(kāi)超市的，11歲的女兒在縣城上學(xué)，每周末回家。每次上學(xué)前都給她帶足夠的東西，還給10元零用錢(qián)?？墒沁@段時(shí)間她經(jīng)常偷偷拿家里的錢(qián)，少則100元多則幾百元。被發(fā)現(xiàn)后，保證書(shū)也寫(xiě)了，也打罵了，就是改不了。以前孩子學(xué)習(xí)成績(jī)很優(yōu)秀，現(xiàn)在下滑得厲害。該怎么辦？

——上善若水 學(xué)號(hào) 190022

曹潔：當(dāng)孩子有更多欲望時(shí)，心思就無(wú)法放在學(xué)習(xí)上，對(duì)這個(gè)剛剛步入青春期的女孩兒來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)的引導(dǎo)非常重要。偷錢(qián)滿(mǎn)足自己物質(zhì)上的欲望，這個(gè)行為既反映孩子精神需求的匱乏，也表明她內(nèi)心缺乏安全感。偷拿錢(qián)時(shí)，孩子一般害怕而又有些興奮，想到用錢(qián)可以買(mǎi)到想要的東西，就無(wú)法控制自己。父母的打罵，不但讓孩子更加緊張，還會(huì)讓她的心離家長(zhǎng)越來(lái)越遠(yuǎn)。長(zhǎng)期處在這樣的情緒中，孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)就易下滑。

建議把孩子接回家改走讀，多和孩子交流。給予孩子足夠的尊重和理解，與她相處時(shí)態(tài)度要溫和，尤其是爸爸。高自尊的女孩兒一定是從小就被家人高度尊重的。

●【3歲半的孩子特別不聽(tīng)話】

孩子3歲半，特別不聽(tīng)話，比如，比他小的寶寶要玩他的玩具，他不給人家玩；每天晚上催好幾遍才會(huì)去洗腳；不合他的意就哭鬧。希望專(zhuān)家能幫忙想想辦法?！S&緣 學(xué)號(hào) 190079

曹潔：3歲半是孩子建立規(guī)則和自我邊界的重要年齡，他用哭鬧這種情緒化的方式威脅和控制家長(zhǎng)，目的就是讓你順從他。這折射出你們?cè)陴B(yǎng)育過(guò)程中，沒(méi)有立好規(guī)矩。如果孩子和父母在平時(shí)的互動(dòng)中沒(méi)能感受到明確的規(guī)則，也不知道違反規(guī)則會(huì)帶來(lái)什么后果，就會(huì)以自己的需求出發(fā)，用各種任性的方式來(lái)達(dá)到目的。

不給別的寶寶玩自己的玩具，這其實(shí)表明孩子有物品歸屬的界限，這一點(diǎn)家長(zhǎng)不要強(qiáng)求，讓他們自己去探索交往的邊界。而個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的確要從小培養(yǎng)，簡(jiǎn)單的催促一般行不通，你可以給孩子講講跟洗腳有關(guān)的故事，洗腳時(shí)和他做些親子小游戲，洗完后問(wèn)問(wèn)他感覺(jué)如何，如果發(fā)現(xiàn)洗腳有趣又舒服，他就會(huì)喜歡了。

●【為什么補(bǔ)鈣沒(méi)效果】

平時(shí)會(huì)注意多吃些含鈣量高的食物，例如酸奶、蔬菜、水果、豆制品等等，可是似乎效果不怎么好，為什么？

——慕容容 學(xué)號(hào) 190002

陳冬牛：如果膳食中鉀、鎂元素不足，鈣的利用率就會(huì)下降。大魚(yú)大肉和過(guò)咸的飲食會(huì)加劇鈣流失。胃酸不足、胃動(dòng)力不足的人，鈣的吸收率也會(huì)大幅下降。一般來(lái)說(shuō)，人體需求量越大，吸收利用能力就會(huì)越強(qiáng)，所以孕婦和哺乳期女性的鈣吸收率會(huì)比其他女性高。

選擇那些有效促進(jìn)鈣吸收的食物，牛奶中有維生素D和乳糖，酸奶里有維生素D和乳酸，它們都有促進(jìn)鈣吸收利用的作用，維生素C和有機(jī)酸也有利于鈣的吸收利用。而菠菜中的鈣多以草酸鈣晶體形式存在于細(xì)胞中，不容易被人體吸收利用。

●【喝胡蘿卜汁會(huì)讓皮膚發(fā)黃嗎】

前段時(shí)間喝了很多胡蘿卜汁，感覺(jué)臉都泛黃了，好幾天都褪不去，這是身體代謝不好的征兆嗎？

——果仁堂 學(xué)號(hào) 196074

陳冬牛：胡蘿卜素過(guò)多會(huì)令皮膚發(fā)黃，但無(wú)須擔(dān)心，這種發(fā)黃是無(wú)害健康的。消退的時(shí)間可長(zhǎng)可短，主要取決于身體里存了多少。常見(jiàn)的富含胡蘿卜素的橙黃色食物有胡蘿卜、南瓜、木瓜，柑橘、黃肉桃、黃肉杏、橙黃色心的甘薯等。

●【誰(shuí)來(lái)安排你的職業(yè)發(fā)展】

我總是無(wú)法開(kāi)口跟主管提加薪和升職，我以為努力完成他交給我的所有任務(wù)，升職加薪的事應(yīng)該水到渠成，可和我同期進(jìn)來(lái)的同事大多都升職了，我還在原地踏步，我該怎么辦？

——牛立輝 學(xué)號(hào) 190065

資深HR王寧：要主動(dòng)規(guī)劃和管理自己的職業(yè)發(fā)展，不能等著主管給你安排。你必須主動(dòng)提要求，比如，你對(duì)現(xiàn)有崗位工作和自己職業(yè)發(fā)展的想法。當(dāng)然這一切的前提是你把工作完成得很漂亮，但工作中，最好搞清楚哪些是重要任務(wù)，集中精力把這樣的項(xiàng)目做得精彩，分清主次，同時(shí)分配好自己的精力，面面俱到很可能導(dǎo)致效果平平。

你需要對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展有明確的想法，這樣在別人給你一些機(jī)會(huì)時(shí)，你就可以分辨它是否符合你的規(guī)劃，如果不吻合，還是應(yīng)該拒絕掉。