傅茂恒

道家有一個(gè)特別精華的方法來調(diào)理面部問題，就是九竅溫灸。這是我自己經(jīng)過多年實(shí)踐獨(dú)創(chuàng)的一種方法，臨床效果非常好。把艾條在臉上灸，其實(shí)正是險(xiǎn)中見奇。好多人遷延不愈的面部問題，經(jīng)過這樣灸完之后，容光煥發(fā)。

你想，一個(gè)人的哪個(gè)地方最不怕冷？當(dāng)然是這張臉皮了。再冷的天氣，臉都要暴露在外面，可是你不會(huì)覺得冷。為什么呢？就是因?yàn)轭^面部是人體陽氣最為充足的地方，所以局部加強(qiáng)這里的陽氣，正是取得治病速效的捷徑。

那九竅溫灸法有什么好處呢？我給很多人使用后發(fā)現(xiàn)，它最大的好處就是能讓滿臉的痘痘，特別是成年女性的那種痘痘快速得到緩解。堅(jiān)持做幾次后，你的臉就會(huì)變得白里透紅，膚質(zhì)明顯好轉(zhuǎn)，比名貴的化妝品有效得多。同時(shí)，我在臨床上還發(fā)現(xiàn)，多年的慢性鼻炎、過敏性鼻炎通過這個(gè)方法調(diào)理后，也大多好轉(zhuǎn)。

本來，我這個(gè)九竅溫灸法對(duì)于整個(gè)面部美容有著神奇的效果，但考慮到它操作的復(fù)雜性，一般不適合在家里推廣，所以這里我只講一個(gè)重點(diǎn)，就是灸印堂穴。

印堂是一個(gè)人精氣神聚集的地方，在道家修煉中，它被很隱晦地稱為“玄關(guān)一竅”。灸印堂穴時(shí)，你要先將艾條點(diǎn)燃，然后將點(diǎn)著的一端放在印堂上方2厘米處，先停兩三分鐘；然后，再從印堂一直灸到鼻梁的上部，來回在這兩點(diǎn)之間懸灸。

注意這個(gè)灸棒不要接觸到皮膚，不然就會(huì)燙個(gè)疤了。你在灸這個(gè)穴位時(shí)，最好躺著，然后在面部覆蓋一塊紗布，萬一掉上點(diǎn)兒灰，也不會(huì)燙到皮膚。

據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“女子五七，陽陰脈衰，面始焦。”說明人到中年的時(shí)候，本身氣血虛弱，漸漸就開始人老珠黃了。因此，九竅溫灸對(duì)中年女士的面部美容效果非常好。

如果你的體質(zhì)偏陽虛，灸后可以快速地疏通氣血，讓面部恢復(fù)光澤；如果你是過了青春期，以陰虛體質(zhì)為主，那用這套方法的效果更加神奇，有延緩衰老、駐顏回春的作用。

我以前有一個(gè)朋友，30多歲，那個(gè)臉是一波又一波地冒痘。每次冒痘還特別氣人，還冒得不完全，都是在快紅或者將出未出的情況下，又停在那不動(dòng)了。其實(shí)，這就是因?yàn)樗枤獠蛔阍斐傻?。我給她用九竅溫灸法做了10次之后，臉上痘痘全部消失，而且還意外地治好了她的過敏性鼻炎。

不僅如此，灸印堂還能幫助你發(fā)現(xiàn)身體的其它病癥，那么你可以輔助其它的一些灸法，對(duì)調(diào)理全身具有意想不到的功效。

1、頭昏、腹脹的輔助灸法

如果你是氣郁體質(zhì)，那么在灸的時(shí)候就會(huì)覺得整個(gè)眉心一下子發(fā)緊、發(fā)僵。這時(shí)，你一定要堅(jiān)持由上到下來回灸。往上可以灸到頭頂?shù)纳闲?，往下可以灸到鼻尖的?；同時(shí)向兩側(cè)灸太陽穴，各灸15分鐘。

2、兩眼干澀、看東西眼花，眩暈，耳鳴的輔助灸法

如果你在灸的過程中，感到眼睛干澀，說明你肝血不足?？奢o助灸血海、三陰交15分鐘。

3、手腳冰冷、麻木的輔助灸法

如果你在灸的過程中，感到一股暖流向上涌，一直流到頭頂部，提示中焦氣血不足，可輔助灸足三里15分鐘。

4、過敏性鼻炎的輔助灸法

如果你在灸的過程中，感到一股暖流向鼻子里滲透，說明你有過敏性鼻炎。這時(shí)，你可以加強(qiáng)灸素 ，以及手臂上的曲池、養(yǎng)老，各灸15分鐘。素 專治鼻塞、鼻出血、流清涕等；曲池可以宣通上焦，疏通頭面部瘀結(jié)氣血；而灸養(yǎng)老穴呢，可以養(yǎng)心血、補(bǔ)腎。灸以上穴位對(duì)緩解各種鼻炎癥狀，效果非常好。