◎ 翟偉韜

你的關(guān)節(jié)好嗎

◎ 翟偉韜

奶——年紀(jì)很大，體重超重，但是關(guān)節(jié)仍然非常好。這是因為關(guān)節(jié)本身發(fā)育較好。

一般來說，一個發(fā)育完美的關(guān)節(jié)，即使有多種不利的因素，患骨關(guān)節(jié)炎的可能性也是很低的。如果發(fā)育得不太好，就會為骨關(guān)節(jié)炎制造隱患。比如，在髖關(guān)節(jié)中，超過60%的骨關(guān)節(jié)炎都是繼發(fā)于“發(fā)育不良”。很多非關(guān)節(jié)外科的骨科醫(yī)師不明個中真諦，將這種情況誤診為“股骨頭壞死”，但慶幸的是，歸根結(jié)底其治療手段是一樣的。

“邁開腿”不是人人適合

如果一個人的體格很完美，關(guān)節(jié)發(fā)育得很完善，那他大可以稍微“奢侈”一些——胖一點，運動多一點，住的地方高兩層，問題都不是很大。如果本來關(guān)節(jié)就發(fā)育得不是很好，生活方式又不健康，那么關(guān)節(jié)生病也就“在劫難逃”了。

有很多人問我“我可以跳舞嗎”“我可以跑步嗎”“我可以打拳嗎”。對于一個體格健壯，肌肉力量良好，體重不超重，關(guān)節(jié)發(fā)育良好，又訓(xùn)練有素的人，我的回答是OK。如果你很胖，關(guān)節(jié)發(fā)育不好，又希望通過跑步達到減肥的目的，那最終的結(jié)果可能是肥沒減掉，關(guān)節(jié)卻過早地壞掉了。所以，“管住嘴”是對的，“邁開腿”卻不是人人適合。

（摘自《家庭用藥》2015年第1期）