郝 麗

（天津財經(jīng)大學(xué)體訓(xùn)部體質(zhì)測試室，天津 300222）

體育教育學(xué)

“教-測-練-評”四位一體健康教育模式研究

郝 麗

（天津財經(jīng)大學(xué)體訓(xùn)部體質(zhì)測試室，天津 300222）

針對目前高校里普遍存在的低頭一族大學(xué)生不愛運動、不會運動、不善運動的現(xiàn)象，基于健康行為干預(yù)的理論，運用文獻資料法與問卷調(diào)查法分析大學(xué)生運動不足的現(xiàn)狀及其原因。研究表明：智育與體育的沖突、戶外文化與“宅”文化的沖突以及“知”與“行”的沖突是造成大學(xué)生運動不足的主要原因。建議：以高校體育部門為主，學(xué)工、后勤其他部門積極配合，形成“教-測-練-評”四位一體的大學(xué)生體質(zhì)健康教育模式，以有效促進大學(xué)生主動參與運動的健康意識和習(xí)慣。

運動不足；四位一體；健康教育模式

2011年教育部公布的《教育部關(guān)于2010年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果公告》（教體藝［2011］4號）［1］顯示：大學(xué)生身體素質(zhì)不容樂觀；視力不良檢出率繼續(xù)上升；肥胖檢出率持續(xù)增加。2015年11月國家體育總局公布的《2014年國民體質(zhì)監(jiān)測公報》顯示：大學(xué)生的體質(zhì)狀況仍沒有得到很好的改善，速度、爆發(fā)力、力量等素質(zhì)仍然在低水平狀態(tài)徘徊。通過對大學(xué)生進行深度訪談及問卷調(diào)查分析，結(jié)合大學(xué)生運動參與的現(xiàn)狀梳理，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生不愛運動、不善運動、不會運動的現(xiàn)象。因此，本文以身體活動的行為科學(xué)理論為理論基礎(chǔ)，構(gòu)建了“教-測-練-評”四位一體的大學(xué)生體質(zhì)健康的教育模式。即傳授知識、體質(zhì)測試、科學(xué)鍛煉及評價反饋四者之間相互作用、有機結(jié)合，由體育部門牽頭，多部門聯(lián)動，形成有利于大學(xué)生健康行為養(yǎng)成的教育干預(yù)模式，促進大學(xué)生們走下網(wǎng)絡(luò)，走出寢室，走向運動場，增加身體活動，提高身體素質(zhì)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象 以大學(xué)生運動不足及其干預(yù)為研究對象。以天津財經(jīng)大學(xué)218名全日制一、二年級本科生，30名全日制一年級碩士研究生為調(diào)查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 通過搜索CNKI和Google學(xué)術(shù)等相關(guān)中英文數(shù)據(jù)庫，搜集各種文獻、數(shù)據(jù)資料和實際案例并對文獻資料進行匯總、歸納和總結(jié)，為本研究提供了可靠的理論依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法 根據(jù)臺灣國立體育學(xué)院體育研究所王俊明教授的《運動健康信念量表》，加以改編制訂了《天津財經(jīng)大學(xué)大學(xué)生運動健康信念量表》。問卷分2大部分，設(shè)計了知覺障礙、知覺利益、行動線索、疾病威脅、運動可能性5個維度，共66個題目。在天津財經(jīng)大學(xué)本科一、二年級及研究生一年級學(xué)生中隨機發(fā)放問卷248份，收回有效問卷236份，有效率95.2%。因為是財經(jīng)院校，男生比例較小，問卷中男生60名，占24.2%；女生188名，占75.8%。

1.2.3 訪談法 從大一到大四年級本科學(xué)生中及研究生一年級的學(xué)生中各選2名同學(xué)進行深度訪談，詳細(xì)交流學(xué)生體質(zhì)下降的原因和改善的途徑。

2 大學(xué)生運動信念及其影響因素的調(diào)查分析

對于量表中的項目，在回答“影響從事規(guī)律運動最主要的原因是什么”時，86%的同學(xué)同意是惰性大的原因?；卮稹笆欠衽c缺乏運動相關(guān)知識有關(guān)的選項”時，同意與不同意的同學(xué)基本各占一半；“缺乏運動同伴”和“缺乏技術(shù)指導(dǎo)”分別占67%和64%的同學(xué)持同意態(tài)度。對“從事運動最主要的好處是什么”的選項，絕大部分學(xué)生態(tài)度明確。

