◎ 謝 冕

老頭只有四十五

◎ 謝 冕

不知不覺(jué)地人就老了。人老了，首先是相貌上有了變化，變得不那么可愛(ài)了，而其實(shí)質(zhì)是體質(zhì)上有了變化，變得不那么健壯了。這是不能不承認(rèn)的。若不承認(rèn)這一點(diǎn)，以為一切還如年輕時(shí)一樣，那在待人接物上就會(huì)出問(wèn)題，例如不回避一些不宜參加的活動(dòng)等等，而在行動(dòng)上更會(huì)產(chǎn)生問(wèn)題——老人有老人的身體條件，一般說(shuō)來(lái)節(jié)奏應(yīng)當(dāng)放慢，急不得。人老了，應(yīng)該適當(dāng)?shù)馗淖兡贻p時(shí)的動(dòng)作習(xí)慣，例如負(fù)重、下蹲等，不能過(guò)急、過(guò)猛，要根據(jù)自己的體力行事。我在這方面有過(guò)教訓(xùn)。

現(xiàn)在我已從崗位上退了下來(lái)，工作比過(guò)去少了，但我還是很忙碌。寫文章、參加社會(huì)活動(dòng)之外，我始終堅(jiān)持鍛煉身體，慢跑和冷水浴是一年四季不間斷的。最近在一位年輕朋友的鼓勵(lì)下正在學(xué)打網(wǎng)球，雖然現(xiàn)在還怯于上場(chǎng)，但已是一個(gè)網(wǎng)球迷，居然也知道阿加西、庫(kù)娃和大小威廉姆斯了。這是我古稀以后發(fā)生的事。我曾在大風(fēng)雨中登上黃山的蓮花峰絕頂，更在暴風(fēng)雨中步行7996級(jí)石階直逼梵凈山金頂。在這些活動(dòng)中，我每次走在所有的年輕的和不年輕的同伴前面，他們都稱贊我擁有“45歲的體力”，我當(dāng)然有點(diǎn)得意。盡管仍然有很多讓人煩憂的事，但我的生活充滿了情趣。做一個(gè)健康的人，不僅自己快樂(lè)，而且會(huì)使周圍的人快樂(lè)。

不論活著多么艱難，我們應(yīng)當(dāng)盡一切可能，讓生命里的每一天都充實(shí)。

（摘自《中國(guó)散文》漓江出版社）