對于“您從事規(guī)律運動的主要原因”回答中，基本同意和基本不同意占據(jù)著大部分選項的第1位和第2位。如“親朋的疾病經(jīng)驗”選項，35.6%基本不同意，33.9%基本同意；“受運動指導(dǎo)者的影響”，34%基本同意，31.9%基本不同意；有超過三分之二的同學(xué)否認(rèn)“受電視廣告的宣傳影響”；但在“受其他運動人群影響”選項有75.3%的同學(xué)持肯定態(tài)度。

在“你覺得如果不保持規(guī)律運動可能患上哪些疾病”的選題，表現(xiàn)出模棱兩可的狀態(tài)，說明同學(xué)們對人體的重要器官與規(guī)律運動的關(guān)系這方面的知識比較模糊。對“如果你生病可能面臨哪些情況”的回答基本比較理性、明確。

考察同學(xué)們參與運動克服困難的情況時，44.5%基本不同意“即使在您遇到麻煩和困難時也能設(shè)法實現(xiàn)您的運動目的”；36.4%基本不同意“在情緒低落時也能設(shè)法實現(xiàn)您的運動目的”； 62.7%的同學(xué)不認(rèn)同“即使在感到疲勞時，也能設(shè)法去實現(xiàn)自己的運動目的”；64%的同學(xué)認(rèn)為“如果很忙亂，就可能不去參加運動”?？梢娒推谑怯绊憛⑴c運動的主要因素。

對自己參加運動時運動的意向調(diào)查發(fā)現(xiàn)：77.4%的同學(xué)愿意說服周圍的人一起運動；對“無論遇到多少困難，我都會堅持運動”的選項的回答，45.1%的否定；63.8%的同學(xué)對自己堅持運動很滿意；42.4%的同學(xué)基本不同意；“無論多忙都能抽出時間去運動”，55.5%的同學(xué)不能認(rèn)同?？梢姶蠖鄶?shù)同學(xué)都有參加體育運動的意向，但很容易受到其他因素。

調(diào)查同學(xué)們的運動習(xí)慣時，68.5%的同學(xué)認(rèn)為自己有運動習(xí)慣；41.3%的同學(xué)基本不同意“自己總是自覺的運動”；47%的同學(xué)基本不同意“在運動時無論做什么動作都輕松自如”；同意“覺得運動很容易”的占67.8%；“閑暇時間盡量參加運動”的占68.2%。體現(xiàn)出大部分的同學(xué)有著參與體育運動的能力和欲望。

大學(xué)生隨著入學(xué)4周的軍訓(xùn)結(jié)束后，球場上就鮮見他們的身影。學(xué)校強制執(zhí)行的出早操活動也逐漸變成了“晨刷”，同學(xué)們出勤而不出力，出早操已然失去了意義。對于有些同學(xué)來說，參加體育活動只有1周1次的體育課了。隨著年級的升高，他們出現(xiàn)在運動場、訓(xùn)練場的身影就更少了。

對于每年1次的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試活動，同學(xué)們關(guān)心的只是是否影響自己的課業(yè)成績。因測試成績不和公共體育課成績掛鉤，大部分學(xué)校又沒有明確的獎懲措施和相應(yīng)的處罰規(guī)章制度，甚至有些部門都沒有積極配合的態(tài)度。因而，對于測試結(jié)果，同學(xué)們的態(tài)度普遍是“無所謂”。導(dǎo)致國家頒布《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的價值和意義難以實現(xiàn)。同學(xué)們不喜歡運動、不善運動、不會運動在校園里已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象。

大學(xué)生運動信念調(diào)查結(jié)果表明：1）大學(xué)生處于的年齡階段、環(huán)境特征、個體的性格特征等決定了他們參與運動克服困難的意志力不堅定，易受外界因素干擾，忙碌和疲勞是影響參與運動的主要因素；2）大學(xué)生對體育運動的健康知識掌握的比較模糊，有些認(rèn)識甚至是不科學(xué)的。在大學(xué)生的認(rèn)知中，懂得應(yīng)該積極參與體育鍛煉，也愿意加入體育運動中，但缺乏動力促成行動；3）小部分學(xué)生有著參與體育運動的欲望，但運動過程中，他們希望有同伴，希望能獲得專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)。

產(chǎn)生以上現(xiàn)象的主要原因表現(xiàn)在：1）智育與體育的沖突?！皯?yīng)試教育”模式使得學(xué)校教育把智育放在第一重要的位置上，忽視體育活動；2）戶外文化與“宅”文化的沖突。學(xué)校、家庭普遍“重文輕體”，戶外文化影響力低，加上虛擬世界強烈的吸引力，將同學(xué)們變成了一個個的“宅男”、“宅女”、“低頭一族”；3）“知”與“行”的沖突。當(dāng)今大學(xué)生的“知而不行”、“知行背離”的現(xiàn)象較為嚴(yán)重［2］，并對大學(xué)生的健康促進具有較大的負(fù)面影響。

3 大學(xué)生健康行為相關(guān)理論

3.1 健康信念理論 健康信念模式［3］是最早運用于解決健康問題的行為理論之一。各種信念的關(guān)系及其對行為轉(zhuǎn)變的作用模式見圖1。

圖1 健康信念理論

該模式強調(diào)個體的態(tài)度和信念與各種健康行為的聯(lián)系。模式中4種信念與行為的轉(zhuǎn)變密切相關(guān)，即感知到的行為轉(zhuǎn)變的好處、感知到的行為轉(zhuǎn)變的障礙、感知到的疾病易感性、感知到不良行為的嚴(yán)重性。也就是個體對不良行為改變所帶來的好處的認(rèn)識和評價。

健康信念模式試圖從態(tài)度和信念的角度來分析行為轉(zhuǎn)變的機制，是解釋和預(yù)測個體健康行為的理論模型，是健康行為領(lǐng)域廣為人知的理論框架。本文在此理論基礎(chǔ)上設(shè)計制訂了《大學(xué)生運動健康信念量表》。

3.2 合理行為與計劃行為理論 合理行為與計劃行為理論是解釋和預(yù)測身體活動成功的理論模型之一。在合理行為理論的基礎(chǔ)上，I.Ajzen等人對原理論加以擴展，增加了一個新概念：主觀行為控制，形成了在健康行為改變領(lǐng)域頗有影響的合理行動、計劃行為理論。主觀行為控制是個體對自我成功地改變行為的能力的判斷和評價。它將直接影響行為或通過意向間接影響行為。

詳細(xì)闡述了該理論的內(nèi)在機理，即行為態(tài)度、主觀準(zhǔn)則和主觀行為控制對行為意向產(chǎn)生預(yù)測作用，同時，行為意向和主觀行為控制又直接影響行為的發(fā)生［4］。該理論為本文制訂健康教育干預(yù)模式指明了方向（圖2）。

圖2 合理行為與計劃行為理論

3.3 自我效能理論 自我效能理論是美國心理學(xué)家班杜拉社會學(xué)習(xí)理論體系的重要組成部分之一。自我效能感是個人對自己完成某方面工作能力的主觀評估。或者說，自我效能感是指人們對自身能否利用所擁有的技能去完成某項工作行為的自信程度［5］。

自我效能除了影響個體對活動的選擇之外，還會影響個體在活動過程中的努力程度，以及個體在面臨困難、障礙、挫折和失敗時對活動的堅持性和耐力。計劃行為理論和自我效能理論擁有相對獨立的理論基礎(chǔ)，并在描述、解釋說明和預(yù)測身體活動過程中顯示出了持久的影響力［6］。正如我們在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，那些有較好的運動習(xí)慣的同學(xué)往往有成就感，并表現(xiàn)出很好的自信心。

這些理論從不同的角度，在一定的社會環(huán)境背景之下，試圖解決“知而不行”的問題，即如何促使人們真正參與到身體活動中去。借鑒這些理論為構(gòu)建行之有效的行為干預(yù)措施提供有效的理論支持。

4 大學(xué)生健康行為教育干預(yù)模式的構(gòu)建

世界衛(wèi)生組織研究發(fā)現(xiàn)，增加身體活動可以有效地提高健康效益，包括身體素質(zhì)提高、體脂減少、心血管和代謝性疾病風(fēng)險降低、抑郁癥狀減輕等［7］。在大學(xué)教育階段，如何增加大學(xué)生運動興趣、夯實大學(xué)生運動健康知識、提高大學(xué)生運動能力、養(yǎng)成終生體育運動習(xí)慣、形成健康的生活方式已成為體育教育部門工作的目標(biāo)。

本文運用健康信念理論、合理行為與計劃行為理論、自我效能理論搭建理論框架，針對大學(xué)生運動不足存在的問題，構(gòu)建了一套“教-測-練-評”四位一體的大學(xué)生健康行為的干預(yù)模式（見圖3）。“教”即傳授體育健康知識，解決運動困惑；“測”即開展科學(xué)的體質(zhì)健康測評；“練”即指導(dǎo)及督促學(xué)生體育鍛煉，指導(dǎo)和訓(xùn)練學(xué)生的運動能力，有效提高學(xué)生體能水平；“評”即定期評價鍛煉效果，并及時反饋給學(xué)生，同時嚴(yán)格評價程序，設(shè)立獎懲制度。這四者相互配合、相互作用以提高學(xué)生的運動參與度，促進健康素質(zhì)的發(fā)展。模式要求以體育部門為主導(dǎo)，多部門相互配合才能將各項措施落到實處。

圖3 “教-測-練-評”四位一體的大學(xué)生健康行為的干預(yù)模式

4.1 運動健康知識的教授 季成葉［8］教授認(rèn)為，青少年超重與肥胖人數(shù)的增加，與全社會營養(yǎng)科學(xué)知識的宣傳與普及相對滯后和人們普遍缺乏營養(yǎng)科學(xué)知識有關(guān)。從學(xué)生的調(diào)查中不難發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生們對體質(zhì)健康方面的知識掌握是很模糊的，因而應(yīng)夯實“教”的環(huán)節(jié)。

1）聯(lián)合學(xué)校體育部門、校醫(yī)務(wù)部門、心理健康教育部門等，加強課堂教育，強化運動技能，解決運動中的困惑。

2）創(chuàng)造多種渠道為大學(xué)生提供全方位健康服務(wù)。如利用各種新媒體技術(shù)、通過校園網(wǎng)服務(wù)為學(xué)生定制個性化運動處方等。

3）組建體育鍛煉興趣小組、各種類型的體育俱樂部，讓學(xué)生在運動中及時體驗與分享個體對改變不良行為所帶來的益處，提高同學(xué)們的運動積極性，增加身體活動的運動量。

4.2 體質(zhì)健康水平的測試 我國學(xué)生體質(zhì)健康測試是以一套科學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)對學(xué)生體質(zhì)健康進行測試、評價、反饋的過程。2014年教育部頒發(fā)了《教育部辦公廳關(guān)于2014（國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂））測試和上報工作的通知》，修訂了《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。測試內(nèi)容包括身體成分、心血管的功能、身體的柔韌性、肌肉的耐力、肌肉的強度。

通過《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試篩查，甄別學(xué)生運動健康的問題，根據(jù)測試結(jié)果分組包括：1）體能指標(biāo)下降組；2）機能指標(biāo)下降組；3）形態(tài)指標(biāo)不達標(biāo)組；4）運動水平提高組；5）其他類型小組，組建運動項目小組，以便有針對性地進行訓(xùn)練。

我們在執(zhí)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的基礎(chǔ)上，推廣“體醫(yī)結(jié)合”的測試模式，增加醫(yī)學(xué)檢測的生理指標(biāo)，提高學(xué)生對自身各種測試指標(biāo)的認(rèn)知度，嘗試“量化自我”測試模式，適時獲得測試數(shù)據(jù)，有利于學(xué)生全面了解和分析自身的體質(zhì)健康狀況，最終達到以測試促健康的目的。

4.3 健康運動能力的訓(xùn)練 世界衛(wèi)生組織（2010）發(fā)出《關(guān)于身體活動有益健康的全球倡議》，為增進心肺、肌肉和骨骼健康，減少慢性非傳染性疾病和抑郁癥風(fēng)險，建議：18～64歲成年人應(yīng)每周至少完成150min中等強度有氧身體活動，或每周至少75min高強度有氧身體活動，或相當(dāng)運動量的組合；要求每次活動至少持續(xù)10min的有氧運動；同時每周應(yīng)至少有2天進行大肌群的力量練習(xí)［9］。以此作為學(xué)生運動量的基本標(biāo)準(zhǔn)，體育部門牽頭，其他多部門聯(lián)動，制訂一系列政策措施。

4.3.1 齊抓共管，學(xué)校多部門積極配合 加大學(xué)校體育場地、設(shè)施和器材的投入和建設(shè)。制訂體育課程→課外體育鍛煉→宿舍體育→家庭體育→社區(qū)體育→體育競賽→體育文化節(jié)→體質(zhì)健康測試與咨詢活動等系列校園體育健康促進政策和措施。

4.3.2 設(shè)計和制訂學(xué)生的體質(zhì)健康促進方案 在大學(xué)獲取體育知識的方式和渠道相對豐富，享有的體育鍛煉資源相對較好，鍛煉時間相對充足。針對小組特征制訂運動處方，幫助學(xué)生設(shè)計相應(yīng)的運動目標(biāo)。

4.3.3 督促和指導(dǎo)學(xué)生健康促進方案的實施 與體育課堂相結(jié)合，鞏固健康知識，提高運動技能，豐富學(xué)生課外活動的內(nèi)容；督促檢查學(xué)生應(yīng)達到的體育活動頻度、持續(xù)時間、強度等，并努力將體育活動融入日常生活中。

在計劃的實施過程中設(shè)立監(jiān)督機制，構(gòu)建個人→班級→學(xué)生會→學(xué)工、體育部門→學(xué)校的層層管理監(jiān)督體系，形成學(xué)校管理和學(xué)生自我監(jiān)督相相結(jié)的健康管理模式。

4.4 健康運動效果的評價 健康教育是有計劃、有組織、有系統(tǒng)和有評價的活動，其核心是教育人們樹立健康意識，養(yǎng)成良好的行為和生活方式。評價是針對教育的特點，通過收集、分析、比較有關(guān)資料，科學(xué)地判斷課程的價值或效益的過程。因此，在干預(yù)模式中設(shè)置評價制度，要求分段、定期進行效果檢查，評價學(xué)生鍛煉效果。

4.4.1 制訂科學(xué)評價標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)格評價過程 從以下5個方面評價學(xué)生鍛煉效果：1）運動參與：包括鍛煉參與、參與意識、體育欣賞3個方面；2）運動技能：包含運動技術(shù)和運動能力2個方面；3）身體健康；4）心理健康；5）社會適應(yīng)：主要體現(xiàn)在競爭、協(xié)作和人際交往3個方面。評價過程中，注重社會價值的同時彰顯個性價值，積極調(diào)動學(xué)生的主動性。評價結(jié)果及時反饋，形成評價結(jié)果公告制度，以利于及時調(diào)整訓(xùn)練計劃，提高體育鍛煉的效果。

4.4.2 制訂評估政策，提高獎懲機制 在相關(guān)規(guī)章制度的框架下，與學(xué)校教務(wù)部門、學(xué)工部門等單位積極配合，出臺相應(yīng)的獎懲制度，如測試成績屬于公共體育課成績，測試評價不合格的學(xué)生不能參評各項獎勵評選、不能考研等與學(xué)生自身利益掛鉤的政策。2014年6月，教育部關(guān)于印發(fā)《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》的通知（教體藝司［2014］4號文）［10］明確規(guī)定：“學(xué)生體質(zhì)健康水平連續(xù)三年下降的學(xué)校，在‘高等學(xué)校本科教學(xué)工作水平評估’中不得評為合格等級”、“學(xué)生測試成績列入學(xué)生檔案”、“畢業(yè)生測試成績達不到50分者按結(jié)業(yè)或肄業(yè)處理”等一系列措施，但這些政策要能真正執(zhí)行才能有效提高學(xué)生的重視程度。就目前狀況下，采取這種強制性政策，也許是一條有效調(diào)動學(xué)生體育鍛煉積極性、提高學(xué)生體質(zhì)健康的途徑。

5 結(jié) 語

現(xiàn)代文明在帶給人們充分物質(zhì)享受的同時，也給人類的健康帶來了新的威脅。關(guān)愛生命、追求健康是現(xiàn)代人渴望的目標(biāo)。大學(xué)生正值青少年發(fā)育時期的中后階段，青少年時期是身心健康和各項身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時期，這一時期身心健康能夠為學(xué)生一生的健康、生活和工作打下良好的基礎(chǔ)，也關(guān)系到整個民族的健康素質(zhì)和國家的綜合實力。

學(xué)校體育在“健康第一”、“終身體育”的指導(dǎo)思想下，構(gòu)建科學(xué)、合理、有效的健康干預(yù)模式，提高體育健康教育的質(zhì)量，促進大學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展，在培養(yǎng)優(yōu)秀人才、服務(wù)經(jīng)濟社會發(fā)展等方面具有重要的意義。

大學(xué)生運動信念問卷調(diào)查結(jié)果表明，大學(xué)生中普遍存在以下問題：1）缺乏科學(xué)的運動健康知識；2）缺乏參與運動的動力。運動過程中，渴望有同伴和能獲得技術(shù)指導(dǎo)；3）意志力不堅定，易受外界干擾等。面對這些問題，亟需體育部門和學(xué)校管理層推出一套健康教育干預(yù)模式，營造一種氛圍，形成一股力量，有效引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動，主動鍛煉，養(yǎng)成終身體育的能力。

以身體活動的行為科學(xué)理論為框架，根據(jù)高校體育教育的特點，以體育部門為主，多個部門積極配合，形成“教-測-練-評”四位一體的大學(xué)生體質(zhì)健康教育模式，即傳授知識、科學(xué)測評、體育鍛煉、評價反饋四者相輔相成、緊密結(jié)合。從而培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，加強健康知識宣傳與教育，讓學(xué)生掌握技術(shù)和技能的同時，建立學(xué)校體質(zhì)健康管理與服務(wù)機構(gòu)，加強學(xué)生體質(zhì)健康狀況的監(jiān)測和評估，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣并獲得終身熱愛運動的素質(zhì)和能力。

［1］ 教育部.關(guān)于2010年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果公告［EB/ OL］. http：//www.moe.edu.cn/publicfiles/business/htmlfiles/ moe/s5948/201109/124202.html， 2011-08-29.

［2］ 洪暉，劉煒浩.我國高校學(xué)生體質(zhì)下降原因探析［J］.體育文化導(dǎo)刊，2010（9）：113-116.

［3］ Phillip L.Rice.健康心理學(xué)［M］. 胡佩誠，譯.中國輕工業(yè)出版社，2000.

［4］ Sanderson C A.Health Psychology［M］.John Wiley & Sons， Inc，2004.

［5］ 周文霞，郭桂萍.自我效能感：概念、理論和應(yīng)用［J］.中國人民大學(xué)學(xué)報，2006（1）：91-97.

［6］ 司琦.身體活動的行為科學(xué)理論綜述［J］.體育科學(xué)，2007（9）：72-80.

［7］ World Health Organization. Global health risks： mortality and burden of disease attributable to selected major risks［R］. Geneva：World Health Organization，2009.

［8］ 季成葉，胡佩瑾，何忠虎.中國兒童青少年生長長期趨勢及其公共衛(wèi)生意義［J］.北京大學(xué)學(xué)報（醫(yī)學(xué)版），2007（2）： 126-131.

［9］ 世界衛(wèi)生組織.關(guān)于身體活動有益健康的全球倡議［R］.瑞士：世界衛(wèi)生組織圖書館出版物，2010.

［10］ 教育部.教育部關(guān)于印發(fā)《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》的通知.［EB/OL］.http：//www.moe.edu.cn/publicfiles/business/htmlfiles/ moe/s3273/201407/xxgk_171180.html， 2014-06-12.

A Novel Health Education Study with Four Patterns –Teaching， Testing， Training， and Rating

HAO Li
（Department of Physical Education and Training， Tianjin University of Finance and Economics， Tianjin 300222， China）

Based on the widespread phenomenon that college students do not love sports， do not how to exercise and the behavioral intervention， this study investigates current situation and reasons that lead to college students’ lack of exercise. It shows that: the conflict between intellectual education and physical education， outdoor culture and those of staying at home， “knowledge” and “behavior” is the main cause of inadequate exercise. Recommendation: to combine departments with other departments to form a “teachtest-practice-evaluate” so as to promote college students to raise awareness of doing exercise and keep a habit of doing exercise.

lack of movement； four patterns in one； health promotion

G807.0

A

1004 - 7662（2015 ）12- 0058- 05

2015-10-20

天津市教育科學(xué)規(guī)劃課題："測-練-評"三位一體的大學(xué)生健康行為養(yǎng)成教育研究（項目編號：HE4087）；天津市高等學(xué)校體育專項課題：“基于《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的大學(xué)體育體驗式教學(xué)研究” （項目編號：T201044）。

郝麗，副教授，碩士，研究方向：體質(zhì)與健康、體育統(tǒng)計。